Публикации

Физическая активность так же необходима людям, как хорошее питание и сон. С самого рождения развитие человека связано с движением. Оно помогает улучшить сенсорное восприятие, познать свое тело, обучиться навыкам крупной и мелкой моторики, сформировать иммунитет.  Благодаря физической активности ребенок активно познает окружающи

Soft skills (“мягкие навыки») - личные качества человека, которые помогают в решении многих жизненных, учебных и профессиональных задач. Развивать «мягкие навыки» важно в любом возрасте c помощью занятий спортом, они пригодятся и в компании друзей, и в школе! Перечислим несколько ценных soft skills: уверенность, самоконтроль, дружел

Всем известно, что люди, работающие в офисах за компьютером в среднем по девять часов в день, рискуют получить неприятные заболевания. Безусловно, этих проблем можно избежать, если вовремя начать заниматься спортом. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно ежедневно проводить хотя бы небольшую разминку с элементами растяжки.

Дополнительные занятия с детьми общей физической подготовкой (ОФП) на дому никогда не будут лишними, особенно, если ваш ребенок посещает гимнастический зал только несколько раз в неделю.

Неправильная осанка – одна из самых распространенных ортопедических проблем детей школьного возраста. Наиболее заметной она становится в возрасте 10-12 лет и старше. Главные причины резкого ухудшения осанки детей в школе – это долгое сидение за партой в неправильной позе и слабая мускулатура. Для воспитания хорошей осанки необходимо придерживаться

Плоскостопие или по-другому плосковальгусная деформация стоп является одной из самых распространенных патологий людей. У детей формирование сводов стопы происходит в возрасте от 3 до 5 лет. Если у ребенка начали проявляться признаки плоскостопия, то важно как можно раньше начать систематическое лечение. Об эффективных способах лечения плоскостопия

Ходьба в стойке на руках – очень зрелищное упражнение, которому мечтают научиться многие дети и, даже, взрослые. Между прочим, освоить его несложно в любом возрасте. В статье расскажем, как научиться ходить на руках, и сколько для этого потребуется времени.

Многие задают вопрос, может ли ребенок в 1 год заниматься развивающей гимнастикой, если он только научился ходить. Ответ: конечно, может и польза от тренировок будет очень большая! Более того, в 1 год ребенок продолжает занятия развивающей гимнастикой, поскольку первые физические упражнения врачи назначают новорожденным детям со второй недели жизни

Рубрика: «Интересные факты»: Гимнастика – самый гармоничный и универсальный вид спорта. Базовым она признана за то, что закладывает человеку фундамент всех физических навыков, которые затем можно успешно применить в любых других видах спорта и сферах жизни, или же продолжать развивать в профессиональном направлении.

Рубрика: «Советы специалистов»: Тренер Европейского Гимнастического Центра Киевское шоссе Елена Пожидаева рассказала об эффективных способах тренировки координации движений у детей и взрослых.