Ноги за голову

Такое упражнение встречается в художественной и спортивной гимнастике, а также в йоге. Для выполнения затяжки ноги за голову требуется очень хорошая растяжка ног и техническая подготовка. Это упражнение оказывается по силам исключительно профессионалам с очень пластичными мышцами и подвижными суставами.

Если вы стремитесь добиться хорошей растяжки, приходите на занятия стретчингом в Европейский Гимнастический Центр. Наши профессиональные тренеры сделают каждую тренировку безопасной, приносящей исключительно удовольствие и массу позитива.