Секции спортивной акробатики для детей в Москве

146

5 минут

Опубликовано:17сентября
2021

(0)

Акробатика – полезный и зрелищный вид спорта, заниматься которым могут как дети, так и взрослые. Она обеспечит выход энергии и поможет сформировать красивую фигуру. И это далеко не вся польза от посещений тренировок. Занятия акробатикой в Москве и ближнем Подмосковье предлагает Европейский Гимнастический Центр.

Что это такое

По сути, акробатика является частью гимнастики. Ее основу составляют балансовые и динамические или темповые элементы. В обязательные программы выступлений включают мостики, перевороты, сальто назад и вперед, колесо, фляк и др. Для их выполнения требуется развивать балансировку, прыгучесть, ловкость, гибкость и силу. Совершенствовать мастерство нужно начинать с детства. При этом, чтобы поддерживать форму и сохранить приобретенные профессиональные навыки, требуются постоянные регулярные тренировки. Для этого свои услуги предлагают школы акробатики. Различают 3 основных ее вида:

• спортивная. В свою очередь делится на индивидуальную, парную и групповую. От вида и возраста участников зависит сложность программы. Акробатические элементы могут выполняться на специальной дорожке в прыжках или на ковре. На соревнованиях оценивается техника и сложность номера, координация и четкость движений. Спортивной гимнастикой могут заниматься мальчики и девочки;
• специальная. Используется для подготовки спортсменов других дисциплин, а также танцоров. В этом случае в программу тренировок включаются полезные акробатические элементы;
• цирковая. В этом случае упор делается на зрелищность. Акробатические номера делятся на статические (удержание равновесия в сложных позициях) и динамические (перевороты, сальто и др.). Различают несколько цирковых жанров: воздушный, конный, силовой, комический, прыжковый и т. д.

Секции

Детские. Занятия акробатикой предлагаются для детей возрастом от 3 лет. На начальном этапе маленькие спортсмены проходят общую физическую подготовку. Она будет полезна для любой дисциплины. Также в программы тренировок постепенно вводятся основные элементы акробатики. Такой подход позволяет надежно освоить азы и не перетруждать детский организм избыточными нагрузками, определить склонность ребенка к данному виду спорта, понять, каких высот он сможет в дальнейшем достичь.

Взрослые. В секции акробатики принимаются люди с разным начальным уровнем подготовки. От этого зависит программа тренировок. Особенно полезны будут занятия людям с проблемами вестибулярного аппарата. Регулярное посещение зала поможет научиться лучше чувствовать свое тело, координировать движения, исправить осанку, стать увереннее.

Семейные. Это отличный вариант для совместного проведения времени с пользой. Семейная акробатика может проводиться в разных форматах. Если ребенок совсем маленький, то присутствие родителей будет его подбадривать, позволит чувствовать себя более уверенным. В то же время взрослые также смогут поддерживать свою физическую форму. Семьи с достаточно взрослыми детьми смогут вместе осваивать элементы акробатики и даже попробовать сделать групповой номер.

Выгоды обращения к нам

Филиалы Европейского Гимнастического Центра открыты в разных частях Москвы. Вы сможете легко подобрать зал, в который удобно ходить. Обратившись к нам, можно рассчитывать:

• на удобный график посещения;
• курсы акробатики для детей и взрослых разного уровня подготовки, групповые и индивидуальные занятия. Можно выбрать подходящий для себя вариант;
• передовые продуманные программы, которые позволят легко освоить элементы акробатики, улучшить свою физическую форму и получать от занятий удовольствие;
• использование в процессе тренировок спортивного инвентаря известного бренда;
• работу под руководством опытных квалифицированных тренеров, которые готовы передавать свои знания.

Чтобы оценить все наши достоинства, приглашаем на пробное занятие акробатикой в Москве. Записаться на него можно бесплатно прямо на сайте.