Записаться
- Главная
- Программы тренировок
- Спортивные секции для подростков 11-18 лет
Спорт для подростков 11-18 лет - занятия гимнастикой
Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Поддержание отличной спортивной формы за счет комплексной тренировки -
Силовые гимнастические упражнения на кольцах
-
Приобретение уверенности в себе при выполнении сложно-координационных упражнений
-
Изучение захватывающих акробатических прыжков на батуте
-
Обучение элементам паркура в безопасном гимнастическом зале
-
Улучшение гибкости, растяжка шпагатов
-
Упражнения с собственным весом на брусьях
-
Развитие баланса и ловкости на бревне
-
Кардиотренировка
Польза занятий
-
Тренировка выносливости
-
Укрепление мышечного корсета
-
Уверенность в себе
-
Целеустремленность
-
Гармоничное физическое развитие
-
Крепкий иммунитет
-
Повышение гибкости
-
Воспитание дисциплины
-
Умение концентрироваться
-
Улучшение координации
-
Трудолюбие
-
Формирование правильной осанки
-
Развитие силы
-
Обретение смелости
-
Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы
-
Формирование атлетичного телосложения
Пример тренировки
Смотреть все видео →Почему выбирают нас
-
Чемпионат Europegym
-
Удобное расписание
-
Профессиональные тренеры
-
Премиальное оборудование
-
Красивые залы
-
Индивидуальный подход
-
Грамотная методика
-
География Центров
-
Быстрый результат
Занятия для детей и взрослых
Цены на занятия
Отзывы о нас
Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️
Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием! От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!
Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.
Хочу выразить благодарность Европейскому Гимнастическому Центру на Мичуринском, тренеру Абрамову Игорю. Моя дочь 7 лет ходит с июля 2022 г. Нам нравится Центр, оборудование, адммнистрация. Занятия проходят интересно, тренер совмещает дисциплину и индивидуальный подход к детям. Будем продолжать ходить в этот Центр.
Прекрасный центр! Для всех начинающих и уже тренирующихся ребят. Огромное спасибо всему тренерскому составу, все очень грамотные и толковые. Легко находят с детками общий язык. Мы пришли тренироваться 2 года назад, дочь влюбилась в гимнастику, бежит на тренировки сломя голову за такое рвение отдельное большущее спасибо лучшему тренеру - Седе Тутхалян❤мотивация, упорство, крепкое здоровье и всегда хорошее настроение благодаря работе Седы. Любим очень сильно и желаем больше успехов, что бы как можно детей полюбили спорт!
Хочу выразить свою благодарность тренету Седе Тутхалян! У дочки к ней Большая Любовь! Результаты от тренировок не заставляют себя ждать. Очень весело и живо проходят тренировки ❤️
