Гимнастика для детей 12 лет

Здоровье ребенка начинается с занятий спортом, а спорт начинается с гимнастики – универсального вида физической активности, укрепляющего тело, воспитывающего командный дух, закаляющего характер.

Что включают занятия

Гимнастика для детей 12 лет – это сплав самых разнообразных упражнений и видов активности. План занятий для этой возрастной группы в нашем Центре включает:

  • общую силовую подготовку;
  • тренировки на гимнастических снарядах (брусьях, перекладине, кольцах, бревне, батуте);
  • выполнение акробатических элементов (кувырок, сальто, стойка на руках, переворот, колесо и другие).

При этом вступить в ряды подрастающих гимнастов может каждый ребенок 12 лет, поскольку занятия в Центре предполагают пошаговое обучение от азов к усложненным упражнениям.

Чем полезна гимнастика для детей

Регулярный и контролируемый наставниками уровень физических нагрузок оказывает развивающее и общеукрепляющее действие на детский организм:

  • комплексно укрепляет все группы мышц;
  • развивает координацию движений;
  • укрепляет иммунитет;
  • формирует правильную осанку;
  • тренирует выносливость;
  • повышает гибкость.

Сами по себе систематические занятия спортом приучают подростка к порядку, организованности, трудолюбию и дисциплине. А видимый результат от тренировок делает ребенка более уверенным в себе, решительным, формирует лидерские качества. Таким образом, тренерам нашего Центра удается совместить физическое и интеллектуальное воспитание детей, что в будущем станет основой их успеха в жизни и в спорте.

Особенности занятий в Европейском Гимнастическом Центре

Гордость Европейского Гимнастического Центра – команда квалифицированных тренеров, которые имеют специализированное образование, чемпионские титулы по профильным дисциплинам и опыт работы в детских коллективах. Все они люди творческие и увлеченные, нацеленные выполнить свое главное профессиональное предназначение – заинтересовать ребенка и максимально раскрыть его потенциал. Такой мотивирующий подход в организации занятий гимнастикой делает процесс обучения для подростка увлекательным, помогает ему раскрепоститься и выплеснуть эмоции. Именно здесь, в стенах Европейского Гимнастического Центра, зарождается искренняя привязанность к спорту у многих детей. В наших залах юные гости чувствуют себя раскованно, свободно и уютно, в их распоряжении находится современное профессиональное оборудование GYMNOVA, которое позволяет сделать тренировки эффективными и безопасными.

Филиалы нашего Центра расположены в различных районах Москвы, благодаря чему дорога не будет отнимать у вас много сил и времени. Узнайте больше о ближайших к вашему дому залах на нашем сайте.