- Главная
- Программы тренировок
- Спортивные секции для детей с 3 лет
Спорт для детей 3-5 лет
Продолжительность занятий: 50 минут
Программа занятий
-
Упражнения на полосе препятствий для развития координации, баланса, силы
-
Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине
-
Выполнение развивающих заданий с различными предметами
-
Функциональные игры в поролоновой яме
-
Изучение увлекательных гимнастических элементов
-
Упражнения на батуте для развития координации и силы
-
Комплексные упражнения для укрепления мускулатуры
-
Тренировка баланса и смелости на бревне, шведской стенке
-
Развитие гибкости и формирование правильной осанки
Польза занятий
-
Гармоничное физическое развитие
-
Укрепление мышечного корсета
-
Формирование правильной осанки
-
Крепкий иммунитет
-
Улучшение координации
-
Развитие силы
-
Тренировка выносливости
-
Повышение гибкости
-
Обретение смелости
-
Уверенность в себе
-
Воспитание дисциплины
-
Умение концентрироваться
-
Целеустремленность
-
Трудолюбие
-
Социализация
-
Обучение большому количеству новых упражнений
Пример тренировки
Почему выбирают нас
Опытные специалисты, которые хорошо разбираются в возрастной психологии, физиологии детей и взрослых, умеют подобрать позитивную мотивацию и правильную нагрузку для любого возраста. Также наши тренеры обладают высокими достижениям в спортивной гимнастике, акробатике, батуте.