- Главная
- Программы тренировок
- Спортивные секции для подростков 11-18 лет
Спорт для подростков 11-18 лет - занятия гимнастикой
Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки -
Силовые гимнастические упражнения на кольцах -
Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений -
Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте -
Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале -
Улучшение гибкости, растяжка шпагатов -
Упражнения с собственным весом на брусьях -
Развитие баланса и ловкости на бревне -
Кардиотренировка
Польза занятий
-
Тренировка выносливости -
Укрепление мышечного корсета -
Уверенность в себе -
Целеустремленность -
Гармоничное физическое развитие -
Крепкий иммунитет -
Повышение гибкости -
Воспитание дисциплины -
Умение концентрироваться -
Улучшение координации -
Трудолюбие -
Формирование правильной осанки -
Развитие силы -
Обретение смелости -
Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы -
Формирование атлетичного телосложения
Пример тренировки
Смотреть все видео →Почему выбирают нас
-
Чемпионат Europegym -
Удобное расписание
-
Профессиональные тренеры
-
Премиальное оборудование
-
Красивые залы
-
Индивидуальный подход
-
Грамотная методика
-
География Центров
-
Быстрый результат
Занятия для детей и взрослых
Цены на занятия
на пробное занятие
Отзывы о нас
Ходим в центр в Подольске с 1.5 лет - уже 9 месяцев. Посоветовала Педиатор и это было лучшее решение. За это время ребенок физически окреп, привык к дисциплине «делать то что говорит тренер» и развивается супер быстро. На занятия бежит сама с огромным удовольствием. Очень благодарна нашему замечательному тренеру Наталье.
Я хочу выразить благодарность Алексею Чудненко за индивидуальные занятия, его терпение, спокойствие и авторитет для детей. Именно он помог нам поверить, что у ребенка все получится, хотя, казалось, что сын не создан для спорта. Через год сын стал уверенным, сильным и более ловким, это достигнуто без нервов и слез. Маленькую дочь он тоже всегда опекал, страховал и умудрялся справляться с ее темпераментом.
Иван Райков - отличные тренировки, всегда открыт к общению и доброжелателен, также огромное спасибо!
В центре много и других замечательных тренеров, продолжим занятия на групповых тренировках.
Огромная благодарность прекрасному тренеру Халикову Айдару! Профессионал, умеющий выстроить контакт с ребенком, поддержать, когда нужно пошутить. Интересно выстроить занятия. После первого пробного урока, ребенок сам попросился ходить на гимнастику. С осени, посещаем с удовольствием! От всей души желаем Вам большого тренерского пути и высоких достижений вашим ученикам! Благодарим за вклад в нашу Викторию, навыки и любовь к спорту только больше!
Хочу выразить огромную благодарность Эмануилову Артему за профессионализм, терпение и любовь к своему делу. Несмотря на строгий подход, мои дети его обожают и рвутся на каждую тренировку. Была бы возможность сын и дочь приходили бы каждый день. Это дорогого стоит — найти баланс между дисциплиной и умением увлечь, мотивировать и создать такую дружескую атмосферу.
Спасибо за вашу чуткость, требовательность (но всегда справедливую) и за то, что прививаете детям не только навыки гимнастики, но и упорство, уверенность в себе и любовь к спорту.
Рекомендуем Эмануилова Артема всем, кто ищет не просто наставника, а человека, который сможет стать для ребёнка примером и вдохновением и старшим товарищем.
Мы вам очень благодарны!
Отличный центр. Просторный, светлый, тренера хорошие. Ребенок ходит почти 2 года. Были вначале в группе 1,5-3, а потом перешли в 3-5 лет. Занятия проходят в игровой форме, но в то же время учат новым упражнениям на разных снарядах. Ребенок очень доволен.
Тренировки с тренером Куликовой Дианой - сплошное удовольствие. Тренер имеет подход к маленьким детям, всё доброжелательно, без напряжения, а в игровой форме, но со спортивной составляющей. Очень рекомендую тренера, думаю, у нее в каждой группе всё отлично выходит.
