Фитнес для детей 7 лет

Современные школьники испытывают острый недостаток двигательной активности. Они много времени проводят в сидячем положении при выполнении школьных заданий, играя в гаджеты или смотря телевизор. Это приводит к утомлению целого ряда мышц, провоцирует проблемы с позвоночником и задержку физического развития. Одним из оптимальных способов привить ребенку привычку к здоровому образу жизни является фитнес. Европейский Гимнастический Центр приглашает на занятия детей от 7 лет с любым уровнем подготовки. Начать посещения можно в любое время года.

В чем польза занятий фитнесом

В детском фитнесе сочетаются элементы спорта и игры. В него входит комплекс общеукрепляющих упражнений, разработанных с учетом возраста и физической подготовки школьников. Польза от таких тренировок несомненна и многогранна.

Профилактика ряда заболеваний. Благодаря доброжелательной непринужденной обстановке на тренировках дети могут выплеснуть накопившуюся энергию. В процессе занятий снимается мышечное напряжение, укрепляются иммунная, сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и опорно-двигательный аппарат.

Развитие физических способностей. Тренировки помогают совершенствованию координации движений, гибкости, ловкости и выносливости. Регулярные занятия укрепляют мышечный корсет, связки и суставы. Дети начинают лучше ориентироваться в пространстве, у них развивается скорость реакции и чувство равновесия.

Повышение школьной успеваемости. Занятия фитнесом развивают самоконтроль и дисциплину, поэтому дети начинают лучше учиться. У них формируются умения концентрировать внимание на главном и достигать поставленных целей.

Отработка коммуникативных навыков. В 7 лет происходит кризис социализации, и ребенок стремится занять выгодное положение в коллективе сверстников. Регулярные занятия фитнесом в группе одногодок помогают детям научиться конструктивно выстраивать отношения и уважительно относиться друг к другу.

Также в процессе тренировок у младших школьников формируется положительное отношение к спорту, что впоследствии поможет им поддерживать себя в хорошей физической форме и не допускать развития заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.

Как строятся занятия фитнесом у детей от 7 лет

Занятия в Европейском Гимнастическом Центре у этой возрастной группы проходят по следующему плану:

Мы предлагаем детям выполнять упражнения на батуте, кольцах, брусьях, перекладине, бревне и канате. Такое разнообразие позволяет им проявлять и развивать свои способности в различных сферах и поддерживает их интерес на протяжении всей тренировки.

Как записаться к нам на занятия

Заниматься фитнесом в Европейском Гимнастическом Центре могут все дети от 7 лет, у которых нет противопоказаний по здоровью. У нас можно бесплатно посетить первую ознакомительную тренировку, которая позволит вам составить собственное мнение о нашей работе и понять, насколько занятия в таком формате подходят вашему ребенку. Записаться к нам можно через форму онлайн-заявки или по контактному телефону.



Отзывы о нас

Отзыв от Зоя
Зоя Люберцы

Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием!   От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!

Отзыв от Александр
Александр Троицк

Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.

Отзыв от Евгения
Евгения Мичуринский

Хочу выразить благодарность Европейскому Гимнастическому Центру на Мичуринском, тренеру Абрамову Игорю. Моя дочь 7 лет ходит с июля 2022 г. Нам нравится Центр, оборудование, адммнистрация. Занятия проходят интересно, тренер совмещает дисциплину и индивидуальный подход к детям. Будем продолжать ходить в этот Центр.

Отзыв от Екатерина
Екатерина Динамо

Прекрасный центр! Для всех начинающих и уже тренирующихся ребят. Огромное спасибо всему тренерскому составу, все очень грамотные и толковые. Легко находят с детками общий язык. Мы пришли тренироваться 2 года назад, дочь влюбилась в гимнастику, бежит на тренировки сломя голову за такое рвение отдельное большущее спасибо лучшему тренеру - Седе Тутхалян❤мотивация, упорство, крепкое здоровье и всегда хорошее настроение благодаря работе Седы. Любим очень сильно и желаем больше успехов, что бы как можно детей полюбили спорт!

Отзыв от Екатерина
Екатерина Динамо

Хочу выразить свою благодарность тренету Седе Тутхалян! У дочки к ней Большая Любовь! Результаты от тренировок не заставляют себя ждать. Очень весело и живо проходят тренировки ❤️

Отзыв от Мария мама Радима
Мария мама Радима Лужники

Артём является тренером нашего сына уже 4,5 года. Для Радима он стал не просто тренером, а наставником и в какой-то степени другом! Артём с огромным вниманием и заботой относится к каждому своему воспитаннику, интересуется не только их успехами в рамках тренировочного процесса, но и всегда расспросит про что-то, что является кругом интересов ребёнка. Редко встретишь такого тренера, которому искренне не безразличны дети! Он очень чуткий человек и отличный психолог - всегда чувствует, когда подбодрить ребёнка, а когда и “закрутить гайки”;)
Артём подготовил немало победителей и призёров соревнований, вот и мы начали подготовку к нашему первому турниру (Радиму сейчас 5 лет) и благодаря Артему, уверена, достигнем высокого результата!

Запишитесь на пробное занятие Чтобы оценить все преимущества нашего Центра
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие