Главная > Программы тренировок > Гимнастика для взрослых в группе 18+лет


Гимнастика для взрослых в группе 18+лет

Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.

польза занятий
  • Гармоничное физическое развитие
  • Коррекция фигуры
  • Поддержание отличной спортивной формы
  • Улучшение координации
  • Развитие силы
  • Тренировка выносливости
  • Повышение гибкости
  • Обретение смелости
  • Уверенность в себе
  • Снижение напряжения после работы