Парная акробатика

9661
2 минуты
29 ноября 2021
(0)

Спортивная парно-групповая акробатика – захватывающий вид спорта, интересный как детям, так и взрослым. Занятия парной акробатикой не только укрепляют здоровье и улучшают физическую форму, но и становятся увлекательным досугом для всех участников тренировки. У этого вида спорта нет ограничений — заниматься парной акробатикой можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. 

Занятия парно-групповой акробатикой 

  • Развивают коммуникабельность, умение работать в команде, креативность;
  • Укрепляют все группы мышц;
  • Тренируют координацию, выносливость и гибкость;
  • Формируют правильную осанку;
  • Улучшают работу вестибулярного аппарата;
  • Повышают уверенность в себе.

Освоение парно-групповых акробатических элементов проходит в рамках гимнастической тренировки. Каждое занятие состоит из разминки, выполнения силовых гимнастических упражнений на снарядах, изучения акробатических элементов на акробатической дорожке и в партере, растяжки. Комплексная тренировка силы, выносливости, координации и гибкости обеспечивает гармоничное физическое развитие. А благодаря пошаговому освоению упражнений любой спортсмен может научиться даже очень сложным элементам, вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Занятия парной акробатикой проходят в индивидуальном или семейном формате. В рамках персонального занятия вы сможете отрабатывать акробатические поддержки в паре с тренером – профессиональным спортсменом. На семейной же тренировке тренер подберет элементы, исходя из количества участников занятия. На протяжении всей тренировки тренер подробно объясняет технику каждого упражнения и страхует при их выполнении.


Оцените статью:
(0)

Интересные статьи

Чем полезны прыжки на батуте для детей
Чем полезны прыжки на батуте для детей
Гимнастика для детей от 10 лет
Гимнастика для детей от 10 лет
Развивающая гимнастика для детей
Развивающая гимнастика для детей
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее