Блог - страница 3

В статье вы сможете подробно узнать об отличиях между детским спортивным клубом и спортивной школой (ДЮСШ).

Мечту о стройном и подтянутом теле, об идеальной растяжке и грациозной походке лелеет каждый из нас. И к счастью для многих мечты могут стать реальностью! Для этого достаточно записаться на занятия стретчингом для начинающих в Европейский Гимнастический Центр.

Наверное, не существует более известного и популярного элемента гимнастики, чем шпагат. Это действительно очень эффектное упражнение, позволяющее продемонстрировать «недостижимую» для многих растяжку и гибкость. Но польза и вред шпагата становится предметом

Силовые тренировки – комплекс упражнений, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Особенно они важны на стадии активного роста и развития организма. Европейский Гимнастический Центр предлагает силовые упражнения для детей возрастом 10 лет. Занятия проводятся в комфортной, безопасной обстановке под руководством опытных тренер

Стретчинг является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе. Упражнения на растяжку позволяют добиться удивительных результатов: улучшается гибкость; суставы становятся более подвижными; появляется бодрость; снижается риск растяжений и травм мягких тканей; улучшает осанка

Прыжки на батуте – современный вид массового спорта и новое направление в сфере фитнес-услуг. Мы расскажем о плюсах и минусах, с которыми вы можете столкнуться, решив заниматься прыжками на батуте.

Стретчинг – это комплекс специальных физических упражнений, направленных на улучшение растяжки и повышение гибкости тканей и суставов. Данное направление актуально как для взрослых, так и для дошкольников, а также детей школьного возраста. В Европейском Гимнастическом Центре вы можете записать своего ребенка на занятия стретчингом начиная с 1

Всем известно, что люди, работающие в офисах за компьютером в среднем по девять часов в день, рискуют получить неприятные заболевания. Безусловно, этих проблем можно избежать, если вовремя начать заниматься спортом. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно ежедневно проводить хотя бы небольшую разминку с элементами растяжки.

"Как научить ребенка подтягиваться?" - этим вопросом задается практически каждый родитель, который приводит своего ребенка в спортивную секцию. Мы подробно расскажем, как же добиться от ребенка этого заветного результата.

Упражнения на гимнастических снарядах – важная часть тренировок по рекреационной, спортивной и художественной гимнастике. Есть они и в других видах физической активности: стретчинге, хореографии и балете, акробатике и паркуре. Гимнастические снаряды помогают отработать больше движений, развить мышцы и координацию. Европейский Гимнастический Ц