Потеря интереса к занятиям: что делать?

Как бы сильно ребенку не нравились занятия, многие родители хоть раз сталкивались с тем, что желание тренироваться у ребенка ослабевает. В этой ситуации крайне важно активное участие родителя и тренера. 

На что обратить внимание, чтобы помочь ребенку вернуть интерес к спорту?

1. Позитивная мотивация. Тренеру и родителям важно совместно акцентировать внимание на промежуточных достижениях ребенка. Родители могут вдохновлять личным примером и поощрять ребенка за старания, а тренер – мотивировать любимыми элементами, полосой препятствий и поролоновой ямой;

2. Игровой формат. Порой ребенок отказывается заниматься из-за чрезмерно большой нагрузки или завышенных требований. В ситуации, когда ребенок не дотягивает до планки, поставленной тренером и родителями, его настроение ухудшается и желание тренироваться снижается. В этом случае полезно облегчить нагрузку или попробовать подобрать упражнения, которые точно будут получаться у ребенка на этом этапе;

3. График посещения занятий. Возможно ребенку перестало подходить привычное время посещения тренировок, и на момент начала занятия он голоден, не выспался или устал. Спортсмен может также терять энтузиазм в том случае, если в его расписании слишком много секций – или же он ходит на гимнастику слишком часто;

4. Подбор тренера. Когда ребенок теряет интерес к занятиям, стоит рассмотреть также вариант смены тренера. Тренер-мальчик или девочка, помягче или построже, – попробуйте приводить ребенка к разным тренерам и обсудите занятия с ребенком, чтобы сформулировать, что в тренере самое важное;

5. Регулярность тренировок. Бывает, что малыши не сразу втягиваются в процесс тренировки: им сложно социализироваться и адаптироваться к новой обстановке. Это связано с тем, что каждый раз они отвыкают от занятий из-за длительного перерыва. Посещение тренировок 1 раз в неделю может быть редким для ребенка, оптимальная регулярность - 2 раза в неделю, чтобы малыш смог быстрее адаптироваться.

6. Добавить разнообразие. Разные виды активности всегда нравятся детям, они с удовольствием переключаются между ними и меньше устают. А гимнастика обеспечивает отличную подготовку для других видов спорта.