Записаться
- Главная
- Программы тренировок
- Гимнастика для взрослых в группе 18+лет
Гимнастика для взрослых в группе 18+лет
Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Комплексная тренировка на все группы мышц -
Силовые гимнастические упражнения на брусьях и кольцах
-
Антистрессовые сложно-координационные упражнения
-
Упражнения на батуте для развития ловкости, выносливости, уверенности в себе
-
Изучение захватывающих акробатических прыжков
-
Улучшение гибкости
-
Кардиотренировка
-
Коррекция фигуры
-
Тренировка баланса и концентрации на бревне
Польза занятий
-
Тренировка выносливости
-
Поддержание отличной спортивной формы
-
Уверенность в себе
-
Коррекция фигуры
-
Гармоничное физическое развитие
-
Улучшение координации
-
Повышение гибкости
-
Снижение напряжения после работы
-
Развитие силы
-
Обретение смелости
-
Заряд энергией
-
Обучение большому количеству новых упражнений
Пример тренировки
Смотреть все видео →Почему выбирают нас
-
Чемпионат Europegym
-
Удобное расписание
-
Профессиональные тренеры
-
Премиальное оборудование
-
Красивые залы
-
Индивидуальный подход
-
Грамотная методика
-
География Центров
-
Быстрый результат
Занятия для детей и взрослых
Цены на занятия
Отзывы о нас
Были на пробном занятие , а после купили абонемент, прекрасный центр, много зон занятий, очень понравился тренер, ребёнок 3,5 года в восторге!
Изначально ходили в другой центр. Желания заниматься у ребёнка не было от слова совсем. Центр в орехово открыли для себя совершенно случайно. Прийдя на первую тренировку, несмотря на периодические протесты ребёнка заниматься, были в полном восторге -- чистота, разнообразие снарядов для упражнений, приветливость персонала. Всё более чем доходчиво рассказали, показали. Тренер Николай -- жемчужина центра. Настоящий проффесионал своего дела, думающий и опытный ( что видно невооружённым глазом) Тренер с большой буквы. Он не просто смог уговорить протестующего двухлетнего ребёнка ходить на занятия, ему удалось за короткий период времени влюбить сына в гимнастику и добиться немалых успехов. Величайшее разнообразие упражнений, продуманейший подход к ребёнку, упор на развитие слабых мест в физиологии малыша, нацеленность на результат, всё на личном примере и в интересной и доходчивой для ребёнка форме. Каждое занятие гимнастикой -- это не только восторг ребёнка, но и бесконечный восторг родителей. Хотим выразить благодарность центру и Николаю за возможность проходить подготовку подобного уровня. Занимаемся не так давно, но глядя на результаты Вашей работы понимаем, что пришли к Вам надолго.
Хороший центр! Рады что рядом с домом !!! Сходили на пробное занятие ребенок счастлив, купили абонемент !! Занимались с тренером Данилом ! Очень добросовестно относится к своему делу, ребенок просто счастлив заниматься !! Спасибо центру за хороших работников !! Приятный администратор все объяснила, рассказала !
Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️
Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием! От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!
Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.
