Кувырок назад: техника выполнения, подводящие упражнения и безопасность

Пенчуков Даниил
Информация проверена экспертом
Пенчуков Даниил
Золотой призер чемпионата России и Европы по воздушной гимнастике.
Тренер в Europegym
13470
11 минут
4 сентября 2025
27 января 2026
(0)
оценок 1

Кувырок назад – это не только элемент акробатики, но и полезное упражнение для развития гибкости, координации и силы. Он входит в базовые техники, которые нужны не только гимнастам, но также борцам и мастерам паркура. Это простое упражнение отлично прорабатывает мышцы кора и спины, тренирует вестибулярный аппарат.


Польза кувырка назад

Регулярное выполнение кувырков помогает укрепить мышцы спины, пресса и рук, способствует развитию чувства равновесия и позволяет научиться правильно распределять нагрузку на тело. Кувырок назад через голову принесет массу пользы спортсмену, но основные его плюсы – это:

  • развитие вестибулярного аппарата и координации. Упражнение требует от гимнаста хорошей координации движений и способности сохранять равновесие. Регулярные тренировки помогут укрепить вестибулярный аппарат, что полезно и в повседневной жизни. Улучшение координации позволяет лучше контролировать свое тело, снижая риск травм при выполнении физических упражнений или в других ситуациях, требующих точности движений;
  • укрепление мышц спины, шеи и плечевого пояса. Во время кувырков активно работают мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Укрепленные мышцы спины поддерживают правильную осанку, предотвращают боли в спине. Правильная техника помогает добиться укрепления опорно-двигательного аппарата. Мышцы шеи укрепляются, риски травм снижаются, а кровоток улучшается: это помогает избежать головных болей напряжения;
  • подготовка к более сложным элементам. Базовые элементы становятся основой для обучения более сложным акробатическим элементам, включая сальто назад и стойку на руках. Регулярная практика кувырка помогает развить необходимые навыки и уверенность в своих силах, что облегчает выполнение более сложных элементов в будущем. Это особенно актуально для занятий спортом, где требуется высокая степень физической подготовки и координации.


Кувырок через спину – это полезное упражнение, которое является важной частью комплексной физической подготовки при обучении гимнастов и борцов. Кроме физического развития, тренировки несут и другую пользу. Регулярные занятия спортом в раннем возрасте помогают и во взрослом возрасте сохранять красивую осанку и мышечный корсет. А еще спорт помогает детям повысить уверенность в собственных силах и становится важным элементом социализации.

Техника выполнения кувырка назад

Научиться кувыркаться назад может быть даже проще, чем вперед. Это довольно естественное движение, которое требует от спортсмена меньше усилий. Кроме того, детям проще кувыркнуться назад, особенно если они боятся кувыркаться вперед.

Правильно делать кувырок назад научит квалифицированный тренер. Он объяснит все нюансы техники, расскажет о мерах предосторожности и о правильной разминке. Кувыркаться без подготовки нельзя: это может спровоцировать травмы.

Чтобы правильно кувыркнуться назад, достаточно соблюдать этапы простой методики:

  1. Встать прямо, ноги на ширине плеч.
  2. Опуститься в упор присев.
  3. Перенести вес тела на ноги, готовясь к кувырку.
  4. Плавным движением совершить перекат назад, отталкиваясь руками и ногами, сперва на спину, затем на лопатки.
  5. В момент касания опоры упереть руки кистями за плечи, отталкиваясь, перевернуться через голову.
  6. Перейти в упор присев.

В момент переворота тела подбородок должен быть прижат к груди, а руки и ноги должны быть согнуты. Обучение кувырку назад поможет выяснить все нюансы техники и избежать самых распространенных ошибок.

Подводящие упражнения

Перед тем как выполнять кувырок назад, рекомендуется выполнить несколько подводящих упражнений. Они позволяют понять, какие мышцы должны быть задействованы во время правильного кувырка, развивают координацию и позволяют снизить риск травматизации.

  • Перекаты назад на наклонной поверхности. Для выполнения упражнения спортсмен ложится на спину, обхватив руками колени и подтянув их груди. Перекаты выполняются назад-вперед на круглой спине. Это позволит проработать нужные мышцы спины, ягодиц и предплечий, сформирует осанку и разовьет координацию движений.
  • Стойка на лопатках («березка»). Спортсмен ложится на горизонтальную поверхность, поднимает ноги в выпрямленном положении, подтягивая их к голове. Для стабилизации положения локти стоят на полу, ладони упираются в поясницу. Крестец отрывается от пола, ноги остаются ровными и смотрят вверх. При выполнении березки спортсмен привыкает к перевернутому положению, развивает координацию движений и прорабатывает мышцы кора.
  • Упражнения на укрепление шеи и запястий. Подходящие упражнения выбирает тренер. Чаще всего укреплению шеи помогает «борцовский мостик». Для запястий предусмотрены другие упражнения, включая планки и работу с кистевым эспандером.


Сделать задний кувырок с первого раза поможет регулярное выполнение подводящих упражнений и соблюдение всех рекомендаций тренера.

Частые ошибки и как их исправить

Самые распространенные ошибки – это:

  • неправильное распределение веса, которое не позволяет сделать кувырок до конца;
  • недостаточный толчок руками, из-за чего во время отката назад можно удариться головой;
  • разведение локтей в стороны, провоцирующее нарушение баланса;
  • неправильное положение головы и резкое разгибание шеи, что может привести к травме.

Избежать ошибок поможет квалифицированный тренер, который знает все нюансы техники. Он подскажет, как правильно кувыркаться назад, и объяснит все важные аспекты безопасности.

Кувырок назад для детей: методика обучения

Кувырок назад можно выполнять с раннего возраста, но важно учитывать уровень физической подготовки ребенка. В Европейском Гимнастическом Центре проводятся регулярные тренировки для детей, которые хотят стать профессиональными гимнастами или занимаются для собственного удовольствия и общего физического развития.

Чтобы научить детей кувыркаться, опытные тренеры начинают занятия с подготовки, уделяя максимум времени разминке, упражнениям на гибкость и растяжку. В детских группах тренировки проводятся с учетом особенностей анатомии дошкольников и подростков, чтобы гарантировать максимальную безопасность.

В группах детей от 3 лет используются игровые методы обучения: это позволяет вовлечь ребенка в процесс, сделать для него спорт интересным и увлекательным.

Где научиться кувырку назад с тренером?

Научиться правильно делать кувырок назад можно только с опытным тренером. В Европейском Гимнастическом Центре работают опытные спортсмены, которые помогут освоить технику выполнения самых разнообразных гимнастических упражнений. Мы ведем группы для детей с самого юного возраста, для подростков и взрослых. Индивидуальный подход и квалификация наших специалистов сделают тренировки не только безопасными, но и максимально комфортными.

Записаться на пробное занятие можно по указанному номеру телефона. Позвоните нам, и менеджер поможет подобрать удобную дату.

Часто задаваемые вопросы

Чем полезен кувырок назад?

Кувырок назад развивает координацию и укрепляет мышцы спины. Это как "перезагрузка" для вестибулярного аппарата — после нескольких повторов дети лучше чувствуют свое тело в пространстве. Мы используем его как подготовку к более сложным элементам.

Чем перекат назад отличается от кувырка назад?

Перекат — это плавное движение на спине без выхода в стойку (как качание на качелях), а кувырок требует толчка руками и полного переворота. Представьте разницу между катанием мяча и его подбрасыванием вверх.

Как правильно выполнить кувырок назад?

Сядьте на мат, подтяните колени к груди
Оттолкнитесь ладонями от пола за плечами
Мягко перекатитесь по округлой спине

Можно ли делать кувырок назад через голову?

Нет, это опасно! Правильный кувырок идет через плечи.

В каком возрасте ребенок может научиться кувыркаться назад?

Обычно с 5-6 лет, когда окрепнут мышцы шеи. Мы начинаем обучение с перекатов на наклонном мате — так детям проще понять движение без страха.

Какая техника выполнения кувырков?

Главное правило: спина должна быть круглой, как мячик. Для кувырка назад — толчок руками, для вперед — группировка подбородком к груди. Попробуйте сначала просто покачаться в этом положении на полу.

О нас Программы Расписание Прайс-лист
Оцените статью:
(0)

Наши Центры

Все Центры

Интересные статьи

Мелкая моторика рук у детей: развитие через гимнастику
876
7 минут
Мелкая моторика рук у детей: развитие через гимнастику
Как выбрать чешки для спортивной гимнастики
3510
7 минут
Как выбрать чешки для спортивной гимнастики
Массаж стоп: правильная техника самомассажа ступней
1543
9 минут
Массаж стоп: правильная техника самомассажа ступней
Array
(
    [SECTIONS] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ID] => 37
                    [~ID] => 37
                    [TIMESTAMP_X] => 21.01.2026 17:01:51
                    [~TIMESTAMP_X] => 21.01.2026 17:01:51
                    [MODIFIED_BY] => 1
                    [~MODIFIED_BY] => 1
                    [DATE_CREATE] => 27.01.2022 17:01:04
                    [~DATE_CREATE] => 27.01.2022 17:01:04
                    [CREATED_BY] => 1
                    [~CREATED_BY] => 1
                    [IBLOCK_ID] => 45
                    [~IBLOCK_ID] => 45
                    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
                    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
                    [ACTIVE] => Y
                    [~ACTIVE] => Y
                    [GLOBAL_ACTIVE] => Y
                    [~GLOBAL_ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 1
                    [~SORT] => 1
                    [NAME] => Гимнастика для детей
                    [~NAME] => Гимнастика для детей
                    [PICTURE] => 
                    [~PICTURE] => 
                    [LEFT_MARGIN] => 1
                    [~LEFT_MARGIN] => 1
                    [RIGHT_MARGIN] => 34
                    [~RIGHT_MARGIN] => 34
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                    [~DEPTH_LEVEL] => 1
                    [DESCRIPTION] => 
                    [~DESCRIPTION] => 
                    [DESCRIPTION_TYPE] => html
                    [~DESCRIPTION_TYPE] => html
                    [SEARCHABLE_CONTENT] => ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
                    [~SEARCHABLE_CONTENT] => ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
                    [CODE] => gimnastika-detskaya
                    [~CODE] => gimnastika-detskaya
                    [XML_ID] => 37
                    [~XML_ID] => 37
                    [TMP_ID] => 
                    [~TMP_ID] => 
                    [DETAIL_PICTURE] => 10587
                    [~DETAIL_PICTURE] => 10587
                    [SOCNET_GROUP_ID] => 
                    [~SOCNET_GROUP_ID] => 
                    [LIST_PAGE_URL] => /school/
                    [~LIST_PAGE_URL] => /school/
                    [SECTION_PAGE_URL] => /school/gimnastika-detskaya/
                    [~SECTION_PAGE_URL] => /school/gimnastika-detskaya/
                    [IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                    [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles
                    [IBLOCK_CODE] => school
                    [~IBLOCK_CODE] => school
                    [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 45
                    [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 45
                    [EXTERNAL_ID] => 37
                    [~EXTERNAL_ID] => 37
                    [UF_NAME] => Школа гимнастики
                    [~UF_NAME] => Школа гимнастики
                    [UF_HREF] => 
                    [~UF_HREF] => 
                    [UF_CATEGORY] => 1
                    [~UF_CATEGORY] => 1
                    [RELATIVE_DEPTH_LEVEL] => 1
                    [EDIT_LINK] => 
                    [DELETE_LINK] => 
                    [~ELEMENT_CNT] => 17
                    [ELEMENT_CNT] => 17
                    [ELEMENT_CNT_TITLE] => 17 элементов
                    [IPROPERTY_VALUES] => Array
                        (
                        )
                )
            [1] => Array
                (
                    [ID] => 27
                    [~ID] => 27
                    [TIMESTAMP_X] => 21.01.2026 17:03:24
                    [~TIMESTAMP_X] => 21.01.2026 17:03:24
                    [MODIFIED_BY] => 1
                    [~MODIFIED_BY] => 1
                    [DATE_CREATE] => 27.01.2022 11:57:06
                    [~DATE_CREATE] => 27.01.2022 11:57:06
                    [CREATED_BY] => 1
                    [~CREATED_BY] => 1
                    [IBLOCK_ID] => 45
                    [~IBLOCK_ID] => 45
                    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
                    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
                    [ACTIVE] => Y
                    [~ACTIVE] => Y
                    [GLOBAL_ACTIVE] => Y
                    [~GLOBAL_ACTIVE] => Y
                    [SORT] => 4
                    [~SORT] => 4
                    [NAME] => Акробатика
                    [~NAME] => Акробатика
                    [PICTURE] => 
                    [~PICTURE] => 
                    [LEFT_MARGIN] => 41
                    [~LEFT_MARGIN] => 41
                    [RIGHT_MARGIN] => 44
                    [~RIGHT_MARGIN] => 44
                    [DEPTH_LEVEL] => 1
                    [~DEPTH_LEVEL] => 1
                    [DESCRIPTION] => 

Акробатика – интересный динамичный вид спорта, который развивает координацию движений, формирует у детей смелость и уверенность в себе.

Гимнастика и акробатика способствуют всестороннему гармоничному развитию детей и взрослых и прививает им высококлассную техническую подготовку для самых разных спортивных дисциплин. Для тех, кто не ставит перед собой больших спортивных целей, гимнастика и акробатика поможет быть просто в хорошей форме и научиться многим интересным элементам.

Что такое акробатика?

Акробатика для детей состоит из простых упражнений, которые дети с легкостью выполняют сначала при помощи тренера, а затем самостоятельно. Благодаря современному оборудованию, которым оснащен Европейский Гимнастический Центр маленькие дети без страха и с удовольствием обучаются акробатическим трюкам, которые впоследствии станут основой для овладения более сложными элементами.

Занятия акробатикой и спортивной гимнастикой особо важны детям, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий акробатикой и спортивной гимнастикой для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

Занятия гимнастикой и акробатикой для детей в Европейском Гимнастическом Центре можно начинать с 1 года.

Тренировка для детей проходит в игровой форме, но при этом направлена на достижение хороших результатов. Благодаря этому малышам намного проще усваивать новую информацию.

В данных группах обязательно участие одного родителя, который находится рядом с ребенком, помогает ему выполнять задания тренера, в том числе личным примером, а также социализироваться в новом коллективе.

Таким образом, малыши, не замечая трудностей, учатся выполнять интересные и сложные упражнения на снарядах, кувыркаются, прыгают на батуте, ползают по полосе препятствий, шведской стенке, играют с мячами и в бассейне с поролоновыми цветными кубиками. Эти задания помогают сформировать у них мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет, координацию движений, выносливость, гибкость.

Приглашаем посетить секцию акробатики в Москве

Если вас интересуют занятия по акробатике в Москве, то Европейский гимнастический центр предлагает вам окунуться в мир одного из самых зрелищных и эффектных видов спорта. Каждая наша секция – это интересные программы тренировок под руководством профессиональных, опытных тренеров, отлично оснащенные залы и т. д.

В наших Центрах работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.

Европейский Гимнастический Центр оснащен отличным современным французским оборудованием фирмы GYMNOVA (официальный поставщик Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы), которое состоит из детских и взрослых гимнастических снарядов: брусья, бревно, кольца, батуты, батутная и надувные акробатические дорожки, поролоновая яма, шведская стенка, а также из огромного разнообразия интересных цветных модулей для полосы препятствий и гимнастических атрибутов (мячи, колечки, скакалки).

Это оборудование позволяет сделать тренировку для самых маленьких спортсменов интересной, активной, полезной и самое главное безопасной.

Даже в таком юном возрасте детей заинтересовывают занятия гимнастикой и акробатикой, в процессе которых они постепенно начинают учиться дисциплине и умению концентрироваться на заданиях тренера. А гимнастический зал с ярким мягким и разнообразным оборудованием, становится мечтой и раздольем для каждого ребенка, где он может повеселиться в компании сверстников.

Гимнастика и акробатика также очень полезны для детей дошкольного, школьного и подросткового возраста. Она помогает укрепить мышцы, сформировать красивую осанку и фигуру, снять напряжение от учебы и снизить риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. На занятиях гимнастикой дети старшего возраста тренируются на гимнастических снарядах (брусьях, кольцах, батуте), изучают акробатические трюки, тренируют выносливость и гибкость. Благодаря этим навыкам они становятся смелыми, уверенными в себе, целеустремленными и трудолюбивыми.

Базовые элементы акробатики позволят выполнять в дальнейшем сложные трюки, совершенствовать свое мастерство и выходить на новый уровень. Начав с простых прыжков, ребенок может постепенно освоить сложные трюки.

Школа акробатики в столице – широкий выбор тренировок для любого возраста

Европейский Гимнастический Центр – это лучшая школа акробатики в Москве! Европейский Гимнастический Центр проводит обучение по акробатике в Москве взрослых и детей. Самое современное оборудование и инвентарь, удобные залы, раздевалки и многое другое – вот чем отличается наша школа гимнастики. Наша школа – это место, где созданы все условия, чтобы обучение акробатическим трюкам детей и взрослых было комфортным, безопасным и интересным.

Мы предлагаем секции для любого возраста, заниматься можно на групповых тренировках, индивидуально или вместе с семьей.

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра или по электронной почте. Напомним, что в Москве и Московской области работает 13 Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Марьино, Медведково, Строгино, на Киевском шоссе, в Бутово, Люберцах, Мытищах.


[~DESCRIPTION] =>

Акробатика – интересный динамичный вид спорта, который развивает координацию движений, формирует у детей смелость и уверенность в себе.

Гимнастика и акробатика способствуют всестороннему гармоничному развитию детей и взрослых и прививает им высококлассную техническую подготовку для самых разных спортивных дисциплин. Для тех, кто не ставит перед собой больших спортивных целей, гимнастика и акробатика поможет быть просто в хорошей форме и научиться многим интересным элементам.

Что такое акробатика?

Акробатика для детей состоит из простых упражнений, которые дети с легкостью выполняют сначала при помощи тренера, а затем самостоятельно. Благодаря современному оборудованию, которым оснащен Европейский Гимнастический Центр маленькие дети без страха и с удовольствием обучаются акробатическим трюкам, которые впоследствии станут основой для овладения более сложными элементами.

Занятия акробатикой и спортивной гимнастикой особо важны детям, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

Еще одним важным преимуществом занятий акробатикой и спортивной гимнастикой для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

Занятия гимнастикой и акробатикой для детей в Европейском Гимнастическом Центре можно начинать с 1 года.

Тренировка для детей проходит в игровой форме, но при этом направлена на достижение хороших результатов. Благодаря этому малышам намного проще усваивать новую информацию.

В данных группах обязательно участие одного родителя, который находится рядом с ребенком, помогает ему выполнять задания тренера, в том числе личным примером, а также социализироваться в новом коллективе.

Таким образом, малыши, не замечая трудностей, учатся выполнять интересные и сложные упражнения на снарядах, кувыркаются, прыгают на батуте, ползают по полосе препятствий, шведской стенке, играют с мячами и в бассейне с поролоновыми цветными кубиками. Эти задания помогают сформировать у них мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет, координацию движений, выносливость, гибкость.

Приглашаем посетить секцию акробатики в Москве

Если вас интересуют занятия по акробатике в Москве, то Европейский гимнастический центр предлагает вам окунуться в мир одного из самых зрелищных и эффектных видов спорта. Каждая наша секция – это интересные программы тренировок под руководством профессиональных, опытных тренеров, отлично оснащенные залы и т. д.

В наших Центрах работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.

Европейский Гимнастический Центр оснащен отличным современным французским оборудованием фирмы GYMNOVA (официальный поставщик Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы), которое состоит из детских и взрослых гимнастических снарядов: брусья, бревно, кольца, батуты, батутная и надувные акробатические дорожки, поролоновая яма, шведская стенка, а также из огромного разнообразия интересных цветных модулей для полосы препятствий и гимнастических атрибутов (мячи, колечки, скакалки).

Это оборудование позволяет сделать тренировку для самых маленьких спортсменов интересной, активной, полезной и самое главное безопасной.

Даже в таком юном возрасте детей заинтересовывают занятия гимнастикой и акробатикой, в процессе которых они постепенно начинают учиться дисциплине и умению концентрироваться на заданиях тренера. А гимнастический зал с ярким мягким и разнообразным оборудованием, становится мечтой и раздольем для каждого ребенка, где он может повеселиться в компании сверстников.

Гимнастика и акробатика также очень полезны для детей дошкольного, школьного и подросткового возраста. Она помогает укрепить мышцы, сформировать красивую осанку и фигуру, снять напряжение от учебы и снизить риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. На занятиях гимнастикой дети старшего возраста тренируются на гимнастических снарядах (брусьях, кольцах, батуте), изучают акробатические трюки, тренируют выносливость и гибкость. Благодаря этим навыкам они становятся смелыми, уверенными в себе, целеустремленными и трудолюбивыми.

Базовые элементы акробатики позволят выполнять в дальнейшем сложные трюки, совершенствовать свое мастерство и выходить на новый уровень. Начав с простых прыжков, ребенок может постепенно освоить сложные трюки.

Школа акробатики в столице – широкий выбор тренировок для любого возраста

Европейский Гимнастический Центр – это лучшая школа акробатики в Москве! Европейский Гимнастический Центр проводит обучение по акробатике в Москве взрослых и детей. Самое современное оборудование и инвентарь, удобные залы, раздевалки и многое другое – вот чем отличается наша школа гимнастики. Наша школа – это место, где созданы все условия, чтобы обучение акробатическим трюкам детей и взрослых было комфортным, безопасным и интересным.

Мы предлагаем секции для любого возраста, заниматься можно на групповых тренировках, индивидуально или вместе с семьей.

Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра или по электронной почте. Напомним, что в Москве и Московской области работает 13 Европейских Гимнастических Центров – в Лужниках, Локомотиве, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Марьино, Медведково, Строгино, на Киевском шоссе, в Бутово, Люберцах, Мытищах.


[DESCRIPTION_TYPE] => html [~DESCRIPTION_TYPE] => html [SEARCHABLE_CONTENT] => АКРОБАТИКА [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/AKROBATIKA.PNG ] АКРОБАТИКА – ИНТЕРЕСНЫЙ ДИНАМИЧНЫЙ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ РАЗВИВАЕТ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ, ФОРМИРУЕТ У ДЕТЕЙ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА СПОСОБСТВУЮТ ВСЕСТОРОННЕМУ ГАРМОНИЧНОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ И ПРИВИВАЕТ ИМ ВЫСОКОКЛАССНУЮ ТЕХНИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ДЛЯ САМЫХ РАЗНЫХ СПОРТИВНЫХ ДИСЦИПЛИН. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СТАВИТ ПЕРЕД СОБОЙ БОЛЬШИХ СПОРТИВНЫХ ЦЕЛЕЙ, ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА ПОМОЖЕТ БЫТЬ ПРОСТО В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ И НАУЧИТЬСЯ МНОГИМ ИНТЕРЕСНЫМ ЭЛЕМЕНТАМ. ЧТО ТАКОЕ АКРОБАТИКА? АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СОСТОИТ ИЗ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДЕТИ С ЛЕГКОСТЬЮ ВЫПОЛНЯЮТ СНАЧАЛА ПРИ ПОМОЩИ ТРЕНЕРА, А ЗАТЕМ САМОСТОЯТЕЛЬНО. БЛАГОДАРЯ СОВРЕМЕННОМУ ОБОРУДОВАНИЮ, КОТОРЫМ ОСНАЩЕН ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ БЕЗ СТРАХА И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОБУЧАЮТСЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ ТРЮКАМ, КОТОРЫЕ ВПОСЛЕДСТВИИ СТАНУТ ОСНОВОЙ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ БОЛЕЕ СЛОЖНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ. ЗАНЯТИЯ АКРОБАТИКОЙ И СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ ОСОБО ВАЖНЫ ДЕТЯМ, ПОСКОЛЬКУ СПОСОБСТВУЮТ ПРАВИЛЬНОМУ ГАРМОНИЧНОМУ ФИЗИЧЕСКОМУ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ПОДРАСТАЮЩЕГО ОРГАНИЗМА. ГИМНАСТИКА СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ, КООРДИНАЦИИ, ВЫНОСЛИВОСТИ И ГИБКОСТИ РЕБЕНКА, А ТАКЖЕ ТАКИХ НЕОБХОДИМЫХ В ЖИЗНИ МОРАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ КАК СИЛА ВОЛИ, ТРУДОЛЮБИЕ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, САМОАНАЛИЗ, УВЕРЕННОСТЬ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ. ЕЩЕ ОДНИМ ВАЖНЫМ ПРЕИМУЩЕСТВОМ ЗАНЯТИЙ АКРОБАТИКОЙ И СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБЕСПЕЧЕНИЯ КАЧЕСТВЕННОГО РАННЕГО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, НАЧИНАЯ С ЕГО ПЕРВЫХ УСТОЙЧИВЫХ ШАГОВ. ВРАЧИ АКТИВНО РЕКОМЕНДУЮТ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И ОТМЕЧАЮТ ЕЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ. [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/AKROBATIKA_2.PNG ] ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И АКРОБАТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ МОЖНО НАЧИНАТЬ С 1 ГОДА. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРОХОДИТ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ, НО ПРИ ЭТОМ НАПРАВЛЕНА НА ДОСТИЖЕНИЕ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ МАЛЫШАМ НАМНОГО ПРОЩЕ УСВАИВАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ. В ДАННЫХ ГРУППАХ ОБЯЗАТЕЛЬНО УЧАСТИЕ ОДНОГО РОДИТЕЛЯ, КОТОРЫЙ НАХОДИТСЯ РЯДОМ С РЕБЕНКОМ, ПОМОГАЕТ ЕМУ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ТРЕНЕРА, В ТОМ ЧИСЛЕ ЛИЧНЫМ ПРИМЕРОМ, А ТАКЖЕ СОЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ В НОВОМ КОЛЛЕКТИВЕ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, МАЛЫШИ, НЕ ЗАМЕЧАЯ ТРУДНОСТЕЙ, УЧАТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ И СЛОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СНАРЯДАХ, КУВЫРКАЮТСЯ, ПРЫГАЮТ НА БАТУТЕ, ПОЛЗАЮТ ПО ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ, ШВЕДСКОЙ СТЕНКЕ, ИГРАЮТ С МЯЧАМИ И В БАССЕЙНЕ С ПОРОЛОНОВЫМИ ЦВЕТНЫМИ КУБИКАМИ. ЭТИ ЗАДАНИЯ ПОМОГАЮТ СФОРМИРОВАТЬ У НИХ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ, ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ, КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ, КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ. ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ СЕКЦИЮ АКРОБАТИКИ В МОСКВЕ ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЮТ ЗАНЯТИЯ ПО АКРОБАТИКЕ В МОСКВЕ, ТО ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ОКУНУТЬСЯ В МИР ОДНОГО ИЗ САМЫХ ЗРЕЛИЩНЫХ И ЭФФЕКТНЫХ ВИДОВ СПОРТА. КАЖДАЯ НАША СЕКЦИЯ – ЭТО ИНТЕРЕСНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ, ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ, ОТЛИЧНО ОСНАЩЕННЫЕ ЗАЛЫ И Т. Д. В НАШИХ ЦЕНТРАХ РАБОТАЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРЫ С БОЛЬШИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ, КОТОРЫЕ ОБЛАДАЮТ ВЫСОКИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ, АКРОБАТИКЕ И ИМЕЮТ ВЫСШЕЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ. КРОМЕ ТОГО, НАШИ ПЕДАГОГИ ВЛАДЕЮТ НА ПРАКТИКЕ ПЕРЕДОВЫМ ЕВРОПЕЙСКИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ В ФОРМАТЕ RECREATIONAL GYMNASTICS. [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/OBUCHENIE-AKROBATIKE.PNG ] ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ОСНАЩЕН ОТЛИЧНЫМ СОВРЕМЕННЫМ ФРАНЦУЗСКИМ ОБОРУДОВАНИЕМ ФИРМЫ GYMNOVA (ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОСТАВЩИК ОЛИМПИЙСКИХ ИГР, ЧЕМПИОНАТОВ МИРА И ЕВРОПЫ), КОТОРОЕ СОСТОИТ ИЗ ДЕТСКИХ И ВЗРОСЛЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДОВ: БРУСЬЯ, БРЕВНО, КОЛЬЦА, БАТУТЫ, БАТУТНАЯ И НАДУВНЫЕ АКРОБАТИЧЕСКИЕ ДОРОЖКИ, ПОРОЛОНОВАЯ ЯМА, ШВЕДСКАЯ СТЕНКА, А ТАКЖЕ ИЗ ОГРОМНОГО РАЗНООБРАЗИЯ ИНТЕРЕСНЫХ ЦВЕТНЫХ МОДУЛЕЙ ДЛЯ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ И ГИМНАСТИЧЕСКИХ АТРИБУТОВ (МЯЧИ, КОЛЕЧКИ, СКАКАЛКИ). ЭТО ОБОРУДОВАНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ СПОРТСМЕНОВ ИНТЕРЕСНОЙ, АКТИВНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И САМОЕ ГЛАВНОЕ БЕЗОПАСНОЙ. ДАЖЕ В ТАКОМ ЮНОМ ВОЗРАСТЕ ДЕТЕЙ ЗАИНТЕРЕСОВЫВАЮТ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И АКРОБАТИКОЙ, В ПРОЦЕССЕ КОТОРЫХ ОНИ ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЮТ УЧИТЬСЯ ДИСЦИПЛИНЕ И УМЕНИЮ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЗАДАНИЯХ ТРЕНЕРА. А ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЗАЛ С ЯРКИМ МЯГКИМ И РАЗНООБРАЗНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ, СТАНОВИТСЯ МЕЧТОЙ И РАЗДОЛЬЕМ ДЛЯ КАЖДОГО РЕБЕНКА, ГДЕ ОН МОЖЕТ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ В КОМПАНИИ СВЕРСТНИКОВ. ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО, ШКОЛЬНОГО И ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ОНА ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ, СФОРМИРОВАТЬ КРАСИВУЮ ОСАНКУ И ФИГУРУ, СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ОТ УЧЕБЫ И СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С МАЛОПОДВИЖНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ ДЕТИ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА ТРЕНИРУЮТСЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДАХ (БРУСЬЯХ, КОЛЬЦАХ, БАТУТЕ), ИЗУЧАЮТ АКРОБАТИЧЕСКИЕ ТРЮКИ, ТРЕНИРУЮТ ВЫНОСЛИВОСТЬ И ГИБКОСТЬ. БЛАГОДАРЯ ЭТИМ НАВЫКАМ ОНИ СТАНОВЯТСЯ СМЕЛЫМИ, УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫМИ И ТРУДОЛЮБИВЫМИ. БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ АКРОБАТИКИ ПОЗВОЛЯТ ВЫПОЛНЯТЬ В ДАЛЬНЕЙШЕМ СЛОЖНЫЕ ТРЮКИ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОЕ МАСТЕРСТВО И ВЫХОДИТЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ. НАЧАВ С ПРОСТЫХ ПРЫЖКОВ, РЕБЕНОК МОЖЕТ ПОСТЕПЕННО ОСВОИТЬ СЛОЖНЫЕ ТРЮКИ. ШКОЛА АКРОБАТИКИ В СТОЛИЦЕ – ШИРОКИЙ ВЫБОР ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР – ЭТО ЛУЧШАЯ ШКОЛА АКРОБАТИКИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/SHKOLA/ ] В МОСКВЕ! ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРОВОДИТ ОБУЧЕНИЕ ПО АКРОБАТИКЕ В МОСКВЕ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. САМОЕ СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ, УДОБНЫЕ ЗАЛЫ, РАЗДЕВАЛКИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ – ВОТ ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ НАША ШКОЛА ГИМНАСТИКИ. НАША ШКОЛА – ЭТО МЕСТО, ГДЕ СОЗДАНЫ ВСЕ УСЛОВИЯ, ЧТОБЫ ОБУЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИМ ТРЮКАМ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ БЫЛО КОМФОРТНЫМ, БЕЗОПАСНЫМ И ИНТЕРЕСНЫМ. МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СЕКЦИИ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО НА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ, ИНДИВИДУАЛЬНО ИЛИ ВМЕСТЕ С СЕМЬЕЙ. ПРИЕМ НА ЗАНЯТИЯ ПРОИСХОДИТ КРУГЛЫЙ ГОД, ТАКЖЕ МЫ РАБОТАЕМ ЛЕТОМ, ПО ВЫХОДНЫМ И ПРАЗДНИЧНЫМ ДНЯМ. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. ДЛЯ ЭТОГО, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ПО УКАЗАННОМУ НА САЙТЕ ТЕЛЕФОНУ ЦЕНТРА ИЛИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ. НАПОМНИМ, ЧТО В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ РАБОТАЕТ 13 ЕВРОПЕЙСКИХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ – В ЛУЖНИКАХ, ЛОКОМОТИВЕ, СЕТУНИ, КУРКИНО, ДИНАМО, ЧЕРТАНОВО, МАРЬИНО, МЕДВЕДКОВО, СТРОГИНО, НА КИЕВСКОМ ШОССЕ, В БУТОВО, ЛЮБЕРЦАХ, МЫТИЩАХ. - АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ. ВИДЫ, ТЕХНИКИ, ОСОБЕННОСТИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/AKROBATICHESKIE-ELEMENTY-VIDY-TEHNIKI-OSOBENNOSTI/ ] - КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ РОНДАТ? [ /SCHOOL/AKROBATIKA/KAK-NAUCHITSYA-DELAT-RONDAT/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/AKROBATIKA-DLYA-DETEY/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/DLYA-NACHINAIUSHIH/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/DLYA-VZROSLYH/ ] - ШКОЛА АКРОБАТИКИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/SHKOLA/ ] - АКРОБАТИКА В БАЛАШИХЕ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-BALASHIKHA/ ] - АКРОБАТИКА В БУТОВО [ /SCHOOL/AKROBATIKA-BUTOVO/ ] - АКРОБАТИКА В ХИМКАХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-CHIMKI/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-DLYA-PODROSTKOV/ ] [~SEARCHABLE_CONTENT] => АКРОБАТИКА [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/AKROBATIKA.PNG ] АКРОБАТИКА – ИНТЕРЕСНЫЙ ДИНАМИЧНЫЙ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ РАЗВИВАЕТ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ, ФОРМИРУЕТ У ДЕТЕЙ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА СПОСОБСТВУЮТ ВСЕСТОРОННЕМУ ГАРМОНИЧНОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ И ПРИВИВАЕТ ИМ ВЫСОКОКЛАССНУЮ ТЕХНИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ ДЛЯ САМЫХ РАЗНЫХ СПОРТИВНЫХ ДИСЦИПЛИН. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СТАВИТ ПЕРЕД СОБОЙ БОЛЬШИХ СПОРТИВНЫХ ЦЕЛЕЙ, ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА ПОМОЖЕТ БЫТЬ ПРОСТО В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ И НАУЧИТЬСЯ МНОГИМ ИНТЕРЕСНЫМ ЭЛЕМЕНТАМ. ЧТО ТАКОЕ АКРОБАТИКА? АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СОСТОИТ ИЗ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДЕТИ С ЛЕГКОСТЬЮ ВЫПОЛНЯЮТ СНАЧАЛА ПРИ ПОМОЩИ ТРЕНЕРА, А ЗАТЕМ САМОСТОЯТЕЛЬНО. БЛАГОДАРЯ СОВРЕМЕННОМУ ОБОРУДОВАНИЮ, КОТОРЫМ ОСНАЩЕН ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ БЕЗ СТРАХА И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОБУЧАЮТСЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ ТРЮКАМ, КОТОРЫЕ ВПОСЛЕДСТВИИ СТАНУТ ОСНОВОЙ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ БОЛЕЕ СЛОЖНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ. ЗАНЯТИЯ АКРОБАТИКОЙ И СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ ОСОБО ВАЖНЫ ДЕТЯМ, ПОСКОЛЬКУ СПОСОБСТВУЮТ ПРАВИЛЬНОМУ ГАРМОНИЧНОМУ ФИЗИЧЕСКОМУ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ПОДРАСТАЮЩЕГО ОРГАНИЗМА. ГИМНАСТИКА СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ, КООРДИНАЦИИ, ВЫНОСЛИВОСТИ И ГИБКОСТИ РЕБЕНКА, А ТАКЖЕ ТАКИХ НЕОБХОДИМЫХ В ЖИЗНИ МОРАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ КАК СИЛА ВОЛИ, ТРУДОЛЮБИЕ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, САМОАНАЛИЗ, УВЕРЕННОСТЬ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ. ЕЩЕ ОДНИМ ВАЖНЫМ ПРЕИМУЩЕСТВОМ ЗАНЯТИЙ АКРОБАТИКОЙ И СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБЕСПЕЧЕНИЯ КАЧЕСТВЕННОГО РАННЕГО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, НАЧИНАЯ С ЕГО ПЕРВЫХ УСТОЙЧИВЫХ ШАГОВ. ВРАЧИ АКТИВНО РЕКОМЕНДУЮТ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И ОТМЕЧАЮТ ЕЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ. [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/AKROBATIKA_2.PNG ] ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И АКРОБАТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ МОЖНО НАЧИНАТЬ С 1 ГОДА. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРОХОДИТ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ, НО ПРИ ЭТОМ НАПРАВЛЕНА НА ДОСТИЖЕНИЕ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ МАЛЫШАМ НАМНОГО ПРОЩЕ УСВАИВАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ. В ДАННЫХ ГРУППАХ ОБЯЗАТЕЛЬНО УЧАСТИЕ ОДНОГО РОДИТЕЛЯ, КОТОРЫЙ НАХОДИТСЯ РЯДОМ С РЕБЕНКОМ, ПОМОГАЕТ ЕМУ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ТРЕНЕРА, В ТОМ ЧИСЛЕ ЛИЧНЫМ ПРИМЕРОМ, А ТАКЖЕ СОЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ В НОВОМ КОЛЛЕКТИВЕ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, МАЛЫШИ, НЕ ЗАМЕЧАЯ ТРУДНОСТЕЙ, УЧАТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ И СЛОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СНАРЯДАХ, КУВЫРКАЮТСЯ, ПРЫГАЮТ НА БАТУТЕ, ПОЛЗАЮТ ПО ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ, ШВЕДСКОЙ СТЕНКЕ, ИГРАЮТ С МЯЧАМИ И В БАССЕЙНЕ С ПОРОЛОНОВЫМИ ЦВЕТНЫМИ КУБИКАМИ. ЭТИ ЗАДАНИЯ ПОМОГАЮТ СФОРМИРОВАТЬ У НИХ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ, ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ, КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ, КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ. ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ СЕКЦИЮ АКРОБАТИКИ В МОСКВЕ ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЮТ ЗАНЯТИЯ ПО АКРОБАТИКЕ В МОСКВЕ, ТО ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ОКУНУТЬСЯ В МИР ОДНОГО ИЗ САМЫХ ЗРЕЛИЩНЫХ И ЭФФЕКТНЫХ ВИДОВ СПОРТА. КАЖДАЯ НАША СЕКЦИЯ – ЭТО ИНТЕРЕСНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ, ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ, ОТЛИЧНО ОСНАЩЕННЫЕ ЗАЛЫ И Т. Д. В НАШИХ ЦЕНТРАХ РАБОТАЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРЫ С БОЛЬШИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ, КОТОРЫЕ ОБЛАДАЮТ ВЫСОКИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ, АКРОБАТИКЕ И ИМЕЮТ ВЫСШЕЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ. КРОМЕ ТОГО, НАШИ ПЕДАГОГИ ВЛАДЕЮТ НА ПРАКТИКЕ ПЕРЕДОВЫМ ЕВРОПЕЙСКИМ ОПЫТОМ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ В ФОРМАТЕ RECREATIONAL GYMNASTICS. [ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/NEWS/OBUCHENIE-AKROBATIKE.PNG ] ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ОСНАЩЕН ОТЛИЧНЫМ СОВРЕМЕННЫМ ФРАНЦУЗСКИМ ОБОРУДОВАНИЕМ ФИРМЫ GYMNOVA (ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОСТАВЩИК ОЛИМПИЙСКИХ ИГР, ЧЕМПИОНАТОВ МИРА И ЕВРОПЫ), КОТОРОЕ СОСТОИТ ИЗ ДЕТСКИХ И ВЗРОСЛЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДОВ: БРУСЬЯ, БРЕВНО, КОЛЬЦА, БАТУТЫ, БАТУТНАЯ И НАДУВНЫЕ АКРОБАТИЧЕСКИЕ ДОРОЖКИ, ПОРОЛОНОВАЯ ЯМА, ШВЕДСКАЯ СТЕНКА, А ТАКЖЕ ИЗ ОГРОМНОГО РАЗНООБРАЗИЯ ИНТЕРЕСНЫХ ЦВЕТНЫХ МОДУЛЕЙ ДЛЯ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ И ГИМНАСТИЧЕСКИХ АТРИБУТОВ (МЯЧИ, КОЛЕЧКИ, СКАКАЛКИ). ЭТО ОБОРУДОВАНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ СПОРТСМЕНОВ ИНТЕРЕСНОЙ, АКТИВНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И САМОЕ ГЛАВНОЕ БЕЗОПАСНОЙ. ДАЖЕ В ТАКОМ ЮНОМ ВОЗРАСТЕ ДЕТЕЙ ЗАИНТЕРЕСОВЫВАЮТ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ И АКРОБАТИКОЙ, В ПРОЦЕССЕ КОТОРЫХ ОНИ ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЮТ УЧИТЬСЯ ДИСЦИПЛИНЕ И УМЕНИЮ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЗАДАНИЯХ ТРЕНЕРА. А ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЗАЛ С ЯРКИМ МЯГКИМ И РАЗНООБРАЗНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ, СТАНОВИТСЯ МЕЧТОЙ И РАЗДОЛЬЕМ ДЛЯ КАЖДОГО РЕБЕНКА, ГДЕ ОН МОЖЕТ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ В КОМПАНИИ СВЕРСТНИКОВ. ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА ТАКЖЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО, ШКОЛЬНОГО И ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ОНА ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ, СФОРМИРОВАТЬ КРАСИВУЮ ОСАНКУ И ФИГУРУ, СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ОТ УЧЕБЫ И СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С МАЛОПОДВИЖНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ ДЕТИ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА ТРЕНИРУЮТСЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДАХ (БРУСЬЯХ, КОЛЬЦАХ, БАТУТЕ), ИЗУЧАЮТ АКРОБАТИЧЕСКИЕ ТРЮКИ, ТРЕНИРУЮТ ВЫНОСЛИВОСТЬ И ГИБКОСТЬ. БЛАГОДАРЯ ЭТИМ НАВЫКАМ ОНИ СТАНОВЯТСЯ СМЕЛЫМИ, УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫМИ И ТРУДОЛЮБИВЫМИ. БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ АКРОБАТИКИ ПОЗВОЛЯТ ВЫПОЛНЯТЬ В ДАЛЬНЕЙШЕМ СЛОЖНЫЕ ТРЮКИ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОЕ МАСТЕРСТВО И ВЫХОДИТЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ. НАЧАВ С ПРОСТЫХ ПРЫЖКОВ, РЕБЕНОК МОЖЕТ ПОСТЕПЕННО ОСВОИТЬ СЛОЖНЫЕ ТРЮКИ. ШКОЛА АКРОБАТИКИ В СТОЛИЦЕ – ШИРОКИЙ ВЫБОР ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР – ЭТО ЛУЧШАЯ ШКОЛА АКРОБАТИКИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/SHKOLA/ ] В МОСКВЕ! ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРОВОДИТ ОБУЧЕНИЕ ПО АКРОБАТИКЕ В МОСКВЕ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. САМОЕ СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ, УДОБНЫЕ ЗАЛЫ, РАЗДЕВАЛКИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ – ВОТ ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ НАША ШКОЛА ГИМНАСТИКИ. НАША ШКОЛА – ЭТО МЕСТО, ГДЕ СОЗДАНЫ ВСЕ УСЛОВИЯ, ЧТОБЫ ОБУЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИМ ТРЮКАМ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ БЫЛО КОМФОРТНЫМ, БЕЗОПАСНЫМ И ИНТЕРЕСНЫМ. МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СЕКЦИИ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО НА ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ, ИНДИВИДУАЛЬНО ИЛИ ВМЕСТЕ С СЕМЬЕЙ. ПРИЕМ НА ЗАНЯТИЯ ПРОИСХОДИТ КРУГЛЫЙ ГОД, ТАКЖЕ МЫ РАБОТАЕМ ЛЕТОМ, ПО ВЫХОДНЫМ И ПРАЗДНИЧНЫМ ДНЯМ. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. ДЛЯ ЭТОГО, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ПО УКАЗАННОМУ НА САЙТЕ ТЕЛЕФОНУ ЦЕНТРА ИЛИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ. НАПОМНИМ, ЧТО В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ РАБОТАЕТ 13 ЕВРОПЕЙСКИХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ – В ЛУЖНИКАХ, ЛОКОМОТИВЕ, СЕТУНИ, КУРКИНО, ДИНАМО, ЧЕРТАНОВО, МАРЬИНО, МЕДВЕДКОВО, СТРОГИНО, НА КИЕВСКОМ ШОССЕ, В БУТОВО, ЛЮБЕРЦАХ, МЫТИЩАХ. - АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ. ВИДЫ, ТЕХНИКИ, ОСОБЕННОСТИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/AKROBATICHESKIE-ELEMENTY-VIDY-TEHNIKI-OSOBENNOSTI/ ] - КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ РОНДАТ? [ /SCHOOL/AKROBATIKA/KAK-NAUCHITSYA-DELAT-RONDAT/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/AKROBATIKA-DLYA-DETEY/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/DLYA-NACHINAIUSHIH/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/DLYA-VZROSLYH/ ] - ШКОЛА АКРОБАТИКИ [ /SCHOOL/AKROBATIKA/SHKOLA/ ] - АКРОБАТИКА В БАЛАШИХЕ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-BALASHIKHA/ ] - АКРОБАТИКА В БУТОВО [ /SCHOOL/AKROBATIKA-BUTOVO/ ] - АКРОБАТИКА В ХИМКАХ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-CHIMKI/ ] - АКРОБАТИКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ [ /SCHOOL/AKROBATIKA-DLYA-PODROSTKOV/ ] [CODE] => akrobatika [~CODE] => akrobatika [XML_ID] => 27 [~XML_ID] => 27 [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => 10589 [~DETAIL_PICTURE] => 10589 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /school/ [~LIST_PAGE_URL] => /school/ [SECTION_PAGE_URL] => /school/akrobatika/ [~SECTION_PAGE_URL] => /school/akrobatika/ [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_CODE] => school [~IBLOCK_CODE] => school [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 45 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 45 [EXTERNAL_ID] => 27 [~EXTERNAL_ID] => 27 [UF_NAME] => [~UF_NAME] => [UF_HREF] => [~UF_HREF] => [UF_CATEGORY] => 1 [~UF_CATEGORY] => 1 [RELATIVE_DEPTH_LEVEL] => 1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [~ELEMENT_CNT] => 17 [ELEMENT_CNT] => 17 [ELEMENT_CNT_TITLE] => 17 элементов [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) [SECTION] => Array ( [ID] => 0 [DEPTH_LEVEL] => 0 ) [SECTIONS_COUNT] => 2 )

Наши секции

Школа гимнастики
Школа гимнастики
Акробатика
Акробатика
Акробатика для начинающих
Акробатика для начинающих
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
Отправьте заявку, и мы свяжемся вами в течение 15 минут!
  • Выберите Центр*
  • Выберите способ связи с Вами
  • * Обязательные поля для заполнения
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее