Главная > Кардиотренировки

Кардиотренировки

Для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы используются специальные кардиозанятия. Они включают комплексы гимнастических упражнений, увеличивающих выносливость организма. Европейский Гимнастический Центр предлагает программы, рассчитанные на детей. Опытные тренеры помогут ребенку развить мышечную силу, укрепить суставы и связки, стать ловкими и гибким. Проводить тренировки сердца без квалифицированного руководителя может быть опасно.

Что входит в кардиотренировки

Тренировки включают бег, прыжки на батутах, упражнения на ловкость, силу и выносливость. Мы предлагаем спортивное оборудование от компании GYMNOVA, официального поставщика Олимпийских игр. Тщательно продуманная программа кардио тренировок помогает юным спортсменам заниматься с интересом и большой пользой для здоровья.

Когда и для чего необходимы кардиозанятия

Тренировки сердца очень важны для здоровья детей. Приводите ребенка в наш Центр, и мы подберем группу, соответствующую его возрасту. Специальные упражнения помогают повысить тонус организма, улучшить работу нервной и иммунной системы. Тренировки сердца и сосудов активизируют кровообращение, что способствует тренировке выносливости. Регулярные упражнения помогут детям развить координацию движений, освоить гимнастические навыки, стать более ловкими и уверенными в себе. Кардиозанятия необходимы детям с проблемами со здоровьем, в числе которых:

  • ослабленный иммунитет,
  • частые простуды,
  • неврозы,
  • нарушения осанки,
  • лишний вес.

Взрослые также могут оздоровить организм и приобрести хорошую физическую форму, записавшись на кардио тренировки. Специалистами Центра разработана программа «По-взрослому» для людей старше 18 лет. У нас открыто 10 филиалов в разных районах Москвы. Выбирайте ближайший к вашему дому, звоните или записывайтесь на нашем сайте!