Польза спортивной гимнастики для детей

417

5 минут

Опубликовано:21января
2022

(0)

Спортивная гимнастика – вид спорта, который положительно влияет на развитие ребенка. Даже если вы не стремитесь сделать из него олимпийского чемпиона, подобные нагрузки пойдут на пользу. В секции обычно приглашаются дети возрастом от 5–6 лет, но отдельные упражнения можно выполнять уже с возраста 1 год, под присмотром родителей.

Отличительные особенности

Спортивная гимнастика предполагает выполнение определенных элементов на гимнастических снарядах. В отличие от художественной, этот вид является достаточно универсальным. В секции с удовольствием ходят как девочки, так и мальчики. Для выполнения упражнений задействуются перекладина, параллельные брусья, кольца, бревно, конь и т. д. Главная задача спортсмена – продемонстрировать ловкость, высокий уровень подготовки. Учитывая сравнительную сложность, мы предлагаем для начала пройти курс развивающей гимнастики. На нее можно записываться с 1 года. Она позволит получить нужную физическую форму. Также на начальном уровне ребенок учится слушать наставления тренера, взаимодействовать в коллективе. Детально о пользе раннего физического развития можно прочитать в статье.

А всем ли можно?

Особенности спортивной гимнастики накладывают определенные ограничения по состоянию здоровья. Прежде чем записываться в секцию, нелишним будет проконсультироваться с педиатром. Он должен оформить разрешающую справку. Противопоказаниями к занятиям спортивной гимнастикой являются:

• миопия на разных стадиях;
• бронхиальная астма;
• патологии и заболевания позвоночника. Особенно, если недуг касается шейного отдела;
• запущенные стадии сколиоза;
• разные пороки сердца;
• сахарный диабет.

Преимущества занятий спортивной гимнастикой

Для многих родителей польза спортивной гимнастики для детей очевидна. Занятия способствуют правильному развитию тела, обеспечивают общеукрепляющий эффект. Благодаря улучшению иммунитета снижается вероятность простудных и других заболеваний. В ходе занятий маленькие спортсмены:

• совершенствуют функции вестибулярного аппарата. Упражнения на спортивных снарядах требуют точности и слаженности движений. Именно поэтому важной составляющей тренировок является улучшение координации;
• укрепляют мышечную систему и приводят ее в тонус. Во время выполнения упражнений работают разные группы мышц. Это способствует созданию крепкого мускульного корсета;
• развивают выносливость и силу;
• становятся более дисциплинированными. Регулярные занятия с квалифицированным тренером делают ребенка более организованным, самостоятельным и ответственным. Маленькие спортсмены становятся трудолюбивее, упорнее и уравновешеннее.

Польза соревнований

Не стоит забывать, что кроме регулярных тренировок существуют соревнования. Для детей они проводятся в позитивной атмосфере. Соревнования помогают гимнастам и тренерам стремиться к поставленным целям, мотивируют к тренировкам и систематической посещаемости.

Что вас ждет?

Мы не просто так называем себя Европейским Гимнастическим Центром. Наши залы оснащены оборудованием высокого качества, произведенным во Франции. Бренд GYMNOVA, предлагающий гимнастическое оборудование, является официальным поставщиком главных мировых и европейских соревнований, в том числе Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы. Мы предлагаем как сами снаряды (брусья, бревна, кольца и т. д.), так и гимнастические атрибуты (скакалки, мячи и т. д.). Наши программы предполагают индивидуальное и групповое обучение. Разумеется, при выборе программы учитывается и возраст ребенка, а также его физическая форма, состояние здоровья и степень подготовки.

Чтобы не переживать о безопасности своего ребенка, важно выбрать хорошего тренера. Если вы хотите отдать своего ребенка в руки профессионалов, приглашаем в Европейский Гимнастический Центр. Чтобы оценить специфику тренировок, понять, подходит ли вам этот вид спорта, запишитесь на бесплатное пробное занятие.