- Главная
- Программы тренировок
- Спорт для детей 1-1,5 года
Спорт для детей 1-1,5 года
В этой группе обязательно присутствие с ребенком одного родителя, который помогает ему выполнять задания тренера.
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Упражнения на полосе препятствий для развития координации, баланса, силы
-
Развивающие игры с предметами (мячи, кубики, веревочки, тактильные круги, обручи)
-
Упражнения для укрепления мышечного корсета
-
Развитие навыков ходьбы, бега, лазания в безопасных условиях гимнастического зала
-
Тренировка баланса и ловкости на бревне, шведской стенке
-
Упражнения на фитболе для развития координации, гибкости
-
Прыжки на батуте в паре с тренером/родителями
-
Обучение кувыркам, стойке на руках
-
Функциональные игры в поролоновой яме
Польза занятий
-
Физическая активность
-
Укрепление мышечного корсета
-
Обучение большому количеству новых упражнений
-
Познание окружающего мира
-
Гармоничное физическое развитие
-
Крепкий иммунитет
-
Взаимодействие с родителями
-
Двигательная компетенция
-
Сенсомоторное развитие
-
Улучшение координации
-
Социализация
-
Развитие мышления и логики
Пример тренировки
Почему выбирают нас
Опытные специалисты, которые хорошо разбираются в возрастной психологии, физиологии детей и взрослых, умеют подобрать позитивную мотивацию и правильную нагрузку для любого возраста. Также наши тренеры обладают высокими достижениям в спортивной гимнастике, акробатике, батуте.