Установите наше мобильное приложение

Чемпионат Europegym 2019 Выход в силу
Отзывы клиентов Написать отзыв
Отзыв от Миша

Я занимался на пробном занятии 8 апреля в этом центре в 20.00. Мне очень понравилась работа тренера. Очень квалифицированный специалист и и я узнал для себя много нового. Занятие был интересно и продуктивно. Большое спасибо

Отзыв от Наталия

Ходим на занятия больше месяца, очень переживала, как вольётся дочь (капризная дама) ,но попали к Гончаренко Ивану и могу сказать, что он находит подход к любому ребёнку!
Всегда с позитивным настроем, внимателен ко всем, любит детей и свою работу, результаты занятий видны, вообщем дочка бежит с радостью.Спасибо Иван за ваш труд!
Очень рекомендую этого тренера!

Отзыв от Евгения

Сегодня у нас была замечательная тренировка  у МАЛУШЕНКО СЕРГЕЯ !  Нашей дочке 5 лет,  она занимается художественной гимнастикой и в ЕГЦ мы пришли за техникой акробатических элементов, а так же уделить внимание слабым местам в теле.
Наша цель, здоровье и развитие ребенка. Отношение к делу именно этого тренера нам понравилось!  Следом за старшим ребенком планируем привести младшую 2,7

Отзыв от Анжела

Хочу поблагодорить тренеров Павла и Сергея за прекрасно организованный день рождения дочки. Детям очень понравилось! Дети разного возраста. Интересно было всем. Соревновательный дух проснулся в каждом. Было очень весело и шумно. Никто не хотел уходить. Спасибо!!!

Отзыв от Андрей

        Наш сын, 4,5 лет, ходит на занятия гимнастикой четвертый месяц. Заниматься начинали в филиале на Киевском шоссе, затем занятия перенесли в Троицк. Дорога до Троицка занимает немало времени от нашего дома, поэтому мы ходили на пробные занятия в другие центры. Но все-таки ребенку, да и нам самим, больше всего нравится в Троицке. Новый просторный зал, хорошо проветриваемый, отдельные раздевалки для мальчиков и девочек.  Валентина и Юлия, администраторы центра, всегда вежливы и приветливы.
       А самое главное, ребенок в восторге от своего тренера. Хотелось бы выразить отдельную благодарность тренеру Пожидаевой Елене! Сын ходит на занятия с огромным удовольствием. Елена сразу нашла подход к нашему ребенку. И результаты не заставили себя ждать.
       Другие тренеры, на сколько мы можем судить со стороны, тоже большие профессионалы своего дела, детки все занимаются с удовольствием.
       Спасибо всему персоналу центра!

Отзыв от Ольга

Очень хочется отметить высокий профессионализм Шкварок Андрея!
Моему сыну 3,3 года, впервые приобрели абонемент в конце января 2019 года в центре на Динамо. Вначале занятий я очень расстроилась на счет физического развития сына, в сравнении с другими детьми он очень отставал, предлагали перейти в группу 1,5-3 года. Мои переживания развеялись после записи на тренировку к тренеру Шкварок Андрею, он объяснил мне, что не все так плохо. Мы остались у него в группе 3-5 лет, с удовольствием ходим на занятия и с каждой тренировкой мой сын становится более подвижным, увереннее выполняет задания. Меня как маму радует, что посещая этот центр мой сын взрослеет, становится сильнее и увереннее, он научился понимать, что такое дисциплина и слушает своего тренера. Шкварок Андрей у моего сына в авторитете, ребенок очень старается и выполняет все что говорит тренер. За безопасность на тренировке я даже не переживаю, видно как внимательно Андрей смотрит за каждым ребенком и все у него под контролем. Очень хочется надеяться, что этот тренер всегда будет вести тренировки в центре на Динамо, очень он хорошо влияет на нашего ребенка. С таким тренером можно вырастить чемпиона!

Хорошие новости Все новости
Результаты финала ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM

В субботу 18 мая состоялся долгожданный финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM!

Спасибо всем участникам соревнований за спортивный праздник, который состоялся, благодаря вам!

Каждый гимнаст нашего турнира - чемпион! Мы обращаем на это особое внимание и подчеркиваем на награждении! И даже, если, что-то не получилось, это вовсе не причина для расстройства, а наоборот, мотивация стать ещё сильнее.

С результатами соревнований можно ознакомиться на сайте ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, выбрав раздел «Финал» - http://championship.europegym.ru

Расписание финала ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 18 мая

Дорогие друзья! 18 мая состоится главное спортивное событие нашего весеннего соревновательного сезона - финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, где встретятся сильнейшие спортсмены из 14-ти наших Центров!
Турнир пройдет в Центре Строгино, где будут определены победители, призеры и лучшие выступления на отдельных снарядах в Лиге 1 и Высшей Лиге среди мальчиков и девочек!

Расписание:

5-7 лет - с 9.30 до 13.00
7-11 лет - с 12.30 до 16.00
3-5 лет – с 15.30 до 19.00
11-18 и 18+ лет - с 18.30 до 21.30.

Оригинальные идеи для путешествий: интересные маршруты для взрослых и детей, лайфхаки.
Дорогие друзья! Рады анонсировать новое мероприятие в нашем сообществе родителей EUROPEGYM CLUB!

Тема: «Оригинальные идеи для путешествий: интересные маршруты для взрослых и детей, лайфхаки».

15 мая в среду с 11.00 до 13.00 состоится встреча родителей в формате нетворкинга с travel –блогером Оксаной Локтионовой @deti_v_drandulete.
Результаты отборочного этапа ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM
В выходные состоялся отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM! Мы очень рады снова видеть наших дорогих спортсменов на соревнованиях! Среди них много и постоянных участников, и новеньких!

Ребята радуют высоким уровнем подготовки, интересными упражнениями и целеустремленностью! Все были награждены медалями и призами за участие.
Состоялось первое мероприятие в EUROPEGYM CLUB
16 апреля состоялось первое мероприятие в сообществе родителей EUROPEGYM CLUB – завтрак с экспертом – нейропсихологом и сенсомоторным терапевтом Аллой Козуровой!

Алла Козурова поделилась экспертными советами об эффективных методиках развития детей разных возрастов, роли физической активности в жизни ребенка, а также рассказала, что делать, если у ребенка появляются проблемы со сном, контролем поведения, концентрацией внимания, освоением различных физических или интеллектуальных навыков.
20 апреля стартует весенний ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM 2019!

20 апреля стартует главное спортивное событие Центра - ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM, на котором будут выявляться лучшие гимнасты наших Центров в различных возрастных категориях и Лигах!

Отборочный этап ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM пройдет 20 и 21 апреля в каждом Центре.

Финал - 18 мая в Центре Строгино.

Подробности на сайте http://championship.europegym.ru

Публикации Все статьи
Как правильно тренироваться, чтобы восстановление было легким?

Каждый человек, который занимается спортом, хоть раз сталкивался с перегрузом на тренировке.

Перегруз проявляется в сильной усталости в следующие несколько дней после занятий и вообще отсутствием желания двигаться. Наличие таких симптомов говорит о том, что на тренировке вы переоценили свои силы и значительно превысили личную допустимую норму физических нагрузок.

При активном занятии спортом в мышцах скапливаются продукты обмена. Но скорость образования продуктов обмена не должна превышать скорость их удаления из мышц и тканей.


Журнал Европейского Гимнастического Центра. Выпуск №4
В новом выпуске журнала Европейского Гимнастического Центра: полезные статьи, экспертные советы наших тренеров, интересные факты о гимнастике, интервью с нашими спортсменами.

С электронной версией журнала можно ознакомиться далее.

Печатная версия журнала распространяется во всех наших Центрах.
Мотивация детей в разном возрасте

Рубрика «Советы специалистов»: 

Тренер Европейского Гимнастического Центра Лужники Артем Лапик поделился мнением о том, как мотивировать ребенка заниматься спортом, и существует ли разница в подходе к детям разного возраста.

«Многие родители спрашивают, как мотивировать детей?

Я уже 7 лет работаю тренером с детьми от 1,5 лет и из своего опыта могу сказать, что изначально не все приходят в зал с собственным желанием активно заниматься спортом. В этот момент важно подобрать правильную мотивацию, для каждого ребенка она индивидуальная".

Подробнее читайте далее.

Физические упражнения и воспитание характера

Интересный факт: каждое физическое упражнение воспитывает такие черты характера, которые человеку необходимо проявить при его выполнении, а также по-разному благоприятно влияет на развитие всех систем организма.

- Так, например, регулируя мышечный тонус, мы будем посылать в мозг ощущения, которые помогут ему развиваться.

- Развивая силу и выносливость, мы будем тренировать сосуды и проприоцепцию (ощущение собственного тела в пространстве).

Далее читайте в статье.

50 минут для занятий гимнастикой – почему этого времени достаточно?

Рассказывает тренер Центра Лужники Наталья Клейменова:

"В Европейском Гимнастическом Центре занятия проходят 50 мин с высокой интенсивностью. Дети выполняют упражнения на выносливость, силу, координацию, гибкость, а после занятий выходят из зала сильно вспотевшие, уставшие и счастливые. Но не измотанные! 50 минут им хватает для получения хорошей всесторонней нагрузки, которая приносит удовольствие. Это очень важно, особенно для маленьких детей, которым важно прививать любовь к спорту!"

Далее читайте в статье.

Чем полезны координационные упражнения?

Координационные упражнения входят в четверку самых важных физических упражнений для человека в любом возрасте, начиная с рождения, поскольку развивают:

1) Вестибулярный аппарат. Он отвечает за координацию движений, равновесие, ориентацию в пространстве.

У гимнастов вестибулярный аппарат развит особенно хорошо, поскольку они постоянно вращаются в воздухе, выполняют сложно-координационные упражнения, занимаются на снарядах, требующих баланса.

Далее читайте в статье.

Фотографии центра Все фотографии
Финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 16 декабря 2017 года Финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 16 декабря 2017 года356 фото
Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Сетунь Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Сетунь116 фото
Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Динамо Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Динамо123 фото
Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Локомотив Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Локомотив70 фото
Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Куркино Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Куркино122 фото
Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Киевское шоссе Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM - Центр Киевское шоссе98 фото
Видео о центре Все видео
Гимнастика для взрослых. Страх перед первой тренировкой.
24 май 2019
Упражнения на пресс для женщин
12 апрель 2019
Тренировка мышц ног и ягодиц в домашних условиях
29 март 2019
"Комплекс упражнений для восстановления после родов"
19 март 2019
Спецвыпуск к 8 марта. "Гимнастика для мам. Восстановление после родов"
08 март 2019
Гимнастика для детей с аутизмом
05 март 2019

Европейский Гимнастический Центр

Европейский Гимнастический Центр для детей, подростков и взрослых всегда рад новым посетителям.

Гимнастика – лучший вид спорта для детей

Европейский Гимнастический Центр - первая в России сеть спортивных клубов, которая в основе своей работы использует ведущую европейскую систему оздоровления населения с помощью занятий recreational gymnastics (оздоровительной гимнастикой).

Recreational gymnastics, в отличие от иных форм профессиональной гимнастики, несет исключительно оздоровительную функцию, направлена на укрепление здоровья детей и взрослых, не предполагает нагрузок на пределе человеческих возможностей, доступна для людей любого возраста, телосложения и физического подготовки, и помимо всего прочего дарит радость и удовольствие от занятий спортом.

Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

Кроме детей, у нас также занимаются и подростки, и взрослые. Для подростков, например, всегда открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий. Но, конечно, основное наше достоинство – это сильнейшая школа гимнастики. У нас с детьми и взрослыми занимаются квалифицированные тренеры, которые используют в работе современные программы тренировок.

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись на занятия обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра гимнастики или по электронной почте. Напомним, что в Москве и Московской области работает 13 Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Марьино, Медведково, Строгино, на Киевском шоссе, в Бутово, Люберцах, Мытищах.

Спорт для детей – лучшее времяпрепровождение

Европейский Гимнастический Центр в Москве приглашает детей на занятия.

Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

В Центре гимнастики в Москве дети могут начинать занятия с 1 года, но, безусловно, в сопровождении родителей.

Наш гимнастический центр для детей и взрослых – это отличная ступень для первых тренировок, позволяющая гармонично развивать организм и в будущем осваивать любые новые виды спорта. Нами создан детский гимнастический центр, который поможет вам с раннего детства привить ребенку любовь к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Жизнь современных детей характеризуется малой подвижностью, поскольку многочисленные электронные гаджеты неизменно привлекают их внимание. Приведите ребенка в Европейский Гимнастический Центр, где он сможет приобрести гармоничное физическое развитие.

Наши гимнастические залы


Доверяйте детей опытным профессионалам!

В нашем Центре гимнастики с детьми работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.