С какого возраста отдавать ребенка заниматься спортивной гимнастикой

3660
5 минут
23 января 2022
(0)
оценок 1

Спортивная гимнастика – вид спорта, который позволяет одновременно развить пластичность и силу. Кроме того, он достаточно универсален и подходит как девочкам, так и мальчикам. Учитывая это, многих родителей интересует вопрос, что это такое, и со скольких лет отдавать ребенка в секцию.

С какого возраста можно начинать тренировки

Спортивная гимнастика является видом спорта, карьера в котором может начаться довольно рано. При наличии таланта, упорства и усердия мастерами спорта становятся уже к 14 годам. После 20 лет поддерживать высокий уровень сложнее, хотя всегда возможны исключения. Европейский Гимнастический Центр принимает на обучение детей с раннего возраста: отдельные упражнения можно выполнять уже с 1 года (разумеется, в присутствии родителей). В секциях упор делается на общефизическое развитие, укрепление мышц, обучение общим упражнениям. Также ребенок привыкает к дисциплине и режиму.

Особенности и плюсы

Гимнастика – это собирательное название нескольких подвидов. Каждый из них имеет свою специфику. Детально об их особенностях читайте в статье. Спортивная гимнастика оказывает комплексное положительное действие. Она обеспечивает развитие всех групп мышц, правильное формирование опорно-двигательного аппарата. Причем полученные навыки будут полезны и в других видах спорта (если ребенок решит сменить секцию). Регулярные занятия сделают маленького гимнаста более ответственным, дисциплинированным, собранным. В процессе тренировок он научится координировать движения, станет выносливее и сильнее.

Отличия спортивной и художественной гимнастики

Несмотря на родственность, эти два вида спорта сильно отличаются. Художественная гимнастика на первое место ставит ловкость, грацию и пластичность. Она больше подходит девочкам. Для выполнения номеров используются мячи, обручи и ленты. Причем на соревнованиях оцениваются хореография и мастерство обращения с инвентарем. В спортивной гимнастике приоритеты несколько смещены. Здесь активно используются перекладины, бревна, кольца и брусья. Именно поэтому важны сила, высокий уровень физической подготовки. Наряду с этим оцениваются артистизм и ловкость спортсмена.

Медицинские противопоказания

Учитывая значительные физические нагрузки, спортивной гимнастикой могут заниматься не все дети. При наличии любых патологий следует предварительно посоветоваться с педиатром. В секцию не запишут, если у ребенка присутствуют значительные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Среди других противопоказаний отмечают:

  • сахарный диабет;
  • аномальное развитие костной ткани;
  • воспалительные или другие негативные процессы в суставах и сухожилиях;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • астму и др.

Как происходит набор

Наборы в секции обычно происходят ежегодно весной и осенью. Важную роль при начале занятий играет комплекция ребенка. Например, невысокий рост дает определенные преимущества при выполнении элементов. Если набор производится в профессиональную секцию, то детям предлагают выполнить тестовый комплекс упражнений. В любительские группы отбор не такой строгий. Однако и в этом случае требуется наличие:

  • справки об отсутствии противопоказаний;
  • специального страхового полиса.

Как подготовиться к обучению

Тренеры, которые работают с детьми, дадут хорошую основу для физического развития ребенка. Если же ребенок ранее занимался в секции, и у него наблюдаются значительные успехи, то ему будет проще влиться в тренировочный процесс. В нашем Центре вас ждут:

  • качественное оснащение гимнастического зала. Ведь от качества и состояния оборудования зависят не только результат, но и безопасность вашего ребенка;
  • опытные тренеры. Если есть возможность, можно понаблюдать за ходом занятия. Это покажет отношение тренера к юным гимнастам;
  • участие в соревнованиях. Это возможность для спортивного развития, мотивации и достижения новых целей.

Европейский Гимнастический Центр предлагает каждому ребенку ранний спортивный старт. Тренировки у нас могут стать отличным началом успешной гимнастической карьеры.

Оцените статью:
(0)

Интересные статьи

Чем полезны прыжки на батуте для детей
Чем полезны прыжки на батуте для детей
Как правильно выбрать тренера для ребенка
Как правильно выбрать тренера для ребенка
Акробатика для мальчиков
Акробатика для мальчиков
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее