Фитнес для детей 5-6 лет
У детей 5–6 лет очень велика потребность в двигательной активности, причем их физическое и интеллектуальное развитие тесно связано. Однако организм дошкольников пока формируется, и поэтому нагрузки следует дозировать и грамотно распределять, чтобы не нанести вреда их здоровью. Европейский Гимнастический Центр проводит занятия по фитнесу для детей 5–6 лет по специально разработанным программам, учитывающим все физиологические и психологические особенности возраста.
Особенности развития детей 5–6 лет
В 5–6 лет у детей активно развивается мускулатура, суставы, связки и скелет, что делает их особенно восприимчивыми к внешним воздействиям. В частности, в 4 года суставы еще чувствительны к деформациям. При неблагоприятных условиях у детей может развиться плоскостопие и сколиоз.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы быстро совершенствуются в течение всего дошкольного возраста. Адекватная физическая нагрузка помогает их правильному формированию. В 5–6 лет дети легко овладевают новыми двигательными навыками. Крупные мышцы развиты лучше мелких. Очень актуальными в этом возрасте становятся упражнения на силу и координацию.
В чем польза детского фитнеса
Детский фитнес способствует всестороннему развитию личности. Его целями являются оздоровление и укрепление формирующегося организма ребенка. В процессе тренировок задействуются мышцы, связки и суставы, полноценно работает сердце и сосуды. Занятия благотворно сказываются также на нервной и иммунной системах. У детей улучшается настроение, они крепче спят и быстрее усваивают новые знания, так как усиленное кровоснабжение мозга повышает умственную активность.
Программа нашего Центра направлена на развитие координации движений, выносливости, скорости реакции и силы мышц. Во время занятий формируется красивая правильная осанка и предупреждается плоскостопие. Мы предлагаем детям 5–6 лет следующие виды упражнений:
- подтягивания и перевороты на брусьях и перекладине;
- выполнение гимнастических элементов: сальто, колеса, переворотов;
- прохождение полосы препятствий;
- прыжки на батуте;
- игры в поролоновой яме;
- лазанье по канату и ряд других.
Регулярные занятия помогают развивать у детей волевые качества, воображение, коммуникативные навыки. Тренировки проходят в игровой непринужденной форме, в них отсутствует соревновательный элемент, поэтому они очень нравятся дошкольникам.
Как записать ребенка в наш Центр
Мы принимаем детей с любым уровнем подготовки, так как фитнес не относится к профессиональному спорту. Набор групп проводится круглый год. Мы приглашаем всех желающих посетить первое ознакомительное занятие на бесплатной основе. Записаться на него можно через сайт или по контактному телефону.
Ходим к Щукину Игорю, нравится как работает с детьми. Помог ребенку (5 лет) преодолеть страх перед сложным упражнением. Сын с удовольствием идет на занятия. Спасибо!
Сын больше года ходит на персональные тренировки к Грищенко Анастасии. Начали занимать в 1,8, сейчас ему 2,10, ребенок темпераментный очень, но Анастасии огромное спасибо, что смогла найти к нему подход, и кучу терпения на его не простой характер. Сын бежит к ней с радостью. За это время очень виден прогресс. Хоть и малыш совсем еще, но это настоящие тренировки, а не просто игровая площадка побеситься. Очень рады, что попали к Анастасии и будем дальше к ней регулярно ходить.
Гончаренко Иван -замечательный тренер! Внимательный, прекрасно ладит с детьми.
Профессионал своего дела!
Ребёнку три года, занимается у Ивана с 1,5 лет, всегда с радостью идёт на тренировки!
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра в Бутово за добрую атмосферу, позитив, чистоту и индивидуальный подход. Особая благодарность тренеру Калюжному Дмитрию за внимательность, за умение общаться с детьми, найти подход, за дисциплину, за его работу и результат . Егор Занимается с большим удовольствием и я вижу результат. Огромное спасибо!
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Бутово!
Ходим на занятия с дочкой в группу 1,5-3 года.
Мы с дочкой в полном восторге от спорткомплекса, от тренера - Колюжного Дмитрия, от занятий.
Дмитрий замечательный тренер, очень внимательный, доброжелательный, умеет найти подход к любому ребенку и родители. От занятий получают огромное удовольствие не только дети, но и взрослые.
спасибо огромное тренеру за его работу!!!!
Были с ребенком 7 лет на индивидуальном занятии 15 марта. Ребенок впервые в подобном месте, не подготовлен. По здоровью ему важно заниматься. Тренер Алексей.
В полном восторге от спорткомплекса, от тренера, от занятий. Очень хотим продолжать заниматься.
Copyright © 2020 Европейский Гимнастический Центр в Москве
Статпро