- Главная
- Программы тренировок
- ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5 ЛЕТ
ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5 ЛЕТ
Занятия спортом для детей 5 лет, когда познавательная активность достигает своего пика, а мышечная и костная системы продолжают активно формироваться, особенно актуальны и важны. Дозированные нагрузки помогут направить физическое и интеллектуальное развитие в правильное и здоровое русло. Тренировки также помогают заложить универсальную основу для дальнейших занятий любыми видами спорта, в том числе и гимнастикой.

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
В Европейском Гимнастическом Центре с ребятами работают квалифицированные и внимательные тренеры, которые сделают процесс обучения не только максимально эффективным, но также комфортным и интересным для юного гимнаста.
Тренировочные программы для возрастной группы 5 лет базируются на элементах оздоровительной и спортивной гимнастики, предполагают активное использование снарядов и гимнастических предметов.
Под руководством инструкторов дети начинают знакомство с дисциплиной с простейших упражнений и по мере повышения физической подготовки переходят к более сложным – сальто и другим элементам программы.
Также на тренировках уделяется внимание растяжке. Она проводится в мягкой форме, поэтому не приносит детям дискомфорта и болевых ощущений, только пользу для здоровья.
ПОЛЬЗА ГИМНАСТИКИ ДЛЯ РЕБЕНКА 5 ЛЕТ

Наши тренеры создают правильные условия для направленного физического совершенствования и развития двигательных навыков:
- укрепления опорно-двигательного аппарата;
- улучшения работы вестибулярного аппарата;
- повышения функциональных возможностей дыхательной и сердечной системы;
- совершенствования координации движений и мелкой моторики;
- роста силы и скорости движений, ловкости и гибкости тела.
Физические нагрузки, которые получают дети 5 лет, благотворно влияют и на интеллектуальную составляющую их личности. В процессе выполнения заданий тренера юный гимнаст развивает волевые качества характера, растит здоровые амбиции и воспитывает целеустремленность, учится преодолевать страх и неуверенность, становится более дисциплинированным.
Проведение групповых тренировок совершенствует коммуникативные навыки дошкольника – в непринужденной игровой атмосфере, которая создается усилиями наших тренеров, ребенок учится общаться со сверстниками и существовать в коллективе.
Запишитесь на пробную тренировку в один из наших Центров в Москве, который находится в максимальной транспортной доступности к вам. Помогите своему ребенку крепко подружиться со спортом через гимнастику.