Гимнастика для детей 13 лет

На занятиях с детьми в возрасте 13 лет значительное внимание уделяется общей подготовке, которая способствует развитию ловкости, сноровки, гибкости, координации, выносливости и силы – всех тех качеств, которые характеризуют гармоничное физическое развитие.

На первых занятиях с детьми выполняются базовые упражнения, нацеленные на укрепление и проработку всей мышечной системы тела. Со временем тренировочная программа усложняется – спортсмены переходят к изучению эффектных гимнастических и акробатических элементов:

• кувырков,
• сальто,
• стоек на руках,
• колеса,
• силовых упражнений на снарядах: брусьях, кольцах, перекладине и т. д.

Тренировки, соответствующие возрасту детей. При составлении тренировочного плана мы всегда ориентированы на возрастные особенности юных спортсменов. Поскольку для растущего организма школьника характерна быстрая утомляемость, мы строго регламентировали продолжительность тренировок. 50 минут активной деятельности вполне достаточно, чтобы выполнить все планируемые упражнения, но при этом не допустить большой усталости. Стены нашего Центра ребенок всегда покидает бодрым и энергичным, у него остаются желание и силы на другие увлечения.

Квалифицированный педагогический состав. Занятия гимнастикой с детьми проводят только настоящие профи, состоявшиеся спортсмены с внушительным тренерским опытом. Занимаясь любимым делом, они заражают своим энтузиазмом воспитанников, укрепляют в них интерес к спорту и ЗОЖ.

Первоклассное оснащение спортивных залов. К продуктивным занятиям с подростками располагают и сами залы Центра, оснащенные большим количеством мягких модулей, матов, гимнастических снарядов. Все они созданы специально для работы с детьми, гарантируют высокий уровень безопасности тренировок и позволяют выполнять упражнения и связки любой сложности.

Записать своего ребенка на занятия гимнастикой в один из наших филиалов в Москве или Подмосковье можно по контактным телефонам. Наши двери всегда открыты для тех, кто хочет стать «быстрее, выше и сильнее»!