Расписание детского фитнеса
150
3 минуты
Опубликовано:27января
2022
Забота о здоровье ребенка – одна из первостепенных задач, стоящих перед родителями. И важную роль здесь играют занятия спортом. Вероятно, каждому из нас известно крылатое латинское выражение «в здоровом теле – здоровый дух». Его истина подтверждена многими поколениями. Приучая ребенка с малолетства выполнять физические упражнения, вы помогаете ему ориентироваться на здоровый образ жизни. Европейский Гимнастический Центр понимает важность ранней физической подготовки детей и предлагает различные направления спортивных занятий, в число которых входит популярный сегодня фитнес.
Общая информация
Слово «фитнес» произошло от английского глагола «to fit», что означает «быть в хорошей форме». Этим термином называют различные виды физических нагрузок, предназначенные для поддержания отличного состояния организма и включающие в себя разнообразные упражнения, направленные на тренировку силы, выносливости, гибкости, реакции. Однако определение фитнеса не ограничивается только физической стороной. Понятие также включает в себя правильное питание и методы уравновешивания эмоционального состояния. Иными словами, фитнес – это образ жизни, который позволяет укреплять физическое и ментальное здоровье. Согласитесь, это важно не только в зрелом возрасте, но и на ранних этапах взросления.
Цели
Давайте разберем подробнее, какую пользу детям могут принести занятия фитнесом в Европейском Гимнастическом Центре.
Сброс энергии. Не секрет, что ребенок обладает огромными запасами энергии, значительно превышающими эти же запасы у взрослых. Детям сложно усидеть на одном месте, их организм требует постоянного движения. Квартиры для активных игр подходят плохо, а прогулки во дворах под присмотром родителей могут не давать желаемого эффекта. Накопленная, но не вышедшая энергия способна стать причиной невнимательности ребенка, что, в свою очередь, влияет на его дальнейшее успешное развитие. Детский фитнес позволяет решить эту проблему. Дети сбрасывают излишки энергии, чтобы затем дома уделять внимание другим развивающим занятиям.
Улучшение работы организма. Физические упражнения в фитнесе направлены на укрепление и растяжку мышц, повышение мышечного тонуса, тренировку дыхания и сердца, увеличение выносливости и скорости реакции. Иными словами, фитнес может способствовать улучшению функционирования мышечной, опорно-двигательной, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
Привычка к дисциплине. Регулярные и продолжительные занятия в спортивных секциях зачастую позволяют детям стать более собранными и дисциплинированными. У ребенка появляется собственное расписание, способное облегчить ему жизнь не только здесь и сейчас, но и в будущем, когда возникнет необходимость самостоятельно грамотно планировать время.
Развитие памяти. Физические упражнение требуют концентрации внимания. В фитнесе важно запоминать движения, последовательность их повторения, контролировать дыхание. Это может способствовать умственному развитию, улучшению памяти.
Позитивное настроение. Занятия детским фитнесом проходят преимущественно в игровой форме. На них весело, их посещение детям в радость. Ребенок обычно эмоционально раскрепощается и получает заряд позитива.
Общение. Занятия, как правило, проводятся в группах, и дети общаются между собой, делятся впечатлениями, учатся работать в команде. Это важный опыт на этапах взросления, который не стоит игнорировать.
Как проходят занятия
Ребенок занимается фитнесом под чутким руководством высококвалифицированных тренеров. Они составляют нагрузку и программу упражнений с учетом физического состояния детей, следят за правильным выполнением поставленных задач и дисциплиной. Наши тренеры с радостью общаются с детьми и помогают им находить друг с другом общий язык, поддерживают и помогают преодолевать трудности, если таковые вдруг возникают. Также в Европейском Гимнастическом Центре есть возможность посещать не только групповые, но и индивидуальные занятия. Тренеры внимательно следят состояниям здоровья каждого приходящего на занятия ребенка и при необходимости могут давать рекомендации по его физическому развитию и питанию.
Прийти на детский фитнес в Европейский Гимнастический Центр можно практически в любой момент: прием детей в группы происходит круглый год. Обращаем ваше внимание, что у нас обязательна предварительная запись. Записаться к нам можно по телефону или электронной почте.
Наши тренеры
У нас работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, заинтересовать его занятиями и мотивировать на достижение результатов!
Лучшее, что можно предложить ребенку, это занятия по спортивной гимнастике и акробатике! Физическая нагрузка, самодисциплина, развитие силы воли - это возможно и в других видах спорта, но восхищение одноклассников вам гарантировано после занятий гимнастикой. А за этим - в Европейский гимнастический центр! Здесь еще и индивидуальный подход к ребенку, и это не просто слова! Отдельно хочу отметить, умение работать с малышами. Уверенна, что каждый центр может похвастаться своими исключительными тренерами, но нашему повезло не меньше: почти каждого могу отметить добрым словом. Все они: Дмитрий, Светлана, Радмир, Влада, Екатерина - работают честно и профессионально во всех планах, выкладываются по максимуму. Кстати, у нас и самые красивые тренеры-мужчины :), серьезно! (Дима, Радмир! ну, как мне еще признаться, если не здесь?))))
А уж к нашему тренеру - Дмитриевой Елене - просто стоит очередь!!! Иногда невозможно попасть на индивидуальную тренировку. Но и в группах Елена творит чудеса, а главное, она очень следит за чистотой и правильностью выполнения элементов. Нам очень повезло, что она нас взяла. Возможно с другим тренером моя девочка и двигалась бы быстрее, но не факт, что удержалась бы столько лет и точно не попала бы в призеры. Занимается 4-ый год, виновата: не приходило в голову написать отзыв раньше - и единственное о чем жалеем, так это о тех месяцах, когда всех нас "закрывали". Благодарны, восхищаемся и любим!
Спасибо и девушкам-администраторам! Всегда приветливы, радушны, терпеливы. Благодарность высшему руководству за организацию турниров. Ходить в НАШ центр - просто удовольствие!
Пришли первый раз на пробное бесплатное занятие к Ирине , очень понравилось
Как здорово, что мы нашли этот центр! Дочка с удовольствием бежит заниматься, прыгать, тянуться, кувыркаться! Тренеры заботливые и внимательные, помогают и объясняют в действительности как поставить ручки, ножки, спину. Физкульт-привет! Спасибо вам) Ходим с удовольствием!
Очень нравится тренер Тарыгина Екатерина. К каждому ребёнку доброе отношение и индивидуальный подход. Спасибо!
Ребенку нравится заниматься в группе 7-11 с тренером Карандашовым Иваном в центре Мичуринский. Тренер внимательный, спокойный, поможет и подскажет, занятия проводит в игровой форме, позитивный. Спасибо!
занимаемся в центре на "Динамо" в группе 1,5-3. Ходим на занятия к тренерам: Ермакову Ивану и Емельяновой Ирине. Центр замечательно оборудован, множество снарядов и вспомогательного оборудования. Детям весело и интересно. Тренеры любят детей и занимаются с большой отдачей и удовольствием. Однозначно рекомендую! Мы занимаемся всего пол года и за это время прогресс налицо! Спасибо!
Все статьи
Copyright © 2022 Европейский Гимнастический Центр в Москве
Статпро