Расписание детского фитнеса
Забота о здоровье ребенка – одна из первостепенных задач, стоящих перед родителями. И важную роль здесь играют занятия спортом. Вероятно, каждому из нас известно крылатое латинское выражение «в здоровом теле – здоровый дух». Его истина подтверждена многими поколениями. Приучая ребенка с малолетства выполнять физические упражнения, вы помогаете ему ориентироваться на здоровый образ жизни. Европейский Гимнастический Центр понимает важность ранней физической подготовки детей и предлагает различные направления спортивных занятий, в число которых входит популярный сегодня фитнес.
Общая информация
Слово «фитнес» произошло от английского глагола «to fit», что означает «быть в хорошей форме». Этим термином называют различные виды физических нагрузок, предназначенные для поддержания отличного состояния организма и включающие в себя разнообразные упражнения, направленные на тренировку силы, выносливости, гибкости, реакции. Однако определение фитнеса не ограничивается только физической стороной. Понятие также включает в себя правильное питание и методы уравновешивания эмоционального состояния. Иными словами, фитнес – это образ жизни, который позволяет укреплять физическое и ментальное здоровье. Согласитесь, это важно не только в зрелом возрасте, но и на ранних этапах взросления.
Цели
Давайте разберем подробнее, какую пользу детям могут принести занятия фитнесом в Европейском Гимнастическом Центре.
Сброс энергии. Не секрет, что ребенок обладает огромными запасами энергии, значительно превышающими эти же запасы у взрослых. Детям сложно усидеть на одном месте, их организм требует постоянного движения. Квартиры для активных игр подходят плохо, а прогулки во дворах под присмотром родителей могут не давать желаемого эффекта. Накопленная, но не вышедшая энергия способна стать причиной невнимательности ребенка, что, в свою очередь, влияет на его дальнейшее успешное развитие. Детский фитнес позволяет решить эту проблему. Дети сбрасывают излишки энергии, чтобы затем дома уделять внимание другим развивающим занятиям.
Улучшение работы организма. Физические упражнения в фитнесе направлены на укрепление и растяжку мышц, повышение мышечного тонуса, тренировку дыхания и сердца, увеличение выносливости и скорости реакции. Иными словами, фитнес может способствовать улучшению функционирования мышечной, опорно-двигательной, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
Привычка к дисциплине. Регулярные и продолжительные занятия в спортивных секциях зачастую позволяют детям стать более собранными и дисциплинированными. У ребенка появляется собственное расписание, способное облегчить ему жизнь не только здесь и сейчас, но и в будущем, когда возникнет необходимость самостоятельно грамотно планировать время.
Развитие памяти. Физические упражнение требуют концентрации внимания. В фитнесе важно запоминать движения, последовательность их повторения, контролировать дыхание. Это может способствовать умственному развитию, улучшению памяти.
Позитивное настроение. Занятия детским фитнесом проходят преимущественно в игровой форме. На них весело, их посещение детям в радость. Ребенок обычно эмоционально раскрепощается и получает заряд позитива.
Общение. Занятия, как правило, проводятся в группах, и дети общаются между собой, делятся впечатлениями, учатся работать в команде. Это важный опыт на этапах взросления, который не стоит игнорировать.
Как проходят занятия
Ребенок занимается фитнесом под чутким руководством высококвалифицированных тренеров. Они составляют нагрузку и программу упражнений с учетом физического состояния детей, следят за правильным выполнением поставленных задач и дисциплиной. Наши тренеры с радостью общаются с детьми и помогают им находить друг с другом общий язык, поддерживают и помогают преодолевать трудности, если таковые вдруг возникают. Также в Европейском Гимнастическом Центре есть возможность посещать не только групповые, но и индивидуальные занятия. Тренеры внимательно следят состояниям здоровья каждого приходящего на занятия ребенка и при необходимости могут давать рекомендации по его физическому развитию и питанию.
Прийти на детский фитнес в Европейский Гимнастический Центр можно практически в любой момент: прием детей в группы происходит круглый год. Обращаем ваше внимание, что у нас обязательна предварительная запись. Записаться к нам можно по телефону или электронной почте.
Наши тренеры
У нас работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, заинтересовать его занятиями и мотивировать на достижение результатов!
Благодарность тренеру Гончаренко Ивану
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Медведково, а особенному нашему тренеру за терпение, внимательность и индивидуальный подход не только к деткам, но и к их родителям. Профессиональный подход к делу, забота о безопасности и будущем здоровье наших деток, настраивание на постоянную работу не только в центре, но и дома!!! Все это вместе ПЛЮС воспитание характера и мотивация дают потрясающий результат. Сын бежит на тренировку, САМ занимается дома, учится добиваться результата через преодоление трудностей. В итоге меньше, чем за год - с нуля и растяжка и комбинации и ОТЛИЧНАЯ физическая форма. Спасибо вам БОЛЬШОЕ.
Замечательный центр. Сначала стали водить сына, потом привели на пробное занятие дочку. Ей тоже очень понравилось. Сейчас оба ходят на тренировки, мечтают сесть на шпагат :)). Отдельную благодарность хочу выразить нашему тренеру - Дмитрию. Замечательный тренер, профессионал своего дела. К каждому ребёнку индивидуальный подход. Дети ходят на его тренировки с удовольствием!
Я занимался на пробном занятии 8 апреля в этом центре в 20.00. Мне очень понравилась работа тренера. Очень квалифицированный специалист и и я узнал для себя много нового. Занятие был интересно и продуктивно. Большое спасибо
Ходим на занятия больше месяца, очень переживала, как вольётся дочь (капризная дама) ,но попали к Гончаренко Ивану и могу сказать, что он находит подход к любому ребёнку!
Всегда с позитивным настроем, внимателен ко всем, любит детей и свою работу, результаты занятий видны, вообщем дочка бежит с радостью.Спасибо Иван за ваш труд!
Очень рекомендую этого тренера!
Сегодня у нас была замечательная тренировка у МАЛУШЕНКО СЕРГЕЯ ! Нашей дочке 5 лет, она занимается художественной гимнастикой и в ЕГЦ мы пришли за техникой акробатических элементов, а так же уделить внимание слабым местам в теле.
Наша цель, здоровье и развитие ребенка. Отношение к делу именно этого тренера нам понравилось! Следом за старшим ребенком планируем привести младшую 2,7
Хочу поблагодорить тренеров Павла и Сергея за прекрасно организованный день рождения дочки. Детям очень понравилось! Дети разного возраста. Интересно было всем. Соревновательный дух проснулся в каждом. Было очень весело и шумно. Никто не хотел уходить. Спасибо!!!
Статпро