Фитнес для детей 5-6 лет
У детей 5–6 лет очень велика потребность в двигательной активности, причем их физическое и интеллектуальное развитие тесно связано. Однако организм дошкольников пока формируется, и поэтому нагрузки следует дозировать и грамотно распределять, чтобы не нанести вреда их здоровью. Европейский Гимнастический Центр проводит занятия по фитнесу для детей 5–6 лет по специально разработанным программам, учитывающим все физиологические и психологические особенности возраста.
Особенности развития детей 5–6 лет
В 5–6 лет у детей активно развивается мускулатура, суставы, связки и скелет, что делает их особенно восприимчивыми к внешним воздействиям. В частности, в 4 года суставы еще чувствительны к деформациям. При неблагоприятных условиях у детей может развиться плоскостопие и сколиоз.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы быстро совершенствуются в течение всего дошкольного возраста. Адекватная физическая нагрузка помогает их правильному формированию. В 5–6 лет дети легко овладевают новыми двигательными навыками. Крупные мышцы развиты лучше мелких. Очень актуальными в этом возрасте становятся упражнения на силу и координацию.
В чем польза детского фитнеса
Детский фитнес способствует всестороннему развитию личности. Его целями являются оздоровление и укрепление формирующегося организма ребенка. В процессе тренировок задействуются мышцы, связки и суставы, полноценно работает сердце и сосуды. Занятия благотворно сказываются также на нервной и иммунной системах. У детей улучшается настроение, они крепче спят и быстрее усваивают новые знания, так как усиленное кровоснабжение мозга повышает умственную активность.
Программа нашего Центра направлена на развитие координации движений, выносливости, скорости реакции и силы мышц. Во время занятий формируется красивая правильная осанка и предупреждается плоскостопие. Мы предлагаем детям 5–6 лет следующие виды упражнений:
- подтягивания и перевороты на брусьях и перекладине;
- выполнение гимнастических элементов: сальто, колеса, переворотов;
- прохождение полосы препятствий;
- прыжки на батуте;
- игры в поролоновой яме;
- лазанье по канату и ряд других.
Регулярные занятия помогают развивать у детей волевые качества, воображение, коммуникативные навыки. Тренировки проходят в игровой непринужденной форме, в них отсутствует соревновательный элемент, поэтому они очень нравятся дошкольникам.
Как записать ребенка в наш Центр
Мы принимаем детей с любым уровнем подготовки, так как фитнес не относится к профессиональному спорту. Набор групп проводится круглый год. Мы приглашаем всех желающих посетить первое ознакомительное занятие на бесплатной основе. Записаться на него можно через сайт или по контактному телефону.
Ребенку нравится заниматься в группе 7-11 с тренером Карандашовым Иваном в центре Мичуринский. Тренер внимательный, спокойный, поможет и подскажет, занятия проводит в игровой форме, позитивный. Спасибо!
занимаемся в центре на "Динамо" в группе 1,5-3. Ходим на занятия к тренерам: Ермакову Ивану и Емельяновой Ирине. Центр замечательно оборудован, множество снарядов и вспомогательного оборудования. Детям весело и интересно. Тренеры любят детей и занимаются с большой отдачей и удовольствием. Однозначно рекомендую! Мы занимаемся всего пол года и за это время прогресс налицо! Спасибо!
Выражаю большую благодарность нашему тренеру Калачёву Виктору, занимаемся у него в группах 3-5 и 5-7 всего год причём 1 раз в неделю, а результат превзошел все наши ожидания! Тренер прекрасно ладит с детьми, а дети его обожают. Сын каждый раз очень ждёт тренировки расстраивается, если по каким-то причинам не получается попасть именно к Виктору. Сам центр очень хорошо оборудован, поэтому тренировки проходят интересно и разнообразно.
Мне и ребёнку очень нравится этот центр на Динамо. Очень приятные и толковые девочки-администраторы. Все условия есть. Всегда чисто и все на своих местах, начиная с игровой зоны, заканчивая тренажерами.
Ходим уже 2 года. Начинали когда ребёнку было 10 месяцев и ходили к Елене Кораблевой. Очень чуткий и добрый тренер. Когда ребёнок стал постарше, мы стали ходить к Грищенко Анастасии. Лучшего тренера для своего неспокойного сына я придумать не могу. Сын бежит на тренировку с удовольствием. Анастасия очень любит детей и относится к ним всегда очень трепетно. При этом приучает их к дисциплине, ответственности и порядку. Она требовательный и очень заботливый тренер. Спасибо ей огромное за ее профессиональную работу!!!
Наш сын Артур посещал занятия в центре Чертаново два года назад. Его тренер Пивоваров Сергей заложил основы и привил любовь к этому виду спорта. Сегодня Артур тренируется в школе олимпийского резерва N1 в СПб. Тренер отмечает выносливость и хорошую координацию у ребёнка. Благодарим за наставничество! Первые шаги всегда самые важные!
Водим дочь 3 лет к тренеру Канесеву Алексею на групповую тренировку. Ребёнок каждую неделю ждёт воскресенья, когда нужно с утра собираться на гимнастику. Алексей очень контактный, запоминает имена детей, мне кажется, фиксирует особенности каждого и сочетает сякую постановку задач и дисциплину. Это то, что нужно детям, потому что они чувствуют, когда к ним с душой. И нам есть, с чем сравнивать.
Спасибо за такой подход!
Copyright © 2021 Европейский Гимнастический Центр в Москве
Статпро