Расписание детского фитнеса
Забота о здоровье ребенка – одна из первостепенных задач, стоящих перед родителями. И важную роль здесь играют занятия спортом. Вероятно, каждому из нас известно крылатое латинское выражение «в здоровом теле – здоровый дух». Его истина подтверждена многими поколениями. Приучая ребенка с малолетства выполнять физические упражнения, вы помогаете ему ориентироваться на здоровый образ жизни. Европейский Гимнастический Центр понимает важность ранней физической подготовки детей и предлагает различные направления спортивных занятий, в число которых входит популярный сегодня фитнес.
Общая информация
Слово «фитнес» произошло от английского глагола «to fit», что означает «быть в хорошей форме». Этим термином называют различные виды физических нагрузок, предназначенные для поддержания отличного состояния организма и включающие в себя разнообразные упражнения, направленные на тренировку силы, выносливости, гибкости, реакции. Однако определение фитнеса не ограничивается только физической стороной. Понятие также включает в себя правильное питание и методы уравновешивания эмоционального состояния. Иными словами, фитнес – это образ жизни, который позволяет укреплять физическое и ментальное здоровье. Согласитесь, это важно не только в зрелом возрасте, но и на ранних этапах взросления.
Цели
Давайте разберем подробнее, какую пользу детям могут принести занятия фитнесом в Европейском Гимнастическом Центре.
Сброс энергии. Не секрет, что ребенок обладает огромными запасами энергии, значительно превышающими эти же запасы у взрослых. Детям сложно усидеть на одном месте, их организм требует постоянного движения. Квартиры для активных игр подходят плохо, а прогулки во дворах под присмотром родителей могут не давать желаемого эффекта. Накопленная, но не вышедшая энергия способна стать причиной невнимательности ребенка, что, в свою очередь, влияет на его дальнейшее успешное развитие. Детский фитнес позволяет решить эту проблему. Дети сбрасывают излишки энергии, чтобы затем дома уделять внимание другим развивающим занятиям.
Улучшение работы организма. Физические упражнения в фитнесе направлены на укрепление и растяжку мышц, повышение мышечного тонуса, тренировку дыхания и сердца, увеличение выносливости и скорости реакции. Иными словами, фитнес может способствовать улучшению функционирования мышечной, опорно-двигательной, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
Привычка к дисциплине. Регулярные и продолжительные занятия в спортивных секциях зачастую позволяют детям стать более собранными и дисциплинированными. У ребенка появляется собственное расписание, способное облегчить ему жизнь не только здесь и сейчас, но и в будущем, когда возникнет необходимость самостоятельно грамотно планировать время.
Развитие памяти. Физические упражнение требуют концентрации внимания. В фитнесе важно запоминать движения, последовательность их повторения, контролировать дыхание. Это может способствовать умственному развитию, улучшению памяти.
Позитивное настроение. Занятия детским фитнесом проходят преимущественно в игровой форме. На них весело, их посещение детям в радость. Ребенок обычно эмоционально раскрепощается и получает заряд позитива.
Общение. Занятия, как правило, проводятся в группах, и дети общаются между собой, делятся впечатлениями, учатся работать в команде. Это важный опыт на этапах взросления, который не стоит игнорировать.
Как проходят занятия
Ребенок занимается фитнесом под чутким руководством высококвалифицированных тренеров. Они составляют нагрузку и программу упражнений с учетом физического состояния детей, следят за правильным выполнением поставленных задач и дисциплиной. Наши тренеры с радостью общаются с детьми и помогают им находить друг с другом общий язык, поддерживают и помогают преодолевать трудности, если таковые вдруг возникают. Также в Европейском Гимнастическом Центре есть возможность посещать не только групповые, но и индивидуальные занятия. Тренеры внимательно следят состояниям здоровья каждого приходящего на занятия ребенка и при необходимости могут давать рекомендации по его физическому развитию и питанию.
Прийти на детский фитнес в Европейский Гимнастический Центр можно практически в любой момент: прием детей в группы происходит круглый год. Обращаем ваше внимание, что у нас обязательна предварительная запись. Записаться к нам можно по телефону или электронной почте.
Наши тренеры
У нас работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, заинтересовать его занятиями и мотивировать на достижение результатов!
Отзывы пишу крайне редко где бы то не было, но если уж ХОРОШО, то обязательно надо сказать несколько теплых слов!
Всему коллективу центра Медведково, особенно администраторам Евгении и Алине - спасибо! Всегда с улыбкой, решат любые вопросы, проявляют чуткость и понимание.. молодцы!
Понятное дело, после первого же занятия с Владимиром Черных, сын изъявил желание заниматься, а ему непросто понравиться...
Владимир! Вы - лучший тренер и педагог!
Спасибо от Артёма и Ярослава! Занимаемся уже пару лет, будем еще! :)
Хотелось бы выразить огромную благодарность и большое человеческое спасибо Колокольневой Ксении!!! Всегда заинтересует ребёнка,на каждом занятии что-то новое и интересное,если что-то не получается,то подробно объяснит и добьётся результата!!! Мы очень довольны!! Спасибо!!! Мама Ани Сергеевой.
Две дочери больше года ходят на занятия в Бутово к разным тренерам: Калюжный Дмитрий и Калачев Виктор. И обе в восторге! Ходят с удовольствием 3 раза в неделю. Старшая дочь ходит к Дмитрию, тренеру удается совмещать строгую дисциплину в группе с индивидуальным подходом к каждому ребенку. Дочь с нетерпением ждент каждую тренировку. Младшая занимается с Виктором и просто обожает его. Тренер отлично ладит с малышами, хвалит за их успехи, что для них очень важно. А главное - есть результат!
Хочется отметить Дмитрия Гущина. Прекрасно контактирует с ребенком, и при этом хорошие результаты занятий.
Выражаю благодарность Калюжному Дмитрию за профессионализм и компетентность в работе с самыми маленькими спортсменами (1.5-3)! Всегда понимает что хочет ребенок и как вести себя родителю с ребенком, как научить и привить дисциплину, не балуя и не слишком строго. Идеальный тренер!
Его нам советовали многие знакомые и именно только к нему мы всегда бежали на занятия с большим желанием заниматься! Мы очень расстроились, когда узнали что Дмитрий больше не будет вести тренировки по субботам.
Выражаем искреннюю благодарность всему прекрасному коллективу центра Строгино, а в особенности Чикурову Владимиру за увлеченность, профессионализм, самоотдачу, творческий подход к делу и интересные тренировки. Сын просится на занятия каждый день, и не хочет уходить домой. Это главный критерий. Успехов Вам и благодарных воспитанников!
Copyright © 2021 Европейский Гимнастический Центр в Москве
Статпро