В течение первых 15 минут от начала тренировки вы можете прервать занятие по любым причинам – без удержания стоимости тренировки. В случае, если ребенок находится в зале более 15 минут, даже если он не участвует в занятии, тренировка считается прошедшей.
Занятия в Европейском Гимнастическом Центре предоставляют взрослым огромные возможности для всестороннего физического развития, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Гимнастика и акробатика для взрослых развивают все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст и, самое главное, безопасный. Именно поэтому оздоровительной гимнастикой можно заниматься от 1 до 100 лет.
Тренировки в Европейском Гимнастическом Центре очень нравятся подросткам и взрослым.
Занятия акробатикой для взрослых, в отличие от привычного для всех фитнеса, проводятся при использовании совершенно нового, увлекательного и эффективного метода комплексной тренировки, включающего силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений.
Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.
Тренировка состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.
Взрослые во время занятий гимнастикой и акробатикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Это также отличный вид активного отдыха.
А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.
Европейский Гимнастический Центр приглашает всех желающих заниматься:
на современном и безопасном оборудованием;
в приятной дружелюбной обстановке;
под руководством квалифицированных тренеров.
Если взрослые ранее не занимались акробатикой – это не проблема. В Европейском Гимнастическом Центре вы сможете быстро набрать хорошую физическую форму и обучиться подводящим упражнениям, которые позволят вам со временем совершенствовать и усложнять свои умения.
Акробатика для взрослых в нашем Центре в Москве – это совершенно новый, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающей силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений.
Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.
Занятие состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.
Взрослые во время занятий гимнастикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Это также отличный вид активного отдыха.
А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.
В наших Центрах вы можете выбрать групповые, персональные или семейные тренировки.
Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись на занятия обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра или по электронной почте. Напомним, что в Москве и Московской области работает 13 Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Марьино, Медведково, Строгино, на Киевском шоссе, в Бутово, Люберцах, Мытищах.