Акробатика на батуте – универсальный вид спорта. Она подходит для детей и взрослых, практически не имеет противопоказаний. При этом регулярные занятия способны оказать значительную пользу. Европейский Гимнастический Центр приглашает на тренировки всех желающих.
Прыжки на батуте могут быть:
Спортивная акробатика на батуте предполагает выполнение разных упражнений. Каждый из них состоит из 3 частей: начала, середины или вращения и завершения, приземления. К основным относят:
Посещение батутного акробатического центра может принести массу удовольствия и положительных эмоций. Прыжки приводят в восторг не только детей. Они способны поднять настроение и взрослым, позволяют сбросить лишнюю энергию, избавиться от стресса.
Также такие занятия:
Прыжки на батуте не предполагают значительных силовых нагрузок, поэтому их могут выполнять люди любых возрастов, независимо от начальной спортивной подготовки. Однако более полезен ранний старт. Детская акробатика на батутах позволяет организму правильно и гармонично развиваться, сформировать красивую осанку. Юные спортсмены становятся более собранными и целеустремленными. Кроме того, такая физическая подготовка будет полезна в других дисциплинах. Начинать заниматься акробатикой на батуте можно в любом возрасте. Она станет отличным вариантом для расслабления и полноценных физических нагрузок. Ограничение составляет наличие серьезных заболеваний:
Чтобы занятия акробатикой на батуте приносили только удовольствие и пользу, важно использовать безопасный современный инвентарь. Рекомендуется проводить занятия на круглых моделях диаметром не менее 3 метров либо прямоугольных шириной 3 и длиной 5 м. Рама должна быть прочной, гальванизированной. Предельная нагрузка – не менее 300 кг. Важные элементы обеспечения безопасности – лестница, защитная сетка, мягкое покрытие, закрывающее пружины. Вокруг батута должны быть размещены спортивные маты.
Европейский Гимнастический Центр приглашает на занятия батутной акробатикой в Москве и ближнем Подмосковье. Адреса филиалов можно найти на соответствующей странице. К вашим услугам современное оборудование и опытные внимательные тренеры. Записывайтесь на бесплатное пробное занятие.
Все статьи