Записаться
Гимнастика для подростков 11 - 18 лет
Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки -
Силовые гимнастические упражнения на кольцах
-
Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений
-
Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте
-
Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале
-
Улучшение гибкости, растяжка шпагатов
-
Упражнения с собственным весом на брусьях
-
Развитие баланса и ловкости на бревне
-
Кардиотренировка
Польза занятий
-
Тренировка
выносливости -
Укрепление мышечного корсета
-
Уверенность в себе
-
Целеустремленность
-
Гармоничное физическое развитие
-
Крепкий
иммунитет -
Повышение
гибкости -
Воспитание
дисциплины -
Умение
концентрироваться -
Улучшение
координации -
Трудолюбие
-
Формирование правильной осанки
-
Развитие
силы -
Обретение
смелости -
Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы
-
Формирование атлетичного телосложения
Видео
Смотреть все видео →Отзывы о нас
Отличный центр. Просторный, светлый, тренера хорошие. Ребенок ходит почти 2 года. Были вначале в группе 1,5-3, а потом перешли в 3-5 лет. Занятия проходят в игровой форме, но в то же время учат новым упражнениям на разных снарядах. Ребенок очень доволен.
Тренировки с тренером Куликовой Дианой - сплошное удовольствие. Тренер имеет подход к маленьким детям, всё доброжелательно, без напряжения, а в игровой форме, но со спортивной составляющей. Очень рекомендую тренера, думаю, у нее в каждой группе всё отлично выходит.
Были на пробном занятие , а после купили абонемент, прекрасный центр, много зон занятий, очень понравился тренер, ребёнок 3,5 года в восторге!
Изначально ходили в другой центр. Желания заниматься у ребёнка не было от слова совсем. Центр в орехово открыли для себя совершенно случайно. Прийдя на первую тренировку, несмотря на периодические протесты ребёнка заниматься, были в полном восторге -- чистота, разнообразие снарядов для упражнений, приветливость персонала. Всё более чем доходчиво рассказали, показали. Тренер Николай -- жемчужина центра. Настоящий проффесионал своего дела, думающий и опытный ( что видно невооружённым глазом) Тренер с большой буквы. Он не просто смог уговорить протестующего двухлетнего ребёнка ходить на занятия, ему удалось за короткий период времени влюбить сына в гимнастику и добиться немалых успехов. Величайшее разнообразие упражнений, продуманейший подход к ребёнку, упор на развитие слабых мест в физиологии малыша, нацеленность на результат, всё на личном примере и в интересной и доходчивой для ребёнка форме. Каждое занятие гимнастикой -- это не только восторг ребёнка, но и бесконечный восторг родителей. Хотим выразить благодарность центру и Николаю за возможность проходить подготовку подобного уровня. Занимаемся не так давно, но глядя на результаты Вашей работы понимаем, что пришли к Вам надолго.
Хороший центр! Рады что рядом с домом !!! Сходили на пробное занятие ребенок счастлив, купили абонемент !! Занимались с тренером Данилом ! Очень добросовестно относится к своему делу, ребенок просто счастлив заниматься !! Спасибо центру за хороших работников !! Приятный администратор все объяснила, рассказала !
Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️
