Гимнастика для взрослых 18+ лет

Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.
Продолжительность занятий: 50 минут

Программа занятий

  • Комплексная тренировка на все группы мышц
  • Силовые гимнастические упражнения на брусьях и кольцах
  • Антистрессовые сложно-координационные упражнения
  • Упражнения на батуте для развития ловкости, выносливости, уверенности в себе
  • Изучение захватывающих акробатических прыжков
  • Улучшение гибкости
  • Кардиотренировка
  • Коррекция фигуры
  • Тренировка баланса и концентрации на бревне

Польза занятий

  • Тренировка выносливости
    Тренировка
    выносливости
  • Поддержание отличной спортивной формы
    Поддержание отличной спортивной формы
  • Уверенность в себе
    Уверенность в себе
  • Коррекция фигуры
    Коррекция
    фигуры
  • Гармоничное физическое развитие
    Гармоничное физическое развитие
  • Улучшение координации
    Улучшение
    координации
  • Повышение гибкости
    Повышение
    гибкости
  • Снижение напряжения после работы
    Снижение напряжения после работы
  • Развитие силы
    Развитие
    силы
  • Обретение смелости
    Обретение
    смелости
  • Заряд энергией
    Заряд
    энергией
  • Обучение большому количеству новых упражнений
    Обучение большому количеству новых упражнений

Отзывы о нас

Отзыв от Светлана
Светлана Лианозово

Были на пробном занятие , а после  купили абонемент,  прекрасный центр, много зон занятий, очень понравился тренер, ребёнок 3,5 года в восторге!

Отзыв от Виктория
Виктория Орехово

Изначально ходили в другой центр. Желания заниматься у ребёнка не было от слова совсем. Центр в орехово открыли для себя совершенно случайно. Прийдя на первую тренировку, несмотря на периодические протесты ребёнка заниматься, были в полном восторге -- чистота, разнообразие снарядов для упражнений, приветливость персонала. Всё более чем доходчиво рассказали, показали. Тренер Николай -- жемчужина центра. Настоящий проффесионал своего дела, думающий и опытный ( что видно невооружённым глазом) Тренер с большой буквы. Он не просто смог уговорить протестующего двухлетнего ребёнка ходить на занятия, ему удалось за короткий период времени влюбить сына в гимнастику и добиться немалых успехов. Величайшее разнообразие упражнений, продуманейший подход к ребёнку, упор на развитие слабых мест в физиологии малыша, нацеленность на результат, всё на личном примере и в интересной и доходчивой для ребёнка форме. Каждое занятие гимнастикой -- это не только восторг ребёнка,  но и бесконечный восторг родителей. Хотим выразить благодарность центру и Николаю за возможность проходить подготовку подобного уровня. Занимаемся не так давно, но глядя на результаты Вашей работы понимаем, что пришли к Вам надолго.

Отзыв от Элвиза
Элвиза Рассказовка

Хороший центр! Рады что рядом с домом !!! Сходили на пробное занятие ребенок счастлив, купили абонемент !! Занимались с тренером Данилом ! Очень добросовестно относится к своему делу, ребенок просто счастлив заниматься !! Спасибо центру за хороших работников !! Приятный администратор все объяснила, рассказала !

Отзыв от Алевтина
Алевтина Подольск

Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️

Отзыв от Зоя
Зоя Люберцы

Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием!   От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!

Отзыв от Александр
Александр Троицк

Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.

Запишитесь на пробное занятие Чтобы оценить все преимущества нашего Центра
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее

Наши Центры

Все Центры
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее