Воздушная акробатика в Москве🤸| Школа акробатики в гимнастическом центре Europegym

Польза занятий для детей 1-10 лет

Физическая активность
Укрепление мышечного корсета
Обучение большому количеству новых упражнений
Познание окружающего мира

Гармоничное физическое развитие
Крепкий иммунитет
Взаимодействие с родителями
Двигательная компетенция

Сенсомоторное развитие
Улучшение координации
Социализация
Развитие мышления  и логики

Преимущества нашего клуба

Занятия проходят в формате развивающей гимнастики

Это спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте, адаптированные для гармоничного физического и эмоционального развития.

Для детей от 1 года, подростков и взрослых

Спортивная гимнастика настолько разнообразна, универсальна и фундаментальна, что подходит для любого возраста.

Профессиональные тренеры

Опытные Позитивные Эффективные

Удобное  расписание

Расписание составлено с учетом распорядка дня в любом возрасте. Работаем в выходные и праздничные дни.

Широкая география Центров

Если вы живете в Москве - мы рядом! Наши Центры есть почти во всех районах столицы, а также в Подмосковье.

Безопасное оборудование

GYMNOVA – лучшее гимнастическое оборудование в мире.

Специальная программа для детей с ментальными нарушениями

Гимнастика помогает детям с ограниченными возможностями интегрироваться во все аспекты жизни с помощью развития моторики, сенсорных компетенций, организации поведения.

Соревнования

ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM
Турнир на разряды по спортивной гимнастике Чемпионат по акробатике Командный турнир по спортивной гимнастике
ВЫХОД В СИЛУ
Турнир СИЛА ЛЕТА

Тренировочный лагерь

Выездные сборы с тренерами Центра, включающие гимнастические тренировки и активный досуг.

Посмотрите как проходят тренировки

Наши Центры

Расписание занятий в Центрах

Отзывы о нас

Были на пробном занятие , а после купили абонемент, прекрасный центр, много зон занятий, очень понравился тренер, ребёнок 3,5 года в восторге!

Изначально ходили в другой центр. Желания заниматься у ребёнка не было от слова совсем. Центр в орехово открыли для себя совершенно случайно. Прийдя на первую тренировку, несмотря на периодические протесты ребёнка заниматься, были в полном восторге -- чистота, разнообразие снарядов для упражнений, приветливость персонала. Всё более чем доходчиво рассказали, показали. Тренер Николай -- жемчужина центра. Настоящий проффесионал своего дела, думающий и опытный ( что видно невооружённым глазом) Тренер с большой буквы. Он не просто смог уговорить протестующего двухлетнего ребёнка ходить на занятия, ему удалось за короткий период времени влюбить сына в гимнастику и добиться немалых успехов. Величайшее разнообразие упражнений, продуманейший подход к ребёнку, упор на развитие слабых мест в физиологии малыша, нацеленность на результат, всё на личном примере и в интересной и доходчивой для ребёнка форме. Каждое занятие гимнастикой -- это не только восторг ребёнка, но и бесконечный восторг родителей. Хотим выразить благодарность центру и Николаю за возможность проходить подготовку подобного уровня. Занимаемся не так давно, но глядя на результаты Вашей работы понимаем, что пришли к Вам надолго.

Хороший центр! Рады что рядом с домом !!! Сходили на пробное занятие ребенок счастлив, купили абонемент !! Занимались с тренером Данилом ! Очень добросовестно относится к своему делу, ребенок просто счастлив заниматься !! Спасибо центру за хороших работников !! Приятный администратор все объяснила, рассказала !

Были на групповых занятиях с детьми, один сплошной восторг! Тренер Анастасия Шнейдер замечательная, мои дети очень прониклись к ней, всё выполняют и дома часто вспоминают. Да и я радуюсь за них и вместе с ними. Меня тоже научили лёгким трюкам на батуте, так что мой внутренний ребенок ликует вместе с детьми) спасибо, что вы есть ❤️

Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу гимнастического Центра в ТЦ Выходной Люберцы. Доброжелательные и грамотные администраторы, всё всегда подскажут, помогут и к деткам отношение чудесное. Но особенное СПАСИБО хочется сказать нашему тренеру Макеевой Анастасии - очень талантливый Тренер с большой буквы!!! Любит своё дело, детей и результаты растут раз за разом. Дочку вожу три месяца и прогресс очевиден. Ребенок с радостью рвется на занятия и сама дома тренируется с удовольствием! От всей души желаю Центру дальнейшего роста и процветания!!!

Огромное спасибо Дмитрию Гущину. Несколько лет занимается с ребенком: терпелив, но настойчив. Умеет добиваться о ребенка очень неплохих результатов и трудиться на тренировках - не отбивая у юного ученика охоту заниматься спортом.

Часто задаваемые вопросы

Что такое пробное занятие?+

Пробное занятие – это бесплатное первое посещение, созданное для знакомства с нашим форматом, единым для всей сети. Как и все тренировки, пробное занятие длится 50 минут. Каждый член семьи может воспользоваться пробным занятием только один раз – в случае, если вы хотите попробовать занятия в другом Центре или у другого тренера, занятие оплачивается согласно прайс-листу. Обращаем ваше внимание, что бесплатное пробное занятие проходит в групповом формате.

Сколько детей занимается в группе?+

В группе занимаются до 8-10 человек: это оптимальное количество, позволяющее тренеру качественно обучать и страховать каждого спортсмена. Однако, ввиду свободного графика посещений, статистически есть более и менее загруженные группы. Если для вас важно, чтобы в группе было меньше детей, вы можете посещать групповые занятия в менее популярные дни и время, а также заниматься с тренером индивидуально.

Какое оборудование представлено в зале? Насколько безопасны для ребенка упражнения с его использованием?+

Все Центры оснащены профессиональным французским гимнастическим оборудованием GYMNOVA: параллельными брусьями, перекладиной, кольцами, бревном, батутом, мини-трампом, батутной и акробатической дорожками, поролоновой ямой, полосой препятствий. Вся площадь гимнастического зала застелена мягким нескользящим и амортизирующим покрытием. Каждый снаряд дополнительно оборудован гимнастическими страховочными матами, а зона батутов огорожена батутной сеткой. При четком выполнении указаний тренера, все упражнения абсолютно безопасны.

Если мой ребенок ранее не занимался спортом, будет ли ему комфортно на тренировке? Как к начинающему отнесутся тренер и другие дети?+

Принцип нашей работы – вовлечение в тренировочный процесс каждого ребенка, вне зависимости от его навыков, опыта и спортивных достижений. Тренеры используют индивидуальный подход, персонально адаптируют нагрузку, поэтапно обучают упражнениям и тщательно поддерживают дисциплину на тренировке, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и достигал результатов в собственном темпе.

Допускаются ли к занятиям дети с симптомами заболеваний?+

Мы оставляем за собой право не допускать к тренировкам детей с признаками любого недомогания, однако при окончательном решении о допуске к занятиям мы опираемся на рекомендации педиатра, наблюдающего ребенка. Мы также с пониманием относимся к остаточным проявлениям ОРВИ, симптомам аллергии или астмы.

Какой опыт работы и образование у тренеров? Умеют ли они выполнять упражнения, которые входят в программу занятий?+

Все тренеры Европейского Гимнастического Центра – профессиональные гимнасты и акробаты с высшим образованием, опытом работы с детьми и компетенциями в педагогике и возрастной психологии. Они также проходят регулярное повышение квалификации по работе с детьми разных возрастных групп. Систематический контроль занятий ведут психолог и спортивный директор Центра. Наши тренеры поддерживают спортивную форму и всегда готовы показать, как правильно выполнять упражнения, и вдохновить спортсменов демонстрацией особо сложных элементов.

Чему можно научиться на ваших занятиях?+

Методическая программа во всех возрастных группах направлена на гармоничное укрепление мышечного корсета, развитие координации движений, баланса, выносливости, гибкости. На занятиях дети и взрослые осваивают силовые упражнения с собственным весом в партере, а также на кольцах, брусьях и перекладине, учатся лазать по канату, садиться на шпагат, тренируют чувство равновесия при помощи упражнений на бревне, координацию при помощи акробатических элементов на батуте и акробатической дорожке. Однако динамика тренировки и сложность упражнений различаются в зависимости от возраста. С подробной программой занятий в каждой возрастной группе можно ознакомиться в информации на ресепшене и на сайте в разделе возрастных групп, например, https://www.europegym.ru/programms/sport-dlya-detey-1-1_5-let/.

Нужно ли записываться на занятия?+

Предварительная запись на занятия обязательна. Оставить заявку на пробное занятие вы можете по ссылке https://www.europegym.ru/trial_class/. Действующие клиенты могут записываться на тренировки любым удобным для них способом: через личный кабинет на сайте или в приложении EUROPEGYM, по телефону или у администратора Центра.

Какой должна быть регулярность занятий?+

Оптимальная регулярность занятий для появления заметного результата – не менее 2-3 раз в неделю. Для формирования и укрепления навыка выполнения координационного упражнения, усиления мышечного корсета, развития растяжки, выносливости очень важны регулярные тренировки. В спорте, как и в учебе: если регулярно не повторять упражнение, то мозг и мышцы забывают движение, каждую тренировку приходится учиться заново. Помимо этого для маленьких детей очень важна психологическая адаптация к новому месту и тренеру, которая также появляется при постоянном посещении занятий.

Спустя какое количество времени от начала занятий будет виден результат?+

Первые заметные результаты появляются уже спустя несколько регулярных тренировок: ребенок становится более активным, смелым и уверенным на детской площадке, на тренировке самостоятельно выполняет новые элементы: кувырки, перевороты на кольцах, подтягивания на брусьях. В возрасте от 5 лет за несколько занятий можно научиться стоять на руках, делать колесо, прыгать сальто с батута. Однако скорость проявления этих навыков очень индивидуальна и зависит от природных физических данных, регулярности занятий, наличия спортивной подготовки. Конкретные прогнозы тренер сможет дать после первого занятия. Оптимальная регулярность занятий для появления заметного результата – не менее 2–3 раз в неделю.

Даст ли тренер обратную связь после тренировки?+

Все тренеры охотно делятся обратной связью после каждого занятия, а также всегда готовы похвалить ребенка за достижения и дать рекомендации по поводу его физического развития и дисциплины.

Какая форма одежды требуется на занятиях?+

Дети и взрослые занимаются в комфортной спортивной одежде, не стесняющей движений, – шортах, лосинах, футболке, майке. Для взрослых, сопровождающих детей до 3 лет, специальная одежда не требуется. Для всех, кто находится в тренировочной зоне, обязательно ношение носков или колготок. Обувь на занятиях не нужна.

Смогу ли я припарковаться рядом с Центром?+

Парковка предусмотрена в каждом из Центров. В зависимости от особенностей расположения конкретного Центра, вы можете воспользоваться платной или бесплатной парковкой при здании или же городским паркингом. Узнать подробнее об условиях паркинга вы можете на странице интересующего вас Центра, а также у администратора.

Могут ли один абонемент использовать несколько членов семьи? Зависит ли стоимость занятий от возраста спортсменов?+

Близкие родственники (мамы, папы, родные братья и сестры) могут посещать занятия по одному абонементу. Это удобный и выгодный вариант для тех, кто занимается гимнастикой всей семьей. Стоимость занятий единая для детей всех возрастов и их родителей: упражнения подобраны согласно особенностям каждого возраста, однако длительность тренировок, их формат и эффективность неизменны для всех возрастных групп.

Можно ли по одному абонементу посещать тренировки в разных Центрах?+

Вы не привязаны ни к одному из Центров и самостоятельно решаете, в какой Центр по каким дням вам удобнее ходить. Для того, чтобы посетить занятие в другом Центре, достаточно записаться на занятие в нужный – на сайте, в приложении или по телефону.

Существует ли опция заморозки или продления абонемента?+

В срок действия абонементов заложен дополнительный период на случай болезни. В связи с этим заморозка и продление абонементов, в том числе по уважительным причинам, технически не предусмотрены. Однако в случае, если вы не успеваете использовать абонемент в срок, вы можете приобрести новый, и мы перенесем на него сгорающие занятия. Новый абонемент активируется в момент первого посещения по нему – таким образом, вы можете сохранить сгорающие занятия и возобновить тренировки тогда, когда это будет вам удобно.

Можно ли оплатить абонемент частями?+

Мы предоставляем возможность приобретения абонементов в рассрочку. Услуга доступна в случае приобретения группового абонемента на 100 занятий.

Можно ли оплатить абонемент через юридическое лицо?+

Да. Пожалуйста, предоставьте администратору Центра реквизиты компании, – и администратор подготовит счет на оплату.

Будет ли оформлен договор об указании услуг при покупке абонемента?+

Мы работаем по публичной оферте, ознакомиться с которой вы можете на нашем сайте, а также на доске информации в каждом из Центров. При необходимости администратор Центра может предоставить вам копию оферты или же заполненный шаблон договора.

Если ребенок не захочет заниматься, компенсирует ли Центр стоимость занятия?+

В течение первых 15 минут от начала тренировки вы можете прервать занятие по любым причинам – без удержания стоимости тренировки. В случае, если ребенок находится в зале более 15 минут, даже если он не участвует в занятии, тренировка считается прошедшей.

Какой график работы у Центров?+

Мы работаем круглогодично, без перерыва на летний период. Несколько раз в год в каждом из Центров могут быть выходные, связанные с государственными праздниками, – администраторы Центра всегда заранее предупреждают об изменениях в режиме работы.

Воздушная акробатика, или гимнастика на полотнах, – эффектный вид спорта. К тому же она может оказать значительную пользу организму. Если вы ищете оригинальный вид физических нагрузок, любите пробовать что-то новое, то занятия воздушной акробатикой именно для вас.

Что это такое

Воздушная акробатика может стать отличной альтернативой традиционном фитнесу или гимнастике. Она зародилась как жанр циркового искусства, а сейчас переросла в отдельный вид спорта. Эта дисциплина предполагает выполнение номеров непосредственно в воздухе. Для этого используются:

длинные полотна прочного материала. Пара ярких отрезов длиной в несколько метров и шириной до 1,5 м позволяет выполнять эффектные трюки. Для проведения занятий и выступлений может применяться нетянущийся и стретчевый (масло) материал. Первый напоминает атлас, он удобен в работе, но нужно быть аккуратным при выполнении обрывов. На втором сложнее выполнять подъемы, но легче работать;
ремни. Подобны полотнам, но выглядят менее эффектно;
круги. Металлический обруч фиксируется на тросе на потолке;
оригинальный инвентарь, например металлические кубы или многогранники. Они позволяют сделать программу еще более эффектной.

Основные элементы

Воздушной акробатикой можно заниматься индивидуально, в парах или группах. При выборе инвентаря следует ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения. При этом учитывать, что работа с кольцом не требует усилий на подъем. Зато на полотнах можно выполнять более эффектные элементы. К основным из них относят:

подъемы. Различают 3 основных вида: русский, французский и базовый. Выполняется для поднятия на нужную высоту;
обмотки. Это статичные позы: шпагат, вис и др. Для их выполнения спортсмен обворачивает часть материала вокруг тела;
обрывы. Наиболее эффектные, но и самые опасные элементы. Они выполняются после предварительной обмотки. Предполагают раскручивание части ткани в полете. Останавливает спортсмена оставшийся обвернутым вокруг тела материал. Различают обрывы простые и с кручением.

Преимущества посещения занятий

Сейчас открыты школы воздушной гимнастики для детей и взрослых. Имеются адаптированные программы, которые подходят даже для людей без спортивных навыков. К плюсам посещения таких занятий относят:

получение удовольствия от занятий спортом, прилив положительных эмоций;
развитие грациозности, гибкости и силы. При выполнении разных трюков задействуются все группы мышц;
улучшение фигуры, сжигание лишних калорий. При выполнении многих элементов приходится поднимать вес собственного тела;
возможность сбросить лишнюю энергию (актуально для детей) или напряжение после сложного рабочего дня;
естественную корректировку осанки. Регулярные занятия позволяют снять скованность и зажимы;
стабилизацию работы вестибулярного аппарата, достижение совершенного владения своим телом;
возможность самореализоваться.

Как проходят тренировки

Занятия воздушной акробатикой – это не только красота. Важной составляющей является безопасность спортсмена. Ответственные тренеры уделяют этому большое внимание. Акробатика на лентах для начинающих выполняется с использованием нетянущейся ткани. Также должно быть достаточное количество страховочных матов. Тренировка включает несколько обязательных этапов:

разминка. Она позволяет подготовить тело к предстоящим нагрузкам, разогреть мышцы. Это обязательный начальный этап каждого занятия. Недостаточная разминка может привести к травмам;
растяжка. Разные комплексы упражнений позволяют повысить эластичность связок, суставов и мышц. Также они позволяют быстрее восстановиться после нагрузок;
изучение и совершенствование элементов воздушной акробатики. Новички начинают с самых простых и постепенно совершенствуют свое мастерство.

Отличные условия для занятий акробатикой на лентах или кольце предлагает Европейский Гимнастический Центр. Мы гарантируем безопасное пространство с использованием качественного инвентаря и опытный тренерский состав. Записывайтесь на бесплатное пробное занятие. Наши филиалы открыты в разных округах Москвы.