Главная > Стретчинг

Стретчинг

Гибкое, грациозное, подвижное и подтянутое – таким сотворила человеческое тело природа и таким его помогают сохранить занятия стретчингом в нашем Центре в Москве. Даже если в вашей жизни уже есть место спортивному хобби, не спешите отказываться от посещения этой секции. Практиковать занятия стретчингом для взрослых можно не только как обособленную систему физического совершенствования, но и совмещать их с другими видами активности. Так, например, эластичность мускулатуры, которую дает стретчинг, становится хорошим подспорьем для танцоров или гимнастов, а спортсменам силовых дисциплин помогает избегать травм при выполнении амплитудных движений.

Что такое стретчинг в Европейском Гимнастическом Центре

Стретчинг для взрослых не имеет ничего общего с утомительными и изнуряющими физическими нагрузками, с которыми у многих ассоциируются занятия спортом. Этот вид активности предполагает плавное и безболезненное выполнение комплексов растягивающих упражнений, направленных:

  • на повышение эластичности мышц и связок,
  • улучшение подвижности суставов,
  • поддержку стройности,
  • сохранение высокого уровня двигательной активности в любом возрасте.

Наша сила – в команде профессионалов

Казалось бы, стретчинг для взрослых – безобидный вариант развивающих нагрузок. Однако огрехи в технике выполнения упражнений могут привести к травме. В нашем Центре работают одни из самых лучших тренеров по стретчингу в Москве. Курируемые бдительным и опытным инструктором, вы можете быть уверены, что занятия принесут вам только пользу.

Стретчинг в нашем Центре проходит преимущественно в группах, а также индивидуально. Как показывает практика, именно такая организация работы всегда дает ожидаемый и быстрый результат. Причина тому – высокий уровень мотивации, который обеспечивает работа в дружном и позитивно настроенном коллективе группы.

Гибкое расписание, удобное положение филиалов, демократичные цены и дружелюбная атмосфера наших залов неизменно привлекают к себе сторонников активного образа жизни и спортсменов. Познавайте и вы возможности своего тела вместе со специалистами нашего Центра – записывайтесь на занятия стретчингом в Москве для взрослых прямо сейчас.