Занятия на батуте

Нередко взрослые оценивают прыжки на батуте как обычную детскую забаву. На самом деле, данное времяпровождение имеет неоспоримую пользу. Занятия на батуте, вне всяких сомнений, положительно сказываются на психоэмоциональном состоянии детей, которые искренне веселятся, взлетая вверх. Кроме того, подобные прыжки заметно укрепляют мышечный корсет, тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и внимание.

Тренировки на батуте будут интересны и маленьким детям, и их родителям, поэтому на занятия вы можете приходить вместе, выбрав, например, семейную тренировку.

Если вы планируете регулярно заниматься прыжками на батуте с целью поддержания физической формы, а не в качестве редкого развлечения, то вы должны знать, как правильно строится такая тренировка. Это важно и для детей, и для взрослых.

Для того чтобы регулярные занятия на батуте приносили пользу здоровью, тренировка обязательно должна состоять из качественной разминки, подкачки всех групп мышц, обучения базовых акробатических элементов на полу, только затем прыжков на батуте, а после обязательно растяжки спины, связок ног и различных суставов.

Лучшим местом, где вы сможете найти такие комплексные занятия для детей и взрослых, являются гимнастические клубы. Европейский Гимнастический Центр оборудован большим разнообразием гимнастических снарядов, в том числе батутами, а тренировки проходят в безопасных условиях и под строгим контролем тренера.

Такие занятия дарят детям и взрослым хорошее самочувствие, настроение и улучшение физической формы.

Польза занятий на батуте

Прыжки на батуте отлично укрепляют у детей мышечный корсет, развивают силу, выносливость и, самое главное, координацию движений. Во время тренировки на батуте дети учатся с точностью выполнять упражнения и уверенно владеть своим телом в пространстве.

Подобного рода занятия оказывают положительное влияние на физическое, психическое и эмоциональное развитие детей:

	прежде всего, во время прыжков стимулируется выработка эндорфина, так называемого «гормона счастья»;
	заметно улучшается работа вестибулярного аппарата, благодаря чему дети избавляются от симптомов укачивания;
	заметно развивается координация движений, ведь для удачного прыжка и, тем более, приземления требуется рефлекторное удержание равновесия;
	тренируются все группы мышц;
	улучшается кровообращение;
	укрепляется спина;
	снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы;
	тело становится гораздо более ловким, гибким и выносливым;
	улучшается функционирование дыхательной системы;
	организм получает отличный заряд бодрости, заметно повышается жизненный тонус;
	формируется красивая фигура.

Преимущества занятий на батуте в Европейском Гимнастическом Центре в Москве

В Европейском Гимнастическом Центре проводятся занятия на батуте для детей в Москве.

Каждое занятие на батуте проводится с учетом физической подготовки детей, чтобы тренировка принесла только пользу!

В наших Центрах работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике, прыжкам на батуте и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.

Европейский Гимнастический Центр оснащен отличным современным французским оборудованием фирмы GYMNOVA (официальный поставщик Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы), которое состоит из детских и взрослых гимнастических снарядов: брусья, бревно, кольца, батуты, батутная и надувные акробатические дорожки, поролоновая яма, шведская стенка, а также из огромного разнообразия интересных цветных модулей для полосы препятствий и гимнастических атрибутов (мячи, колечки, скакалки).

Это оборудование позволяет сделать тренировку для самых маленьких спортсменов интересной, активной, полезной и самое главное безопасной.

Прыжки на батуте также очень полезны и интересны для детей дошкольного, школьного и подросткового возраста. Она помогает укрепить мышцы, сформировать красивую осанку и фигуру, снять напряжение от учебы и снизить риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. На занятиях гимнастикой мальчики старшего возраста тренируются на гимнастических снарядах (брусьях, кольцах, батуте), изучают акробатические трюки, тренируют выносливость и гибкость. Благодаря этим навыкам они становятся смелыми, уверенными в себе, целеустремленными и трудолюбивыми.

Мы предлагаем различные формы занятий – групповые, персональные и семейные тренировки.

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра или по электронной почте. Напомним, что в Москве работает десять Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино, Киевском шоссе, Динамо, Чертаново, Марьино, Строгино и Медведково.

• для детей
• для взрослых
• групповые занятия