- Главная
- Программы тренировок
- Спортивные секции для детей от 7 до 10 лет
Спорт для детей 7-11 лет
Занятия в Центре можно начинать с любым уровнем подготовки!
Продолжительность занятий: 50 минут
Запишитесь на пробное занятие Чтобы оценить все преимущества нашего Центра
Программа занятий
-
Упражнения для тренировки всех мышечных групп
-
Тренировка силовых гимнастических упражнений на кольцах
-
Изучение увлекательных гимнастических элементов: сальто, колесо, перевороты
-
Прыжковые комбинации на батуте для развития координации и сообразительности
-
Выполнение упражнений на гибкость, растяжка шпагатов
-
Обучение подтягиваниям и переворотам на брусьях, перекладине
-
Раскрытие силового потенциала на канате
-
Снижение умственной нагрузки при выполнении сложно-координационных упражнений
-
Развитие баланса и смелости на бревне
Польза занятий
-
Гармоничное физическое развитие
-
Укрепление мышечного корсета
-
Формирование правильной осанки
-
Крепкий иммунитет
-
Улучшение координации
-
Развитие силы
-
Тренировка выносливости
-
Повышение гибкости
-
Обретение смелости
-
Уверенность в себе
-
Воспитание дисциплины
-
Умение концентрироваться
-
Целеустремленность
-
Трудолюбие
-
Снижение умственной нагрузки и утомляемости после школы
-
Обучение большому количеству новых упражнений
Пример тренировки
Смотреть все видео →Почему выбирают нас
Опытные специалисты, которые хорошо разбираются в возрастной психологии, физиологии детей и взрослых, умеют подобрать позитивную мотивацию и правильную нагрузку для любого возраста. Также наши тренеры обладают высокими достижениям в спортивной гимнастике, акробатике, батуте.
Занятия для детей и взрослых
Гимнастика
Цены на занятия
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Пробное занятие
1 день
Это стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Цель пробного занятия - знакомство с нашим форматом и стандартами. Вы имеете право на одно бесплатное пробное занятие в одном из наших Центров. Продолжительность 50 мин.
Цена: бесплатно
Разовое групповое занятие
1 день
Разовое групповое занятие. Продолжительность 50 мин.
Цена: 1 800 руб.
Разовое групповое занятие без записи
1 день
Разовое групповое занятие. Продолжительность 50 мин.
Цена: 2 500 руб.
5 групповых занятий
2 месяца
Этот абонемент удобен тем, кто занимается 1 раз в неделю. Возможно посещение в любой день по предварительной записи при наличии мест в группах.
Цена: 8 000 руб.
15 групповых занятий
6 месяцев
Этот абонемент удобен тем, кто регулярно занимается 1 раз в неделю. Возможно посещение в любой день по предварительной записи при наличии мест в группах.
Цена: 20 000 руб.
30 групповых занятий
6 месяцев
Этот абонемент удобен тем, кто регулярно занимается 2 раза в неделю. Возможно посещение в любой день по предварительной записи при наличии мест в группах.
Цена: 36 000 руб.
100 групповых занятий
12 месяцев
Этот абонемент удобен тем, кто регулярно занимается 3-4 раза в неделю. Возможно посещение в любой день по предварительной записи при наличии мест в группах.
Цена: 90 000 руб.
Персональные тренировки
Семейная тренировка
1 день
Разовая тренировка одной семьи (мама, папа, бабушка, дедушка, дети) до 4 чел. Продолжительность 50 мин.
Цена: 5 000 руб.
Персональная тренировка 1 чел.
1 день
Разовая персональная тренировка 1 человека. Продолжительность 50 мин.
Цена: 3 500 руб.
5 персональных тренировок 1 чел.
2 месяца
Этот абонемент подходит тем, кто занимается индивидуально 1 раз в неделю.
Цена: 15 000 руб.
15 персональных тренировок 1 чел.
6 месяцев
Этот абонемент удобен тем, кто занимается индивидуально 1 раз в неделю.
Цена: 39 000 руб.
Персональная тренировка 2 чел.
1 день
Разовая персональная тренировка 2 человек. Продолжительность 50 мин.
Цена: 5 000 руб.
5 персональных тренировок 2 чел.
2 месяца
Этот абонемент подходит тем, кто занимается индивидуально 1 раз в неделю (2 человека).
Цена: 22 000 руб.
15 персональных тренировок 2 чел.
6 месяцев
Этот абонемент для тех, кто занимается индивидуально 1 раз в неделю (2 чел).
Цена: 55 000 руб.