Полоса препятствий – сочетание тренировки и игры

Полоса препятствий – один из любимых гимнастических снарядов детей всех возрастов. Она состоит из гимнастических модулей различной формы, устойчивости, высоты.

Преодоление полосы препятствий дети воспринимают в виде игры, потому что это очень увлекательное и веселое занятие. Но мало, кто задумывается, скольким полезным навыкам ребенок обучается в этот момент.

В процессе прохождения препятствий различной формы развивается координация, баланс и смелость. Для того, чтобы высоко залезть, требуется сила, а чтобы долго бегать – выносливость. Многие гимнастические модули хорошо помогают в изучении акробатических элементов – кувырков, переворотов. Преодолевая полосу препятствий, у детей долго сохраняется интерес и мотивация, они не ощущают нагрузки.

Кроме того, полосу препятствий можно адаптировать под любой возраст детей, начиная с 1,5 лет.

А подростки, например, любят использовать гимнастические модули для занятий паркуром.