Фитнес для детей 8-9 лет
8–9 лет – это достаточно спокойный период в развитии ребенка. Кажется, что он уже довольно взрослый, самостоятельный и, в отличие от бурного детства, не требует к себе столько внимания. Но организм в этом возрасте еще детский и достаточно хрупкий. Он все так же нуждается в полноценном отдыхе, сбалансированном питании, правильном режиме и регулярной физической активности. В этом возрасте из-за учебы дети нередко ведут сидячий образ жизни. Между тем тело ребенка продолжает формироваться, а кости и мышцы нуждаются в регулярной разминке. Хотите помочь правильному развитию вашего чада? Приведите его в Европейский Гимнастический Центр на фитнес для детей 8–9 лет.
Что включают в себя занятия
Тренировки у нас отличаются от посещений привычных спортивных секций. Детский фитнес предлагает новый, увлекательный и довольно эффективный метод сбалансированных комплексных занятий. Они могут включать как силовую, так и кардионагрузку. Ребенку представляется возможность освоить акробатические элементы, поработать над осанкой, растяжкой и даже снижением веса, приобрести или поддержать хорошую спортивную форму. Занятие длится 50 минут и начинается с разминки, призванной разогреть мышцы и подготовить их к тренировке. Затем ребенку предстоит выполнить ряд упражнений, направленных на развитие выносливости, силы, гибкости, равновесия, координации. Во время занятий задействуются различные мышцы, некоторые из которых почти не испытывают нагрузку в повседневной жизни.
Три причины отправить ребенка на фитнес
- Формирование привычки к здоровому образу жизни. Нашей основной целью является воспитание здорового поколения. С помощью занятий мы стараемся формировать у детей привычки к правильному образу жизни, регулярным занятиям спортом и т. д. Тренировки в Европейском Гимнастическом Центре направлены на доставление ребенку радости и удовольствия. Мы не проявляем излишнюю настойчивость, принуждение, дети не чувствуют усталости и страха, как это нередко случается в профессиональном спорте. Занятия, которые приносят удовольствие, – это и есть отличная мотивация к их посещению и появлению тяги к здоровому образу жизни.
- Отличное физическое развитие. Большое разнообразие упражнений с разной нагрузкой позволяет ребенку регулярно получать новую информацию о возможностях своего тела, укреплять и совершенствовать его. Детский фитнес в 8–9 лет зачастую не только дает необходимую в этом возрасте физическую нагрузку, но и обеспечивает планомерное развитие мышечной системы, а также правильную работу внутренних процессов организма.
- Хорошее психологическое развитие. Тренировка включает в себя и воспитательные приемы. Фитнес для детей 8–9 лет позволяет воздействовать не только на физическое, но и на психологическое развитие. На занятиях дети учатся дисциплине, самостоятельности, умению работать в группе, способности концентрироваться на заданиях, выполнять поставленные задачи и т. д. При этом тренировки проходят в дружелюбной веселой атмосфере, чтобы показать ребенку, что даже выполнение непростых задач возможно.
Достоинства детского фитнеса в Европейском Гимнастическом Центре
Мы приглашаем детей на увлекательные занятия, а их родителям можем гарантировать следующее:
- индивидуальный подход к каждому ребенку;
- комфортное расписание и удобное время занятий;
- высокий профессионализм тренерского состава;
- умеренную стоимость услуг высокого качества.
Кроме того, наш Центр оснащен отличным современным оборудованием французской фирмы GYMNOVA. Они также являются официальными поставщиками Олимпийских игр, крупных международных соревнований, чемпионатов Европы и мира.
Как записаться на занятия
Обратиться в Европейский Гимнастический Центр можно в любой удобный момент. Прием на занятия осуществляется не только в начале учебного сезона, а круглый год. Мы работаем во время каникул, по выходным, а также праздничным дням. Чтобы попасть на занятие, необходимо предварительно записаться по телефону, указанному на сайте. При обращении к оператору вы сможете заранее выбрать подходящее время и место тренировок. Наши Центры расположены в Москве и Московской области.
Хочу от души поблагодарить тренера Рослякову Анну за индивидуальный подход и профессиональные тренировки! Отходили пробные занятия в начале лета и сын с удовольствием ждал осени чтобы вернуться к тренировкам на постоянной основе. Занятия проходят в приятной атмосфере, хорошей дисциплине и соответствующим возрасту и каждому индивидуально нагрузке. Очень приятно наблюдать за прохождением занятий и после каждой тренировки видеть реальный результат! Большое спасибо за вашу работу!
Дочка с мужем занимаются в Строгино, чаще всего попадают к Владимиру! Хочется отметить высокий профессионализм тренера и отличное проведение занятий. Владимир строгий тренер, возможно кому то это не понравится, но результат виден на лицо, так сказать! Дочке нравится и она с удовольствием по выходным ездит к дяде Вове!
Бесконечно благодарны нашему тренеру- Дмитрию! С первого занятия нашел подход к сыну, хотя есть особенности (ЗПР, не полное понимание обращенной речи). Переживали с мужем, понравится ли сыну заниматься, будет ли слушаться - 3 года непростой, кризисный возраст. Но все сомнения были напрасны! С удовольствием бежит на гимнастику, все занятие улыбка не сходит с лица, а самое главное то, что результаты мы видим не только на физическом уровне, а во всем - спорт действительно дисциплинирует, ребенок стал более послушный, внимательный, спокойный, терпеливый.
Выражаю слова благодарности замечательному тренеру Сергею Шабаеву! Сергей -профессионал с большой буквы, умеет найти подход к каждому ребенку, даже к такому непослушному и непоседливому, как моя дочь. Ходим на занятия с удовольствием, у ребенка заметный прогресс от тренировки к тренировке. Сил Вам и терпения, Сергей, в Вашем нелегком труде.
Благодарность тренеру Гончаренко Ивану
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Медведково, а особенному нашему тренеру за терпение, внимательность и индивидуальный подход не только к деткам, но и к их родителям. Профессиональный подход к делу, забота о безопасности и будущем здоровье наших деток, настраивание на постоянную работу не только в центре, но и дома!!! Все это вместе ПЛЮС воспитание характера и мотивация дают потрясающий результат. Сын бежит на тренировку, САМ занимается дома, учится добиваться результата через преодоление трудностей. В итоге меньше, чем за год - с нуля и растяжка и комбинации и ОТЛИЧНАЯ физическая форма. Спасибо вам БОЛЬШОЕ.
Замечательный центр. Сначала стали водить сына, потом привели на пробное занятие дочку. Ей тоже очень понравилось. Сейчас оба ходят на тренировки, мечтают сесть на шпагат :)). Отдельную благодарность хочу выразить нашему тренеру - Дмитрию. Замечательный тренер, профессионал своего дела. К каждому ребёнку индивидуальный подход. Дети ходят на его тренировки с удовольствием!
Статпро