- Главная
- Подростки
Гимнастика для подростков 11 - 18 лет
Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки -
Силовые гимнастические упражнения на кольцах
-
Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений
-
Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте
-
Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале
-
Улучшение гибкости, растяжка шпагатов
-
Упражнения с собственным весом на брусьях
-
Развитие баланса и ловкости на бревне
-
Кардиотренировка
Польза занятий
-
Тренировка
выносливости -
Укрепление мышечного корсета
-
Уверенность в себе
-
Целеустремленность
-
Гармоничное физическое развитие
-
Крепкий
иммунитет -
Повышение
гибкости -
Воспитание
дисциплины -
Умение
концентрироваться -
Улучшение
координации -
Трудолюбие
-
Формирование правильной осанки
-
Развитие
силы -
Обретение
смелости -
Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы
-
Формирование атлетичного телосложения
Пример тренировки
Смотреть все видео →Отзывы о нас
Здравствуйте! Ходили на пробную тренировку группа 1,5-3 года.
Ребенку 1,7
Рекомендую ,очень круто
Сыну 6 лет, ходим 2ой год подряд. рекомендую данную секцию, и лично тренера Яну Петрову. Яна умеет работать с детьми, у ребенка большой прогресс.
Для тех, кому важны результаты, прогресс, внимание к каждому спортсмену на тренировке, грамотное объяснение как выполнять элементы и умение держать дисциплину в группе могу порекомендовать Маргариту Асатрян.
Что касается самого центра - всегда чисто, оборудование новое, администраторы готовы ответить на все интересующие нас вопросы.
Хочу выразить огромную благодарность за терпение, спортивную выдержку, мастерство и профессионализм тренерам Хаустову Леониду и Асатрян Маргарите.
Дочь занимается в центре 4,5 года, всегда идём на тренировку с большим удовольствием и залогом на классный результат, чего и добиваемся :)
Спа си бо!
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Белову Роману ! Сыну 1.3 , занимается у него в группе (1.5-3 года) Тренер находит подход буквально к каждому ребенку , обладает профессионализмом и умением наладить контакт с ребенком , ребенок очень доволен .
Занимаемся 4 года в центре Орехово, два из которых у Маргариты Астатрян. Благодаря тренеру Петровой Яне вышли уже с Маргаритой Асатрян на соревнования. С ОФП на спортивную гимнастику и акробатику. Благодаря ее труду мы ходим в люую погоду на тренировки. Не скажу что каждый раз с восторгом, но именно Маргарита дает заряд, силы, умение трудится и сын с ней растет, учится преодолевать препятствия, знает, что такое дисциплина, строгость, но главное ЛЮБОВЬ и поддержка тренера.
