Главная > Спорт для всех

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика - единственный вид спорта, который способствует всестороннему гармоничному развитию человека и прививает ему высококлассную техническую подготовку для самых разных спортивных дисциплин. Для тех, кто не ставит перед собой больших спортивных целей, гимнастика поможет быть просто в хорошей форме и научиться многим интересным элементам.

Дети могут начинать занятия спортивной гимнастикой в Европейском Гимнастическом Центре дети могут начинать с 1,5 лет, но, безусловно, в сопровождении родителей. Гимнастика обеспечивает качественное раннее физическое развитие ребенка, способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости, а также таких необходимых качеств, как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Кроме того, занятия гимнастикой укрепляют иммунитет, малыши забывают о частых ОРВИ и насморке, в отличие от плавания, после которого многие начинают регулярно болеть. Согласно научным исследованиям, здоровье детей, которые ходят на гимнастику, улучшается уже через несколько месяцев с начала тренировок.

Гимнастика для всех

Во всем мире самой популярной разновидностью массового спорта является общая (массовая) гимнастика под названием Gymnastics for all. Это форма спортивной массовой физической культуры, которая доступна для людей любого возраста с различными физическими способностями. Главные ее функции – оздоровление, восстановление, активный отдых.

Gymnastics for all является прародительницей современных родственных олимпийских дисциплин (спортивная и художественная гимнастика), но она, прежде всего, отличается доступностью и многообразием, а также зрелищностью, красотой и динамичностью.

Ее появление относится к древним временам, когда общая гимнастика являлась основой физического воспитания. Но официально этот вид спорта был утвержден 23 июля 1881 года и получил название «Гимнастика для всех». Кстати, в этот же день была основана Международная федерация гимнастики (FIG) — главный руководящий орган спортивной гимнастики. Ее основатель – бельгиец Николас Куперус – первоначально представлял спортивную гимнастику как массовый вид спорта, доступный для людей любого возраста с разными физическими способностями, который дарит радость и веселье от «магии движений». Но вскоре начали активно развиваться современные олимпийские виды.

А идеи основателя воплотились в самостоятельном движении «Гимнастика для всех», которое стало очень популярным во всем мире. Люди из разных стран объединяются в массовое гимнастическое движение, путешествуют по всей планете, обмениваются опытом, участвуют во всемирных фестивалях в составе национальных сборных, которые организует Международная федерация спортивной гимнастики

Европейский Гимнастический Центр – отличная школа спортивной гимнастики в Москве

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра или по электронной почте. Напомним, что в Москве работает пять Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино и на Киевском шоссе.

В целом занятия Recreational Gymnastics строятся на основе выполнения базовых элементов из спортивной и художественной гимнастики, акробатики, прыжков на батуте, спортивных танцев и аэробики. Это общеразвивающие упражнения, тренировки на снарядах, упражнения с гимнастическими атрибутами (обручи, мячи, ленты, скакалки и т. п.), а также постановка театрализованных спортивных и танцевальных представлений и участие с этими номерами в массовых гимнастических фестивалях и соревнованиях в составе национальных команд.

Крупные международные фестивали по спортивной гимнастике для всех проходят каждый год, но, помимо этого, многие страны организуют собственные подобные спортивные мероприятия.

Самое крупное событие в массовой спортивной гимнастике — Всемирная Гимнастрада. Этот турнир, так же как и Олимпийские игры, проходит раз в четыре года, но организуется в форме фестиваля, в котором могут принять участие все желающие – не только профессиональные гимнасты, но и просто любители этого вида спорта вне зависимости от возраста и физических способностей. А целью Гимнастрады является не состязательный аспект и определение победителей, а демонстрация своих возможностей на публике и получение от этого удовольствия. Лозунг гимнастического движения и Всемирной гимнастрады отображает главную идею этого проекта: «Заставь всю Землю двигаться!».

Количество участников Гимнастрады достигает 22 тысяч более чем из 50 стран мира. Многие делегации состоят более чем из 1 000 человек.

Самыми большими традиционно являются команды Швейцарии, Швеции, Финляндии, США и Канады. Так, например, в 2015 году швейцарская делегации побила рекорд и приехала в составе около 4 000 человек, причем в основном это были гимнасты в возрасте от 25 лет и старше.

Занятия Recreational Gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Спортивная гимнастика направлена на формирование мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств, как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность в себе и стрессоустойчивость.

При этом спортивная гимнастика для всех, в отличие от иных форм профессиональной спортивной гимнастики, несет исключительно оздоровительную функцию и, помимо всего прочего, дарит детям радость и веселье. Статистические и научные исследования показывают, что здоровье всех детей, занимающихся гимнастикой, резко улучшается уже спустя несколько месяцев после начала тренировок.

Подобные формы двигательной активности также с успехом практикуются среди пенсионеров и людей с ограниченными возможностями.

На данный момент большинство стран мира уделяют огромное внимание развитию Recreational Gymnastics, иногда даже отдавая ей большее предпочтение, нежели олимпийским дисциплинам. Наиболее показательны примеры Скандинавских стран, США, Канады, Швейцарии, Германии, Австрии, Японии, ЮАР, Австралии, которые стремятся сделать массовую гимнастику основным видом спорта в стране.

Так, например, численность клубов по Recreational Gymnastics в маленькой Швейцарии достигает более тысячи. Два раза в год в Швейцарии и Германии проходит национальный фестиваль по массовой гимнастике Turnfest, который собирает до 20 000 участников, а Turnfest федерации, проходящий раз в 6 лет, – до 70 000 участников. Национальные спортивные федерации этих стран несут социальную ответственность за здоровье населения и разрабатывают комплексные программы для людей различных категорий, что позволяет активно привлекать их к занятиям.

Любопытно, что Россия – единственная страна из числа мировых держав, в которой спортивная гимнастика так не популяризируется. Деятельность Национальных спортивных федераций направлена только на развитие собственных видов спорта.

При этом необходимо отметить, что в российском обществе в последние несколько лет стал активно возрастать интерес к спортивной гимнастике. Европейский Гимнастический Центр является первой сетью качественного фитнеса для детей, использующей передовой зарубежный опыт по организации занятий гимнастикой.