Фитнес для детей 5-6 лет
У детей 5–6 лет очень велика потребность в двигательной активности, причем их физическое и интеллектуальное развитие тесно связано. Однако организм дошкольников пока формируется, и поэтому нагрузки следует дозировать и грамотно распределять, чтобы не нанести вреда их здоровью. Европейский Гимнастический Центр проводит занятия по фитнесу для детей 5–6 лет по специально разработанным программам, учитывающим все физиологические и психологические особенности возраста.
Особенности развития детей 5–6 лет
В 5–6 лет у детей активно развивается мускулатура, суставы, связки и скелет, что делает их особенно восприимчивыми к внешним воздействиям. В частности, в 4 года суставы еще чувствительны к деформациям. При неблагоприятных условиях у детей может развиться плоскостопие и сколиоз.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы быстро совершенствуются в течение всего дошкольного возраста. Адекватная физическая нагрузка помогает их правильному формированию. В 5–6 лет дети легко овладевают новыми двигательными навыками. Крупные мышцы развиты лучше мелких. Очень актуальными в этом возрасте становятся упражнения на силу и координацию.
В чем польза детского фитнеса
Детский фитнес способствует всестороннему развитию личности. Его целями являются оздоровление и укрепление формирующегося организма ребенка. В процессе тренировок задействуются мышцы, связки и суставы, полноценно работает сердце и сосуды. Занятия благотворно сказываются также на нервной и иммунной системах. У детей улучшается настроение, они крепче спят и быстрее усваивают новые знания, так как усиленное кровоснабжение мозга повышает умственную активность.
Программа нашего Центра направлена на развитие координации движений, выносливости, скорости реакции и силы мышц. Во время занятий формируется красивая правильная осанка и предупреждается плоскостопие. Мы предлагаем детям 5–6 лет следующие виды упражнений:
- подтягивания и перевороты на брусьях и перекладине;
- выполнение гимнастических элементов: сальто, колеса, переворотов;
- прохождение полосы препятствий;
- прыжки на батуте;
- игры в поролоновой яме;
- лазанье по канату и ряд других.
Регулярные занятия помогают развивать у детей волевые качества, воображение, коммуникативные навыки. Тренировки проходят в игровой непринужденной форме, в них отсутствует соревновательный элемент, поэтому они очень нравятся дошкольникам.
Как записать ребенка в наш Центр
Мы принимаем детей с любым уровнем подготовки, так как фитнес не относится к профессиональному спорту. Набор групп проводится круглый год. Мы приглашаем всех желающих посетить первое ознакомительное занятие на бесплатной основе. Записаться на него можно через сайт или по контактному телефону.
Выражаю слова благодарности замечательному тренеру Сергею Шабаеву! Сергей -профессионал с большой буквы, умеет найти подход к каждому ребенку, даже к такому непослушному и непоседливому, как моя дочь. Ходим на занятия с удовольствием, у ребенка заметный прогресс от тренировки к тренировке. Сил Вам и терпения, Сергей, в Вашем нелегком труде.
Благодарность тренеру Гончаренко Ивану
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Медведково, а особенному нашему тренеру за терпение, внимательность и индивидуальный подход не только к деткам, но и к их родителям. Профессиональный подход к делу, забота о безопасности и будущем здоровье наших деток, настраивание на постоянную работу не только в центре, но и дома!!! Все это вместе ПЛЮС воспитание характера и мотивация дают потрясающий результат. Сын бежит на тренировку, САМ занимается дома, учится добиваться результата через преодоление трудностей. В итоге меньше, чем за год - с нуля и растяжка и комбинации и ОТЛИЧНАЯ физическая форма. Спасибо вам БОЛЬШОЕ.
Замечательный центр. Сначала стали водить сына, потом привели на пробное занятие дочку. Ей тоже очень понравилось. Сейчас оба ходят на тренировки, мечтают сесть на шпагат :)). Отдельную благодарность хочу выразить нашему тренеру - Дмитрию. Замечательный тренер, профессионал своего дела. К каждому ребёнку индивидуальный подход. Дети ходят на его тренировки с удовольствием!
Я занимался на пробном занятии 8 апреля в этом центре в 20.00. Мне очень понравилась работа тренера. Очень квалифицированный специалист и и я узнал для себя много нового. Занятие был интересно и продуктивно. Большое спасибо
Ходим на занятия больше месяца, очень переживала, как вольётся дочь (капризная дама) ,но попали к Гончаренко Ивану и могу сказать, что он находит подход к любому ребёнку!
Всегда с позитивным настроем, внимателен ко всем, любит детей и свою работу, результаты занятий видны, вообщем дочка бежит с радостью.Спасибо Иван за ваш труд!
Очень рекомендую этого тренера!
Сегодня у нас была замечательная тренировка у МАЛУШЕНКО СЕРГЕЯ ! Нашей дочке 5 лет, она занимается художественной гимнастикой и в ЕГЦ мы пришли за техникой акробатических элементов, а так же уделить внимание слабым местам в теле.
Наша цель, здоровье и развитие ребенка. Отношение к делу именно этого тренера нам понравилось! Следом за старшим ребенком планируем привести младшую 2,7
Статпро