- Главная
- Взрослые
Гимнастика для взрослых от 18 лет
Занятия в группе для взрослых можно начинать с любым уровнем подготовки, возрастных ограничений также не имеется.
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Комплексная тренировка на все группы мышц -
Силовые гимнастические упражнения на брусьях и кольцах
-
Антистрессовые сложно-координационные упражнения
-
Упражнения на батуте для развития ловкости, выносливости, уверенности в себе
-
Изучение захватывающих акробатических прыжков
-
Улучшение гибкости
-
Кардиотренировка
-
Коррекция фигуры
-
Тренировка баланса и концентрации на бревне
Польза занятий
-
Тренировка
выносливости -
Поддержание отличной спортивной формы
-
Уверенность в себе
-
Коррекция
фигуры -
Гармоничное физическое развитие
-
Улучшение
координации -
Повышение
гибкости -
Снижение напряжения после работы
-
Развитие
силы -
Обретение
смелости -
Заряд
энергией -
Обучение большому количеству новых упражнений
Пример тренировки
Смотреть все видео →Отзывы о нас
Здравствуйте! Ходили на пробную тренировку группа 1,5-3 года.
Ребенку 1,7
Рекомендую ,очень круто
Сыну 6 лет, ходим 2ой год подряд. рекомендую данную секцию, и лично тренера Яну Петрову. Яна умеет работать с детьми, у ребенка большой прогресс.
Для тех, кому важны результаты, прогресс, внимание к каждому спортсмену на тренировке, грамотное объяснение как выполнять элементы и умение держать дисциплину в группе могу порекомендовать Маргариту Асатрян.
Что касается самого центра - всегда чисто, оборудование новое, администраторы готовы ответить на все интересующие нас вопросы.
Хочу выразить огромную благодарность за терпение, спортивную выдержку, мастерство и профессионализм тренерам Хаустову Леониду и Асатрян Маргарите.
Дочь занимается в центре 4,5 года, всегда идём на тренировку с большим удовольствием и залогом на классный результат, чего и добиваемся :)
Спа си бо!
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Белову Роману ! Сыну 1.3 , занимается у него в группе (1.5-3 года) Тренер находит подход буквально к каждому ребенку , обладает профессионализмом и умением наладить контакт с ребенком , ребенок очень доволен .
Занимаемся 4 года в центре Орехово, два из которых у Маргариты Астатрян. Благодаря тренеру Петровой Яне вышли уже с Маргаритой Асатрян на соревнования. С ОФП на спортивную гимнастику и акробатику. Благодаря ее труду мы ходим в люую погоду на тренировки. Не скажу что каждый раз с восторгом, но именно Маргарита дает заряд, силы, умение трудится и сын с ней растет, учится преодолевать препятствия, знает, что такое дисциплина, строгость, но главное ЛЮБОВЬ и поддержка тренера.
