Прыжки на батуте для детей

594

6 минут

Опубликовано:23апреля
2022

(0)

Прыжки на батуте часто воспринимаются взрослыми обычной детской забавой. Однако на деле это очень полезный комплекс упражнений, развивающий все группы мышц. Такие занятия не только поднимают настроение и приносят массу удовольствия ребятам, но и улучшают состояние вестибулярного аппарата, укрепляют мускулатуру, развивают внимание и четкую координацию. Если вас интересуют прыжки на батуте в Москве, запишитесь на занятия в Европейский Гимнастический Центр. Мы рады предложить детскую или семейную программу интересных и полезных тренировок, на которых наши специалисты обучат азам гимнастических элементов.

Особенности занятий на батуте

Если вы хотите использовать этот снаряд регулярно для поддержания хорошей физической формы, необходимо ознакомиться со структурой тренировки. Она едина как для детей, так и взрослых. Не забывайте про качественную разминку. Прежде чем приступить к упражнениям на батуте, необходимо как следует разогреть мышцы и подготовить организм к последующим нагрузкам. Сама тренировка должна включать в себя такие элементы, как подкачка мышц, изучение отдельных элементов на полу, прыжки на батуте, растяжку. Завершает ряд упражнений стретчинг спины, суставов и связок ног. Подарите себе и своим детям отличное настроение и крепкое здоровье. Приходите на пробное бесплатное занятие в Европейский Гимнастический Центр. Все тренировки проходят под контролем профессиональных тренеров, которые подстрахуют вас в процессе выполнения упражнений и научат различным спортивным приемам.

Польза занятий на батуте

Прыжки на этом гимнастическом снаряде весьма популярны не только среди детей, но и у взрослых. Такие занятия благотворно влияют на физическое и психоэмоциональное здоровье каждого человека. Ребенок развивает выносливость, улучшает координацию движений, оттачивая каждое до автоматизма, начинает лучше контролировать свое тело в пространстве. Во время занятий на батуте в организме активно вырабатывается эндорфин – гормон, который отвечает за настроение. Именно поэтому такие упражнения являются прекрасной возможностью снять накопленный стресс и раздражительность. Записавшись на семейные тренировки в Европейский Гимнастический Центр, вы:

• задействуете и укрепите все группы мышц;
• повысите ловкость;
• укрепите вестибулярный аппарат;
• научитесь держать равновесие;
• избавитесь от негативных эмоций;
• стабилизируете всю дыхательную систему;
• обеспечите себе и ребенку красивую, подтянутую фигуру;
• повысите жизненный тонус;
• получите более гибкое, изящное и ловкое тело.

Почему Европейский Гимнастический Центр

В нашем Центре занятия проводятся под наблюдением тренеров. Все они имеют высшее педагогическое образование и могут найти подход к любому ребенку. Упражнения выполняются в простой и понятной игровой форме, которая придется по душе всем маленьким посетителям. Каждый педагог обладает богатым опытом и отличается внушительными спортивными достижениями. Помимо этого, все тренеры в совершенстве освоили европейские методики работы как с детьми, так и с взрослыми. Вас ждут:

• современные, полностью оборудованные залы для групповых и индивидуальных занятий;
• взрослые и детские гимнастические снаряды французского бренда GYMNOVA, поставляющего свою продукцию на Олимпийские Игры, а также Чемпионаты Европы и Мира (мягкие акробатические дорожки, полоса препятствий из цветных модулей, надежные батуты, кольца, перекладина, брусья, бревно, поролоновая яма и т. д.);
• большой выбор гимнастических атрибутов (кольца, мячи, скакалки);
• тщательно проработанные спортивные программы, позволяющие превратить любую тренировку в увлекательное приключение для детей.

Как попасть на занятия в Центр

Наш рабочий график позволяет посещать тренировки в любое удобное для вас время. Большое количество филиалов по всей Москве обеспечивает полный территориальный охват, поэтому вы можете выбрать самый подходящий по месторасположению. Мы предлагаем групповые, индивидуальные и семейные занятия. Пробная тренировка бесплатная. На ней можно сразу понять, какие именно занятия больше всего нравятся и подходят вашему ребенку. Мы работаем без выходных и праздничных дней. Центр открыт для посещения весь год, поэтому даже в период летних каникул можно не прерывать занятия.

• для детей
• для взрослых
• групповые занятия