В группе занимаются до 8 - 10 человек: это оптимальное количество, позволяющее тренеру качественно обучать и страховать каждого спортсмена. Однако, ввиду свободного графика посещений, статистически есть более и менее загруженные группы. Если для вас важно, чтобы в группе было меньше детей, вы можете посещать групповые занятия в менее популярные дни и время, а также заниматься с тренером индивидуально.
Дети, посещающие одну группу, соответствуют ее возрастным критериям:
Уровень подготовки детей в группе может варьироваться, но тренер подбирает нагрузку индивидуально, благодаря чему занятия комфортны и эффективны для всех участников. Для детей продвинутого уровня подготовки в расписании предусмотрены отдельные группы.
Все занятия длятся 50 минут — это оптимальное время для полноценной и эффективной тренировки по гимнастике, которая включает разминку, занятия на гимнастических снарядах: параллельных брусьях, бревне, перекладине, кольцах, коне - махи, а также изучение акробатических элементов, прыжки на батуте, растяжку, функциональные игры в поролоновой яме. Эта нагрузка является комфортной и не приводит к переутомлению.
Также при желании можно посещать несколько групповых тренировки подряд или заниматься индивидуально для более углубленной отработки конкретных элементов.
Вы не привязаны ни к одному из Центров и самостоятельно решаете, в какой Центр по каким дням вам удобнее ходить. Для того, чтобы посетить занятие в другом Центре, достаточно записаться на занятие на сайте, в приложении или по телефону.
Исключение по городам – вы можете заниматься по абонементу Московских Центров в Санкт-Петербурге и Екатеринбурге, но не можете посещать занятия в Москве по абонементам, приобретенным в Екатеринбурге или Санкт-Петербурге.
