Детская секция паркура в Москве в СВАО

Что же такое паркур? Это просто разрекламированное экстремальное увлечение или же настоящий спорт? На сегодняшний день данная дисциплина является популярной среди людей абсолютно всех возрастов. Она имеет много преимуществ. Паркур способствует:

• развитию гибкости и ловкости;
• увеличению подвижности суставов;
• улучшению чувства равновесия;
• укреплению мышц;
• повышению контроля над телом;
• улучшению координации и вестибулярного аппарата;
• повышению выносливости;
• повышению дисциплинированности;
• правильности группировки при различных падениях.

Действительно ли такие занятия представляют опасность? Если изучать паркур в школе под руководством опытного тренера, то каждая тренировка будет проходить с соблюдением техники безопасности. Это позволит получить от занятия удовольствие, позитив и эффект от каждого упражнения. Можно ли заниматься этим ребенку? Да, если вы хотите, чтобы он рос крепким, ловким и здоровым. Специалисты Европейского Гимнастического Центра приглашают всех желающих на пробное бесплатное занятие паркуром. Изучить акробатические трюки может даже ребенок 6–10 лет.

Преимущества занятий паркуром в ЕГЦ

Мы предлагаем комфортное расписание тренировок и большое количество удобно расположенных Центров по всей Москве, включая СВАО. Секция паркура для детей в Европейском Гимнастическом Центре – это:

• профессиональные тренеры с большим практическим опытом. Ваш ребенок получит все необходимое внимание от наставника, который скорректирует упражнения в зависимости от индивидуальных физических возможностей ученика и даст нужные рекомендации;
• легкая и позитивная обстановка. Все тренировки проходят в энергичной атмосфере, позволяющей детям максимально раскрыть все свои способности, а также выплеснуть накопившуюся энергию;
• комфортные и полностью оборудованные залы. Мы гарантируем полную безопасность занятий и предлагаем самые современные тренажеры, развивающие ловкость, силу и выносливость детей;
• тренировки с нуля для новичков. Начать посещать кружок паркура можно даже без специальной предварительной подготовки. Наши инструкторы подберут наиболее комфортную программу, чтобы у каждого посетителя сформировалась стойкая мотивация к занятиям.

Этапы обучения паркуру в Европейском Гимнастическом Центре

Путем анализа всех современных тренировочных комплексов, наши сотрудники составили оптимальный формат тренировок, подходящий для спортсменов всех возрастов. Он включает в себя 4 основных этапа.

Разминка. Качественный разогрев является обязательным условием для любого спортсмена, независимо от его опыта в паркуре. Подготовка к дальнейшим более сложным физическим упражнениям заставляет кровь сильнее приливать к мышцам, делает их более пластичными и гибкими. Растяжка позволяет быстрее освоить акробатические элементы и минимизировать риск травматизма.

Подводящие упражнения. Обучение паркуру подразумевает плавный переход от базовых упражнений к специфическим. Только так ребенок сумеет понять процесс выполнения каждого акробатического элемента и обязательно сделает его по всем правилам. Это особенно актуально для начинающих спортсменов. При помощи подводящих упражнений можно легко и с минимальным риском перейти от простого кувырка к сложному сальто.

Практическая отработка навыков. После подробного изучения техники и базовых занятий можно приступить к отработке специфических элементов самого паркура. Все залы оснащены современными снарядами. Регулярная практика помогает сформировать крепкую мышечную память. Ребенок начнет выполнять все упражнения на автомате, доводя их до совершенства. Именно на практике тренер получает возможность скорректировать все имеющиеся недочеты и дать нужные рекомендации.

Заминка. Еще один не менее важный этап любой физической активности. Чаще всего он включает в себя ряд упражнений на растяжку. Они помогают зафиксировать результат и предупредить возникновение неприятных ощущений в мышцах после активной тренировки.

Запишите ребенка в школу паркура, чтобы он смог осуществить свою спортивную мечту. Занятия с тренерами Европейского Гимнастического Центра позволят ему выучить профессиональные элементы упражнений и выполнять их точно и качественно. Первое занятие носит ознакомительный характер и проводится бесплатно.