Самые популярные вопросы родителей о занятиях гимнастикой

1356

3 минуты

14 августа 2021

(0)

Моему ребенку только год. Есть ли смысл ему приходить на занятия?
Конечно! Занятия для самых маленьких проходят в игровой форме. Благодаря упражнениям на снарядах, шведской стенке и фитболе, прохождению полосы препятствий и развивающим играм с предметами ваш ребенок получит навыки активной ходьбы, лазанья и бега, разовьет координацию и укрепит мышечный корсет.
Сможет ли ребенок соблюдать дисциплину в таком красочном зале?
В течение первых нескольких занятий у многих детей происходит процесс адаптации. Незнакомый тренер, другие дети, яркие цвета и непривычные физические нагрузки, – ребенку нужно дать время на то, чтобы освоиться в новом месте и социализироваться. Когда он привыкнет, ему будет проще слушать тренера, выполнять задания и повторять за другими детьми.
Мой ребенок никогда не занимался спортом. Сможет ли он заниматься у вас?
В развивающей гимнастике нет требований к уровню подготовки ребенка, всем необходимым навыкам он научится в процессе занятий. Тренеры адаптируют нагрузку под каждого из детей, так что даже если ребенок многого не умеет, вскоре он изучит все базовые, а вслед за ними и более сложные упражнения.
50 минут – это не слишком мало для тренировки?
50 минут – оптимальное время, так как занятие проходит в активном темпе без перерывов, и оно максимально наполнено упражнениями на координацию, выносливость, гибкость и силу. Разные типы нагрузки чередуются, в результате чего дети получают качественное развитие, не перегружаясь.
Гимнастика – это травмоопасно?
При соблюдении правил техники безопасности риск травмы сводится к нулю. На занятиях тренеры всегда страхуют ребенка, внимательно следят за выполнением каждого упражнения, а всем элементам обучают поэтапно, от простого к сложному.
На групповых занятиях можно достичь результата?
Да! Тренер уделяет внимание всем и адаптирует нагрузку под каждого, при условии регулярных занятий 2-3 раза в неделю успех не заставит себя ждать. Но, если у вас более серьезные спортивные цели, или ребенку пока сложно адаптироваться к работе в группе, предпочтение стоит отдать персональному формату тренировок.