Установите наше мобильное приложение

Отзывы клиентов Написать отзыв
Отзыв от Алена

Хочется выразить благодарность тренеру Мичуринского центра! Кулдашев Фархад - профессиональный, эмпатичный, позитивный тренер. Всегда вовлечет в тренировку, задаст нужный темп и сделает ее разнообразной и по-настоящему интересной для ребенка!
Сын в восторге, прогресс от занятий очевиден. Большое спасибо за вашу работу!

Отзыв от Сергей

Здравствуйте. Хотелось бы выразить благодарность тренеру Мякишеву Сергею. Чрезвычайно чуткий человек, понимающий детей и умеющий с ними работать. Занятия с ним не простые, но моя дочка Анечка с удовольствием бежит к нему. После занятия мокрая как из душа, но довольная. Да и не только моя дочка, но и все дети его любят. Он и пошутит и поругает когда нужно. Отличный тренер. И очень хороший центр, который предоставляет гибкую систему тренеровок, которая подойдет большинству людей, желающих сделать свою жизнь здоровой.

Отзыв от Наталья

Ходим на занятия по акробатике уже 2 месяца
Дочке 3,5 года
Тренер Воронкин Евгений
Нам очень нравится :)
Тренер чуткий ,внимательный ,когда нужно строгий ,а когда необходимо ,то и чувство юмора кстати :)
Ходим как на групповые так и на персональные
Хотим поучаствовать в программе «Выход в силу»

Рекомендую деткам его

Отзыв от Наталья Крюкова

Ходим к Ермакову Ивану, иногда к Емельяновой Ирине. Сыну почти 5 лет. Узнала о центре от местных мамочек, среди которых он пользуется популярностей. Нам тогда не было еще года, и я решила сама пойти посмотреть, как там занимаются с детками. Девушки на ресепшн отнеслись с пониманием. Попала на тренировку Ивана, и мне очень понравилось, как он занимается с детками. Поэтому когда мы подросли, уже знали к кому пойде м. У Ивана бескоооонечное терпение, и вообще мне очень импонирует, как он занимается с детьми) Сейчас ходим  и к Емельяновой Ирине, она пожестче (нам иногда надо))), нравится. Вообще много замечательных тренеров. Мы хорошо развиты физически, выполняем различные элементы (кувырки, садимся на шпагат, колесо и т.д.) Рекомендую

Отзыв от Юлия

Ходим к Щукину Игорю, нравится как работает с детьми. Помог ребенку (5 лет) преодолеть страх перед сложным упражнением. Сын  с удовольствием идет на занятия. Спасибо!

Отзыв от Оксана

Сын больше года ходит на персональные тренировки к Грищенко Анастасии. Начали занимать в 1,8, сейчас ему 2,10, ребенок темпераментный  очень, но Анастасии огромное спасибо, что смогла найти к нему подход, и кучу терпения на его не простой характер. Сын бежит к ней с радостью. За это время очень виден прогресс. Хоть и малыш совсем еще, но это настоящие  тренировки, а не просто игровая площадка побеситься. Очень рады, что попали к Анастасии и будем дальше к ней регулярно ходить.

Хорошие новости Все новости
Турнир ВЫХОД В СИЛУ

Дорогие друзья! 31 октября - 1 ноября в наших Центрах пройдет турнир по специальной физической подготовке ВЫХОД В СИЛУ.

Соревнования состоятся среди возрастных категорий: 3 - 5 лет, 5 - 7 лет, 7 - 11 лет, 11 - 18 лет, 18 + лет!

Количество участников будет ограничено с учетом требований Роспотребнадзора по профилактике распространения вирусов в учреждениях физической культуры и спорта.

Запись на турнир осуществляется через администратора Центра.

В турнире ВЫХОД В СИЛУ принять участие может любой желающий, как с начинающим, так и продвинутым уровнем подготовки.

Специальный партнер турнира ВЫХОД В СИЛУ – магазин спортивных товаров «Спортмастер PRO» дарит подарочные сертификаты  победителям в каждой возрастной категории отдельно среди мальчиков и девочек, а также гимнастам, показавшим лучший результат на снаряде среди всех возрастных категорий.

Октрытие Центра Коптево!

Дорогие друзья, рады сообщить об открытии нового Центра Коптево!

Центр Коптево расположен по адресу: ул. Зои и Александра Космодемьянских 23, в здании многофункционального районного центра "Рассвет" (бывший кинотеатр "Рассвет").

В Центре проходят занятия для детей от 1 года и взрослых в формате recreational gymnastics.

Тренировки включают упражнения для развития координации, силы и выносливости на гимнастических снарядах, изучение акробатических элементов, прыжки на батуте, растяжку.

Оставить заявку на занятия можно на сайте europegym.ru, по почте koptevo@europegym.ru и по тел.: +7 495 648 88 08 доб.116.




Календарь мероприятий в сезоне 2020/2021

Дорогие друзья! Мы рады анонсировать календарь мероприятий Европейского Гимнастического Центра в сезоне 2020/2021. Приглашаем вас принять участие в наших интересных спортивных турнирах и праздниках!

31 октября – 1 ноября – ВЫХОД В СИЛУ

12 декабря – Турнир Европейского Гимнастического Центра по спортивной гимнастике на разряды

26 - 27 декабря – Новогодние тренировки

13 – 14 марта – ВЫХОД В СИЛУ

17 – 18 апреля – Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM

22 мая – финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM

Спонсором призов для победителей и участников всех турнирах будет наш партнер – магазин спортивных товаров Спортмастер PRO!


Лекторий: Плоскостопие у детей и взрослых. Возможно ли его исправить?

Дорогие друзья! Мы возобновляем оффлайн встречи в нашем сообществе родителей EUROPEGYM CLUB!

25 июня (четверг) ведущий PRO-эксперт компании «Спортмастер» Алексей Пугачев и тренер Европейского Гимнастического Центра Анастасия Богданова проведут лекторий на тему профилактики и коррекции плоскостопия у детей и взрослых.

На мероприятии у вас будет отличная возможность пройти тестирование свода стопы и походки, получить индивидуальные рекомендации эксперта и вместе выбрать удобную для вас обувь!

Место и время проведения: 25 июня (четверг) с 19.00 до 20.30, магазин Спортмастер PRO, 1 этаж. Адрес: Варшавское шоссе 129А, м. Пражская.


Абонемент ВЫХОД В РАДОСТЬ : )

Дорогие друзья, уже 23 июня мы встретимся с вами на тренировках в наших Центрах! Мы очень скучаем по нашим спортсменам и знаем, что они тоже с нетерпением ждут начало тренировок!

Мы подготовили для вас абонемент ВЫХОД В РАДОСТЬ : ) , который приурочен к долгожданному возобновлению работы наших Центров!

Абонемент ВЫХОД В РАДОСТЬ : ) рассчитан на 20 групповых занятий стоимостью 20 тыс.руб, срок действия - 200 дней с момента активации.

Абонемент ВЫХОД В РАДОСТЬ : ) можно приобрести исключительно в приложении EUROPEGYM до 31 августа. В июне и июле на него действует cashback 10%! Также наш партнер «Спортмастер» подарит вам 10 000 бонусов (срок действия 3 месяца, но после активации бонусов, срок продляется до 6 месяцев)!

Открытие Центров в Москве - 23 июня!

Дорогие друзья, рады сообщить, что наши Центры в Москве возобновят работу 23 июня! 

Исключение - Центр Куркино, там проводятся ремонтные работы до августа. Также пока нет разрешения на работу в Подмосковье, поэтому Центры Мытищи, Люберцы и Балашиха откроются после выхода соответствующего указа губернатора Московской области.

В наших Центрах будут проводиться групповые и персональные тренировки.

Для безопасности тренировок и адаптации к новым нормам на первом этапе мы ограничили количество занимающихся в одной группе до 4 чел. Это временное ограничение. С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте europegym.ru. Предварительная запись на занятия всегда была обязательна, а сейчас вдвойне! 


Публикации Все статьи
Мотивация спортсмена

В любой нашей деятельности залог хорошего результата – это увлеченность процессом, постановка целей, определение этапов их достижения, правильная мотивация и, самое главное, ее поддержание.

Спорт отлично учит ребенка целеустремленности и мотивированности, которые он будет применять в учебе и других сферах жизни.

Как сформировать мотивацию в спорте?

В первую очередь нужно увлечь ребенка занятиями: игровой формат, позитивная атмосфера, яркие эмоции тренера, динамичные интересные упражнения, которые соответствуют подготовке спортсмена.

Поддержка тренера и родителей необходима в любом возрасте спортсмена. 

Подробнее читайте далее.


Как поднять иммунитет без таблеток?

Спорт, витамины, умеренное и качественное питание, свежий воздух, хороший сон. Интересно, что физические упражнения не только поднимают иммунитет и настроение, но и предотвращают возможные осложнения от коронавируса, самое неприятное из которых – острый респираторный дистресс.

Первое, что рекомендуют американские специалисты для укрепления иммунитета – это регулярная физическая активность.

«Физическая активность - это натуральное противовоспалительное средство, - говорит доктор Дон Боудиш, канадский научный руководитель по проблемам старения и иммунитета в Университете Макмастера. - Движение и физические упражнения помогают поддержать здоровье многих органов, чтобы организм мог вкладывать меньше энергии в восстановление этих органов и больше энергии в то, что он должен делать».

Спорт и развитие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать эмоции и чувства, которые испытывает он и окружающие, понимать причину их появления, а также уметь сознательно с ними взаимодействовать для решения различных целей: выстраивание взаимоотношений, адаптация в новых условиях, преодоление трудностей или неудач, мотивация.

Развитие эмоционального интеллекта у детей с раннего возраста повышает их успех во взрослой жизни.

Занятия спортом лучше всего помогают в развитии эмоционального интеллекта с раннего возраста, так как на тренировках ребёнок на практике сталкивается со всем спектром эмоций, учится правильно их использовать для достижения целей.

Интересные факты о гимнастических снарядах: конь-махи

Конь - махи - это один из гимнастических снарядов мужского многоборья.

Упражнения на коне состоят из комбинации маховых движений ногами, а также кругов ноги вместе и ноги врозь, проходок по коню, соскока.

Об этом снаряде можно рассказать много интересных фактов:

1)Конь-махи - один из старейших снарядов спортивной гимнастики.

2)Современная форма гимнастического коня утвердилась только в 1956 году.

Далее читайте в статье.

Правила питания детей и взрослых при занятиях спортом

Тренер Европейского Гимнастического Центра Лужники Дарья Коновалова рассказала о принципах питания детей и взрослых при активных тренировках, при похудении и наборе мышечной массы, а также при профессиональных занятиях координационными, циклическими и игровыми видами спорта:

"Выбор продуктов питания после тренировки напрямую зависит от целей человека. Их может быть несколько: восстановление сил и мышц после занятия, сброс веса и наращивание мышечной массы. Если мы говорим о детях, то в большинстве случаев их цель после тренировки – это восстановить энергию", - рассказывает Дарья.

Подробнее читайте далее в интервью.


Поддержка при поражениях - советы психолога

Каждый из нас на пути к новой цели может сталкиваться с кратковременными неудачами. Особенно часто это происходит в спорте, образовании, на работе.

И ребенок, и взрослый всегда воспринимает поражение болезненно.

Но такие ситуации могут сделать нас намного сильнее, мудрее, целеустремленнее и дальновиднее, если вовремя получить поддержку близких.

Но с поражениями очень важно грамотно работать с психологической точки зрения.

Детский и семейный психолог, педагог Елена Баканова дает советы по психологической поддержке в случае поражений.

Видео о центре Все видео
Гимнастика и коррекция плоскостопия
18 сентябрь 2020
Упражнения для формирования правильной осанки от 1,5 лет
20 август 2020
Презентация формы Demix в Европейском Гимнастическом Центре
19 август 2020
Домашний комплекс упражнений №2 (для детей от 3 лет и старше)
30 март 2020
Домашний комплекс упражнений на растяжку
27 март 2020
Домашний комплекс упражнений №1 (от 5 лет и старше)
19 март 2020

Европейский Гимнастический Центр

Европейский Гимнастический Центр для детей, подростков и взрослых всегда рад новым посетителям.

Гимнастика – лучший вид спорта для детей

Европейский Гимнастический Центр - первая в России сеть спортивных клубов, которая в основе своей работы использует ведущую европейскую систему оздоровления населения с помощью занятий recreational gymnastics (оздоровительной гимнастикой).

Recreational gymnastics направлена на укрепление здоровья детей и взрослых, не предполагает нагрузок на пределе человеческих возможностей, доступна для людей любого возраста, телосложения и физического подготовки, дарит радость и удовольствие от занятий спортом.

Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

Кроме детей, у нас также занимаются подростки и взрослые. Для подростков открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий. В наших Центрах с детьми и взрослыми работают квалифицированные тренеры, которые используют в работе современные программы тренировок.

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись на занятия обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра гимнастики или по электронной почте. Наши Центры расположены во всех округах Москвы и в Подмосковье.

Спорт для детей – лучшее увлечение

Европейский Гимнастический Центр в Москве приглашает детей на занятия.

Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

В Центре гимнастики в Москве дети могут начинать занятия с 1 года в сопровождении родителей.

Наш гимнастический центр для детей и взрослых – это отличная ступень для первых тренировок, позволяющая гармонично развивать организм и в будущем осваивать любые новые виды спорта. Нами создан детский гимнастический центр, который поможет вам с раннего детства привить ребенку любовь к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Жизнь современных детей характеризуется малой подвижностью, поскольку многочисленные электронные гаджеты неизменно привлекают их внимание. Запишите ребенка на занятия гимнастикой, где он сможет приобрести гармоничное физическое развитие.

Наши гимнастические залы


Доверяйте детей опытным профессионалам!

В нашем Центре гимнастики с детьми работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.