Фитнес для детей 8-9 лет
8–9 лет – это достаточно спокойный период в развитии ребенка. Кажется, что он уже довольно взрослый, самостоятельный и, в отличие от бурного детства, не требует к себе столько внимания. Но организм в этом возрасте еще детский и достаточно хрупкий. Он все так же нуждается в полноценном отдыхе, сбалансированном питании, правильном режиме и регулярной физической активности. В этом возрасте из-за учебы дети нередко ведут сидячий образ жизни. Между тем тело ребенка продолжает формироваться, а кости и мышцы нуждаются в регулярной разминке. Хотите помочь правильному развитию вашего чада? Приведите его в Европейский Гимнастический Центр на фитнес для детей 8–9 лет.
Что включают в себя занятия
Тренировки у нас отличаются от посещений привычных спортивных секций. Детский фитнес предлагает новый, увлекательный и довольно эффективный метод сбалансированных комплексных занятий. Они могут включать как силовую, так и кардионагрузку. Ребенку представляется возможность освоить акробатические элементы, поработать над осанкой, растяжкой и даже снижением веса, приобрести или поддержать хорошую спортивную форму. Занятие длится 50 минут и начинается с разминки, призванной разогреть мышцы и подготовить их к тренировке. Затем ребенку предстоит выполнить ряд упражнений, направленных на развитие выносливости, силы, гибкости, равновесия, координации. Во время занятий задействуются различные мышцы, некоторые из которых почти не испытывают нагрузку в повседневной жизни.
Три причины отправить ребенка на фитнес
- Формирование привычки к здоровому образу жизни. Нашей основной целью является воспитание здорового поколения. С помощью занятий мы стараемся формировать у детей привычки к правильному образу жизни, регулярным занятиям спортом и т. д. Тренировки в Европейском Гимнастическом Центре направлены на доставление ребенку радости и удовольствия. Мы не проявляем излишнюю настойчивость, принуждение, дети не чувствуют усталости и страха, как это нередко случается в профессиональном спорте. Занятия, которые приносят удовольствие, – это и есть отличная мотивация к их посещению и появлению тяги к здоровому образу жизни.
- Отличное физическое развитие. Большое разнообразие упражнений с разной нагрузкой позволяет ребенку регулярно получать новую информацию о возможностях своего тела, укреплять и совершенствовать его. Детский фитнес в 8–9 лет зачастую не только дает необходимую в этом возрасте физическую нагрузку, но и обеспечивает планомерное развитие мышечной системы, а также правильную работу внутренних процессов организма.
- Хорошее психологическое развитие. Тренировка включает в себя и воспитательные приемы. Фитнес для детей 8–9 лет позволяет воздействовать не только на физическое, но и на психологическое развитие. На занятиях дети учатся дисциплине, самостоятельности, умению работать в группе, способности концентрироваться на заданиях, выполнять поставленные задачи и т. д. При этом тренировки проходят в дружелюбной веселой атмосфере, чтобы показать ребенку, что даже выполнение непростых задач возможно.
Достоинства детского фитнеса в Европейском Гимнастическом Центре
Мы приглашаем детей на увлекательные занятия, а их родителям можем гарантировать следующее:
- индивидуальный подход к каждому ребенку;
- комфортное расписание и удобное время занятий;
- высокий профессионализм тренерского состава;
- умеренную стоимость услуг высокого качества.
Кроме того, наш Центр оснащен отличным современным оборудованием французской фирмы GYMNOVA. Они также являются официальными поставщиками Олимпийских игр, крупных международных соревнований, чемпионатов Европы и мира.
Как записаться на занятия
Обратиться в Европейский Гимнастический Центр можно в любой удобный момент. Прием на занятия осуществляется не только в начале учебного сезона, а круглый год. Мы работаем во время каникул, по выходным, а также праздничным дням. Чтобы попасть на занятие, необходимо предварительно записаться по телефону, указанному на сайте. При обращении к оператору вы сможете заранее выбрать подходящее время и место тренировок. Наши Центры расположены в Москве и Московской области.
Я занимался на пробном занятии 8 апреля в этом центре в 20.00. Мне очень понравилась работа тренера. Очень квалифицированный специалист и и я узнал для себя много нового. Занятие был интересно и продуктивно. Большое спасибо
Ходим на занятия больше месяца, очень переживала, как вольётся дочь (капризная дама) ,но попали к Гончаренко Ивану и могу сказать, что он находит подход к любому ребёнку!
Всегда с позитивным настроем, внимателен ко всем, любит детей и свою работу, результаты занятий видны, вообщем дочка бежит с радостью.Спасибо Иван за ваш труд!
Очень рекомендую этого тренера!
Сегодня у нас была замечательная тренировка у МАЛУШЕНКО СЕРГЕЯ ! Нашей дочке 5 лет, она занимается художественной гимнастикой и в ЕГЦ мы пришли за техникой акробатических элементов, а так же уделить внимание слабым местам в теле.
Наша цель, здоровье и развитие ребенка. Отношение к делу именно этого тренера нам понравилось! Следом за старшим ребенком планируем привести младшую 2,7
Хочу поблагодорить тренеров Павла и Сергея за прекрасно организованный день рождения дочки. Детям очень понравилось! Дети разного возраста. Интересно было всем. Соревновательный дух проснулся в каждом. Было очень весело и шумно. Никто не хотел уходить. Спасибо!!!
Наш сын, 4,5 лет, ходит на занятия гимнастикой четвертый месяц. Заниматься начинали в филиале на Киевском шоссе, затем занятия перенесли в Троицк. Дорога до Троицка занимает немало времени от нашего дома, поэтому мы ходили на пробные занятия в другие центры. Но все-таки ребенку, да и нам самим, больше всего нравится в Троицке. Новый просторный зал, хорошо проветриваемый, отдельные раздевалки для мальчиков и девочек. Валентина и Юлия, администраторы центра, всегда вежливы и приветливы.
А самое главное, ребенок в восторге от своего тренера. Хотелось бы выразить отдельную благодарность тренеру Пожидаевой Елене! Сын ходит на занятия с огромным удовольствием. Елена сразу нашла подход к нашему ребенку. И результаты не заставили себя ждать.
Другие тренеры, на сколько мы можем судить со стороны, тоже большие профессионалы своего дела, детки все занимаются с удовольствием.
Спасибо всему персоналу центра!
Очень хочется отметить высокий профессионализм Шкварок Андрея!
Моему сыну 3,3 года, впервые приобрели абонемент в конце января 2019 года в центре на Динамо. Вначале занятий я очень расстроилась на счет физического развития сына, в сравнении с другими детьми он очень отставал, предлагали перейти в группу 1,5-3 года. Мои переживания развеялись после записи на тренировку к тренеру Шкварок Андрею, он объяснил мне, что не все так плохо. Мы остались у него в группе 3-5 лет, с удовольствием ходим на занятия и с каждой тренировкой мой сын становится более подвижным, увереннее выполняет задания. Меня как маму радует, что посещая этот центр мой сын взрослеет, становится сильнее и увереннее, он научился понимать, что такое дисциплина и слушает своего тренера. Шкварок Андрей у моего сына в авторитете, ребенок очень старается и выполняет все что говорит тренер. За безопасность на тренировке я даже не переживаю, видно как внимательно Андрей смотрит за каждым ребенком и все у него под контролем. Очень хочется надеяться, что этот тренер всегда будет вести тренировки в центре на Динамо, очень он хорошо влияет на нашего ребенка. С таким тренером можно вырастить чемпиона!
Статпро