Брусья – снаряд для всех!

3253
1 минута
17 июля 2021
06 декабря 2024
(0)
оценок 207
Брусья – универсальный снаряд. Они бывают двух видов: параллельные брусья – снаряд для мужчин, тогда как гимнастки выступают на разновысоких брусьях. Несмотря на такое разделение в профессиональном спорте, базовые упражнения на брусьях подходят всем, ведь они гармонично развивают мышцы плечевого пояса, спины и пресса, а также тренируют силу, координацию и баланс.

Упражнения на брусьях можно выполнять в любом возрасте и при любом уровне подготовки. В наших Центрах работа на брусьях – важная часть тренировки всех возрастных групп.

Малыши от 1 до 3 лет с поддержкой родителя и тренера учатся подтягиваться, а также различным образом передвигаться по брусьям с опорой ногами и руками. С 3 лет в программу занятия добавляются наскоки, упоры и махи, и с улучшением подготовки ребенка, а также его взрослением, упражнения усложняются.


О нас Программы Расписание Прайс-лист
Оцените статью:
(0)

Наши Центры

Все Центры

Интересные статьи

Почему спорт важен для детей?
2831
1 минута
Почему спорт важен для детей?
9 полезных привычек для юных гимнастов: путь к успеху и дисциплине
1648
4 минуты
9 полезных привычек для юных гимнастов: путь к успеху и дисциплине
Стоит ли отдыхать от спорта летом?
9179
12 минут
Стоит ли отдыхать от спорта летом?
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее