Чем полезны прыжки на батуте для детей

Вряд ли можно найти другое, такое же увлекательное занятие для детей, как прыжки на батуте. Ощущение полета, необычной легкости тела и захватывающие эмоции — что может быть лучше? Но польза от прыжков на батуте не ограничивается обычным и временным удовольствием. Это занятие несет в себе намного больше положительных результатов.

Польза прыжков на батуте

Любая здоровая физическая активность несет в себе множество плюсов как для общего развития, так и для укрепления здоровья. Польза для детей от прыжков на батуте — не исключение. А среди ключевых преимуществ этого занятия можно перечислить следующее.

Развитие вестибулярного аппарата. Умение балансировать и сохранять равновесие, поддерживать «устойчивость» в самых сложных позах, способность избежать падения — за все это отвечают особые анализаторы во внутреннем ухе, которые чувствительны к изменениям положения тела относительно окружающего пространства. Во время занятий на батуте ребенок прыгает высоко вверх, переворачивается вокруг своей оси, совершает много других движений. Это заставляет его вестибулярный аппарат подстраиваться к изменению положения тела, и быстро находить «точку опоры». Дети, регулярно прыгающие на батуте, гораздо меньше подвержены повседневным травмам во время случайного падения, так как, споткнувшись или поскользнувшись, уже рефлекторно восстанавливают равновесие. Кроме того, у детей, подверженных укачиванию в транспорте, отмечается существенное облегчение симптомов или полное выздоровление. Ведь за тошноту и головокружение во время поездки на автомобиле также несет ответственность вестибулярный аппарат — точнее, его недостаточное развитие.

Насыщение тканей кислородом. Глубокое дыхание (а оно всегда сопровождает физическую активность) позволяет большему количеству кислорода проникать в кровь. А в сочетании с сокращениями мышц это обеспечивает доставку «обогащенной» крови ко всем тканям. Благодаря этому наблюдается общеоздоровительный эффект и укрепление иммунной системы.

Стабилизация психоэмоционального состояния. Искренняя радость, которую ребенок испытывает во время прыжков сопровождается выбросом в кровь эндорфинов, дофамина, серотонина. Эти гормоны и нейромедиаторы, даже после окончания занятия, еще долгое время продолжают поддерживать ощущение удовольствия и отличное настроение. По детям, которые покидают тренировку, это отлично видно: искрящиеся радостью глаза, румяное лицо, искренняя улыбка. При регулярных занятиях прыжками родители отмечают, что жалобы на неустойчивое настроение ребенка становятся все реже, а вот учеба, общение с друзьями и другие составляющие жизни становятся все лучше.

Техника безопасного падения и приземления – важнейшие навык, которому тренеры уделяют внимание при обучении спортсменов прыжкам на батуте. В будущем станет полезным навыком — и в спорте, и в повседневной жизни.

Разогрев мышц и связок. Ходьбу, бег, прыжки, плавание можно назвать самыми полезными занятиями, так как они естественны для тела человека. И в процессе таких тренировок мышцы и связки разогреваются таким же естественным образом. Регулярные занятия позволяют ребенку приобрести гибкость и ловкость именно за счет увеличения амплитуды движений в суставах и эластичности мышечно-связочного аппарата.

Это лишь основная польза прыжков на батуте. И чтобы оценить в полной мере, насколько они важны, нужно лично попробовать это занятие.

Наше предложение

Европейский Гимнастический Центр приглашает вас на ознакомительное бесплатное занятие. Неважно, сколько лет вашему ребенку, мы подберем программу тренировок именно для него.

Также предусмотрены индивидуальные и групповые тренировки.

Контроль и заботу о детях на себя берут профессиональные тренеры с богатым опытом работы с детьми. И даже если вашему ребенку всего год — мы знаем, как сделать для него спорт удовольствием!