Выбираем гимнастический мат: материалы, классификация, рекомендации

Гимнастические маты – неотъемлемый атрибут не только в спортивных учреждениях, но и в детских садах, санаториях, школах и различных секциях. Так как они предназначены для обеспечения безопасности спортсменов на тренировках и выступлениях, к их выбору следует подходить очень внимательно. Мы решили собрать самую основную информацию о гимнастических матах для детей и взрослых.

Толщина

Маты, в зависимости от назначения, различаются по толщине:

• тонкие 2,5 см. Необходимы для амортизации, гасят удары;
• средние от 3 до 10 см. Они жестче, предназначены для смягчения приземления при прыжках;
• толстые 20 см. Обеспечивают максимальную амортизацию;
• наклонные, или клиновидные, маты. Их особенность заключается в расширении толщины от одного края к другому, в итоге получается горка. Используются для упражнений с кувырками.

Выбранная вами толщина должна быть обусловлена спецификой тренировок, в которых мат будет использоваться. Когда спортсмены заучивают новые для них элементы, требуется повышенная амортизация и максимальное смягчение при падениях, поэтому выбирают толстые варианты. Но и нельзя забывать про жесткость, опять же соотнося с планируемыми упражнениями: чересчур мягкий мат может оказаться причиной травмы ровно так же, как и слишком жесткий.

Материалы, из которых изготавливаются маты

Для начала отметим, что стандартный гимнастический мат состоит из наполнителя и чехла. Поэтому рассмотрим возможные материалы каждого элемента.

Чехол. Как правило, для изготовления применяют тент-ткань или винил-кожу. Первый вариант – один из самых распространенных. Этот практичный синтетический материал, который способен выдерживать перепады температуры, обладает повышенной прочностью и износостойкостью. Также он не заламывается при частых сгибаниях, легко моется и не выцветает на солнце, что актуально для занятий на свежем воздухе. Винил-кожа обладает такими же свойствами, но за счет своих особенностей она изначально сложнее пачкается и к тому же не впитывает влагу. И тот и другой материал имеют широкий выбор расцветок, а на основе закрепляются липучками или молниями.

Наполнитель. Он, как и толщина, выбирается в зависимости от назначения. В качестве наполнителя обычно применяют:

• Мебельный поролон. Один из самых распространенных мягких материалов. Как правило, в детских матах используется поролон плотностью 22–25 кг/м2, для взрослых – 25–30 кг/м2. Но стоит учесть, что такой наполнитель практически не переносит перепадов температуры и совершенно неустойчив к влаге. Необходимо соблюдать все правила эксплуатации и хранения, иначе такой мат быстро придет в негодность.
• Вспененный полипропилен. Это один из самых дешевых и практичных материалов. Для матов его плотность должна быть в пределах 25–30 кг/м2. В отличие от мебельного поролона, он устойчив к влаге и может эксплуатироваться при температуре в диапазоне от –80 до +80 °С.
• Вторично вспененный поролон. В сравнении с предыдущими вариантами более дорогой, но отличается повышенной плотностью. Чаще всего используется для изготовления профессиональных матов, а вот в спортивных секциях и школах его увидеть можно крайне редко.
• Резина. Износостойкий материал, обладающий достаточно высокой плотностью. Он также устойчив к различным температурам. Благодаря своим качествам успешно используется для занятий на улице.

Виды гимнастических матов

Помимо качественных показателей, при выборе также важно учитывать разновидность:

• Складной. Такой мат состоит из нескольких частей, которые соединены между собой, именно поэтому их относят к отдельной категории. За счет своей конструкции они могут служить тонким напольным настилом или, если сложить две части, высоким матом для выполнения упражнений. Он также удобен в условиях недостаточного места для хранения или небольшого спортзала. Так как мат легок и прост в эксплуатации, он может стать отличным атрибутом игрового вовлечения детей после занятий, стоит только попросить их помочь с уборкой.
• Поливалентный. Этот мат состоит из основы и отдельных блоков, которые прикрепляются с помощью липучек и могут использоваться в качестве инвентаря для упражнений.
• Танграм. Такие маты можно называть развивающими, чаще всего они применяются в работе с маленькими детьми. Танграм состоит из семи модулей, которые необходимо правильно сложить, чтобы получился полноценный настил. По большей части он служит для активного вовлечения детей в деятельность и знакомства их со спортивными атрибутами.
• Карематы и надувные матрасы. Один из самых примитивных и простых видов спортивного инвентаря. Может применяться только в качестве страховки при выполнении простых статичных упражнений. Как правило, используется в работе с совсем маленькими детьми.

Дополнительные рекомендации по выбору мата

Так как мат должен обеспечивать спортсменов защитой при падениях, выбирать его нужно очень придирчиво. Начать следует с визуального осмотра: не должно быть неровных, распускающихся или плохо закрепленных швов, неровностей, царапин и потертостей на поверхности. Далее проверьте наполнитель, соответствует ли он тому, какой вам необходим. Не стесняйтесь просить у продавца документы на продукцию и сертификаты качества. Так как в процессе тренировок происходит прямой контакт спортсмена и инвентаря, то материал гимнастического мата должен быть экологически чистым. Обращайте внимание на запах – он присутствует в любом случае, но не должен быть чересчур резким. Слегка потрите пальцами чехол, краска с него не должна отпечатываться на вашей коже.

Приглашаем на занятия

В Европейском Гимнастическом Центре используется только качественный сертифицированный спортивный инвентарь. Мы заботимся о здоровье своих спортсменов, поэтому особо тщательно подходим к выбору гимнастических матов. Если вы еще не занимаетесь вместе с нами, то предлагаем записаться на пробное бесплатное занятие. Убедитесь в квалифицированности наших тренеров и в качестве используемого спортивного инвентаря. Мы будем рады вас увидеть!