Спортивная гимнастика включает в себя выполнение упражнений на различных специальных снарядах, а также опорные прыжки и вольные упражнения на ковре. Главным ориентиром для атлета становится его собственный результат, умение преодолеть страх и чисто выполнить заученную комбинацию движений.
Группы по возрастам: 1,5-3 года | 3-5 лет | 5-7 лет | 7-11 лет | 11-17 лет
Продолжительность: 50 минут
Для кого: Мальчики и девочки
Кто учит: Опытные тренеры-педагоги
Наши секции:
Сыну 6 лет, ходим 2ой год подряд. рекомендую данную секцию, и лично тренера Яну Петрову. Яна умеет работать с детьми, у ребенка большой прогресс.
Для тех, кому важны результаты, прогресс, внимание к каждому спортсмену на тренировке, грамотное объяснение как выполнять элементы и умение держать дисциплину в группе могу порекомендовать Маргариту Асатрян.
Что касается самого центра - всегда чисто, оборудование новое, администраторы готовы ответить на все интересующие нас вопросы.
Хочу выразить огромную благодарность за терпение, спортивную выдержку, мастерство и профессионализм тренерам Хаустову Леониду и Асатрян Маргарите.
Дочь занимается в центре 4,5 года, всегда идём на тренировку с большим удовольствием и залогом на классный результат, чего и добиваемся :)
Спа си бо!
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Белову Роману ! Сыну 1.3 , занимается у него в группе (1.5-3 года) Тренер находит подход буквально к каждому ребенку , обладает профессионализмом и умением наладить контакт с ребенком , ребенок очень доволен .
Занимаемся 4 года в центре Орехово, два из которых у Маргариты Астатрян. Благодаря тренеру Петровой Яне вышли уже с Маргаритой Асатрян на соревнования. С ОФП на спортивную гимнастику и акробатику. Благодаря ее труду мы ходим в люую погоду на тренировки. Не скажу что каждый раз с восторгом, но именно Маргарита дает заряд, силы, умение трудится и сын с ней растет, учится преодолевать препятствия, знает, что такое дисциплина, строгость, но главное ЛЮБОВЬ и поддержка тренера.
В марте 2025 года мой сын Эрик начал заниматься в центре Бутово в группе для детей с 3 до 5 лет. Когда наш тренер Дмитрий Гущин летом ушёл в отпуск, мы начали искать другого, чтобы не пропускать занятия. Так как в Бутово я видела работу других тренеров и они не привлекали моего внимания, решила съездить в ближайший центр Сосенское и познакомиться с другими педагогами. На первую тренировку мы пришли к Анастасии Волчик и с первых минут занятия стало понятно, что Эрику очень повезло оказаться на гимнастике у удивительного тренера и что мы теперь продолжим заниматься здесь. Анастасия требует качественного выполнения каждого данного ею упражнения, держит под постоянным контролем легко отвлекающихся детей. Её строгость в общении с маленькими спортсменами гармонично уравновешивается доброжелательностью и искренним желанием помочь им стать сильнее, гибче, выносливее. Задания даёт громко и чётко, дисциплина в группе на высоком уровне! Наиболее сложные для дошкольников упражнения адаптирует под их возраст, например, вместо простого счёта от 1 до 10 при подтягивании на перекладине просит ребят подтянуться и понюхать, пахнет ли перекладина яблоком, персиком, мармеладом и т.д. В конце каждой тренировки при выставлении печатей в блокнот даёт детям обратную связь – краткий комментарий к конкретной тренировке: что у ребёнка получилось лучше всего, почему он сегодня заработал только одну печать и на что ему нужно обратить внимание, чтобы на следующем занятии получить больше. Спасибо Анастасии за весомый вклад в спортивное воспитание моего сына!
Новая Москва растёт стремительно: новые дома, новые семьи, новые детские сады. А вот проверенных спортивных секций, куда можно спокойно отдать ребёнка и не переживать за его колени и спину, пока единицы. Если Вы живёте в Коммунарке, Сосенском или соседних ЖК и ищете, где гимнастика для детей Коммунарка будет безопасной, профессиональной и по-настоящему развивающей, — Вы уже нашли.
Европейский Гимнастический Центр (ЕГЦ) работает в пешей доступности от м. Коммунарка и м. Ольховая. Здесь малыши от 1 года делают первые перекаты на мягких матах, школьники осваивают опорные прыжки и стойки, а подростки оттачивают акробатические связки. И всё это — под присмотром наставников с профильным образованием, в зале с сертифицированным оборудованием европейского класса.
4 минуты от метро и 7–12 минут от подъезда. Филиал расположен в шаговой доступности от м. Коммунарка, м. Ольховая и м. Филатов Луг. Жители ЖК «Испанские кварталы», «Скандинавия», «Бунинские луга», «Москва А101», «Гарден Парк» и «Южное Бунино» доходят до зала пешком, без машины и пересадок. Гимнастика Коммунарка наконец стала секцией у дома, а не поездкой на другой конец города.
Тренеры со спортивным и педагогическим дипломом. Каждый наставник ЕГЦ имеет профильное образование, проходит внутреннюю аттестацию и регулярные курсы по детской психологии и физиологии. Это не «инструктор из фитнес-клуба, который подрабатывает с детьми», а специалист, который понимает, как растёт сустав в 4 года и чем отличается нагрузка для семилетки и четырнадцатилетнего подростка.
Зал, где не страшно отпустить руку ребёнка. Сертифицированные снаряды, маты толщиной от 20 см, батутные дорожки, противоскользящее покрытие, страховочные лонжи для новичков. Спортивная гимнастика Коммунарка в ЕГЦ — это не бетонный пол и старые перекладины из советского спортзала, а пространство, спроектированное для детского тела.
Спокойная, тёплая атмосфера без давления. Мы не гонимся за медалями любой ценой. Цель — здоровая осанка, крепкий мышечный корсет, координация и то внутреннее «я справился!», которое ребёнок уносит с каждой тренировки. Гиперактивные дети получают конструктивный выход энергии, стеснительные — первые аплодисменты за выполненный элемент.
Программы ЕГЦ выстроены как маршрут: ребёнок растёт, задачи усложняются, интерес не угасает.
Мягкая гимнастика в формате игры: ползание по тоннелям, перекаты, первые балансы на низком бревне, прыжки на мини-батуте.
Стимуляция вестибулярного аппарата, мелкой моторики, пространственного восприятия.
Родитель в зале на протяжении всего занятия — ни слёз, ни стресса, только смех и «ещё раз!»
Разминка, кувырки, лазание по канату, упражнения на кольцах и низкой перекладине, прыжки на батуте.
Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия — фундамент, который защитит спину, когда ребёнок сядет за парту на шесть уроков.
Координация, ловкость, умение группироваться при падении: навык, который пригодится на детской площадке, на льду, на велосипеде.
Для тех, кто «не может усидеть на месте»: гимнастика даёт легальный и безопасный выход энергии, а после занятия ребёнок засыпает без уговоров.
Углублённая работа на снарядах: брусья, бревно, вольные упражнения, опорный прыжок.
Акробатические серии: колесо, рондат, фляк, сальто с лонжей.
Тело становится сильным и послушным. «Гаджетная» сутулость и зажатая шея уступают место работающим мышцам спины и кора.
Подготовка к школьным нормативам и первым разрядам без перегрузок и надрыва.
Сложные акробатические связки, работа на батуте, силовые элементы на кольцах и турнике.
Стретчинг и мобильность суставов: снимаем зажимы после 7–8 часов за партой и экраном.
Подготовка к ГТО, спортивным колледжам или просто к жизни, в которой тело не подводит.
Подросток получает видимый прогресс и повод для гордости — вместо бесконечного скроллинга ленты.
«А вдруг упадёт? А вдруг потянет мышцу? А вдруг тренер не уследит?» — нормальные сомнения любого родителя, который впервые приводит ребёнка в спортивный зал. Вот как устроен каждый визит в ЕГЦ, чтобы эти сомнения не подтверждались.
Суставная разминка и разогрев (10 мин). Никаких резких элементов «на холодное тело». Тренер контролирует, чтобы каждый ребёнок подготовил мышцы и связки от шеи до стоп.
Основная часть на снарядах (30–35 мин). Группа делится на мини-подгруппы по уровню подготовки. Новый элемент отрабатывается с физической страховкой тренера и на толстых матах. Никакого «давай сам, ты уже большой» на этапе освоения.
Заминка, растяжка, дыхательные упражнения (10 мин). Пульс плавно снижается, мышцы расслабляются. Ребёнок уходит из зала бодрым, а не «выжатым».
Короткий фидбек родителю. Наставник сообщает, что получилось, что закрепляем дома, на что обратить внимание. Вы в курсе прогресса — без догадок и ожидания.
Дополнительные элементы безопасности:
Маты и мягкие модули под каждым снарядом.
Противоскользящее покрытие зала и нескользящие поверхности снарядов.
Еженедельный технический осмотр оборудования.
Тренер с действующим сертификатом по первой помощи всегда в зале.
Группы не более 8 человек — наставник физически видит каждого ребёнка одновременно.
Новая Москва — это район, где молодые семьи только обустраивают быт, и каждая минута на счету. Мы проектировали филиал так, чтобы гимнастика в Коммунарке вписывалась в Ваш график, а не ломала его.
Зона ожидания для родителей. Wi-Fi, мягкие кресла, кофе-зона. Пока ребёнок на брусьях, Вы отвечаете на рабочие письма, читаете или просто выдыхаете. Никакого стояния в коридоре в куртке.
Парковка и велопарковка у входа. Приехали с Калужского шоссе или из соседнего ЖК на самокате — встали и зашли. Не кружите по дворам в поисках места.
Гибкое расписание. Утренние группы для малышей, дневные слоты для дошкольников, вечерние — для школьников и подростков. Легко встроить между садом, школой и домашними заданиями.
Рядом Сосенский лес и прогулочные зоны. После тренировки можно пройтись с ребёнком по дорожкам среди деревьев, подышать и не думать, куда деть оставшийся вечер.
Всё в одном районе. Коммунарка и Сосенское застраиваются школами, садами, парками. ЕГЦ органично дополняет эту инфраструктуру: Вам не нужно везти ребёнка в «старую» Москву, чтобы получить качественный детский спорт.
Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие в ЕГЦ Коммунарка
Один час в зале расскажет о секции больше, чем сотня отзывов в чате ЖК. Ваш ребёнок попробует маты, снаряды, батутную дорожку, познакомится с тренером — и, скорее всего, уже на заминке спросит: «А когда мы придём ещё раз?»
Что Вы получаете на пробном занятии:
Короткую диагностику: осанка, гибкость, координация, общий мышечный тонус.
Рекомендации тренера по подходящей возрастной программе.
Знакомство с залом и форматом — без обязательств, давления и навязывания абонемента.
👉 Нажмите кнопку ниже, выберите удобный день и приходите в Европейский Гимнастический Центр в Коммунарке. В каждой группе всего 8 мест — это не маркетинговый трюк, а условие безопасности и внимания к каждому ребёнку.
