- Главная
- Школы, секции и занятия
- Акробатика
- Занятия воздушной акробатикой
В течение первых 15 минут от начала тренировки вы можете прервать занятие по любым причинам – без удержания стоимости тренировки. В случае, если ребенок находится в зале более 15 минут, даже если он не участвует в занятии, тренировка считается прошедшей.
Воздушная акробатика, или гимнастика на полотнах, – эффектный вид спорта. К тому же она может оказать значительную пользу организму. Если вы ищете оригинальный вид физических нагрузок, любите пробовать что-то новое, то занятия воздушной акробатикой именно для вас.
Воздушная акробатика может стать отличной альтернативой традиционном фитнесу или гимнастике. Она зародилась как жанр циркового искусства, а сейчас переросла в отдельный вид спорта. Эта дисциплина предполагает выполнение номеров непосредственно в воздухе. Для этого используются:
Воздушной акробатикой можно заниматься индивидуально, в парах или группах. При выборе инвентаря следует ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения. При этом учитывать, что работа с кольцом не требует усилий на подъем. Зато на полотнах можно выполнять более эффектные элементы. К основным из них относят:
Сейчас открыты школы воздушной гимнастики для детей и взрослых. Имеются адаптированные программы, которые подходят даже для людей без спортивных навыков. К плюсам посещения таких занятий относят:
Занятия воздушной акробатикой – это не только красота. Важной составляющей является безопасность спортсмена. Ответственные тренеры уделяют этому большое внимание. Акробатика на лентах для начинающих выполняется с использованием нетянущейся ткани. Также должно быть достаточное количество страховочных матов. Тренировка включает несколько обязательных этапов:
Отличные условия для занятий акробатикой на лентах или кольце предлагает Европейский Гимнастический Центр. Мы гарантируем безопасное пространство с использованием качественного инвентаря и опытный тренерский состав. Записывайтесь на бесплатное пробное занятие. Наши филиалы открыты в разных округах Москвы.