Гимнастика для детей 9 лет

929
12 минут
4 мая 2022
(0)
оценок 1

Гармоничное физическое развитие имеет огромное значение для растущего организма. В возрасте 9 лет дети очень быстро растут, их тело подвергается резким изменениям. Основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую, суставную, мышечную, дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат. Для того чтобы развитие происходило гармонично, нужно обеспечить достаточный уровень физической нагрузки. Также важно давать ребенку снять мышечное напряжение после учебного дня и подарить ему положительные эмоции. Справиться с этим помогут занятия в Европейском Гимнастическом Центре.

Что такое развивающая гимнастика

Существует множество видов спорта, в которых ваш ребенок может реализовать себя. Чтобы получить первые навыки физических упражнений, развить координацию и гибкость, подойдут тренировки, построенные на базовых гимнастических упражнениях. Наш Центр использует уникальную европейскую систему, разработанную для общего оздоровления и гармоничного развития.

В отличие от таких дисциплин, как художественная или спортивная гимнастика, оздоровительные тренировки прежде всего направлены на укрепление организма. Развивающие упражнения подходят детям с любым уровнем подготовки, весом и телосложением. Они не предполагают высоких физических нагрузок и прежде всего приобщают к здоровому образу жизни, дарят радость от занятий спортом. Программа строится исходя из индивидуальных особенностей детей, с учетом их развития и возможностей.

Польза от наших занятий

  • Общее укрепление организма. Регулярные тренировки благотворно влияют на все системы и органы. Укрепляются мышцы, суставы и скелет, развивается гибкость, ловкость, формируется здоровая осанка. Ребята, которые занимаются гимнастикой, менее подвержены простудным заболеваниям, они крепче и выносливее сверстников.
  • Любовь к спорту. Тренировка проходит в веселой, жизнерадостной атмосфере. Независимо от уровня физической подготовки, ребенок получит массу удовольствия от занятия. Положительный эффект будет обязательно подкреплен похвалой тренера. Освоение новых элементов проходит непринужденно, в процессе увлекательной игры.
  • Стимуляция мозговой деятельности. На тренировке дети учат последовательность движений, запоминают новые упражнения. Таким образом они тренируют память, учатся усваивать и обрабатывать информацию. Также развивается сообразительность, внимательность, сосредоточенность. Эти качества пригодятся им и во время школьных занятий, и в других видах деятельности.
  • Развитие личности. Первые победы и удачи помогают ребенку почувствовать себя увереннее, улучшают самооценку. В дальнейшем он учится достигать поставленных целей, не сдаваться перед трудностями, радоваться победам и не расстраиваться из-за временных неудач. Выполняя разнообразные элементы, он становится более смелым, преодолевает стеснительность и скованность.
  • Общение со сверстниками. Не секрет, что дети часто выбирают не прогулки, а компьютер и мало общаются с ребятами за пределами своего класса. Тренировка со сверстниками поможет им найти новых друзей, получить опыт общения, научит работать в команде.
  • Опыт выступлений. Соревнования позволяют детям продемонстрировать полученные навыки. Это отличный повод научиться выступать перед публикой. Такой опыт помогает ребенку стать увереннее в себе. Кроме того, соревнования – это всегда праздник для наших воспитанников. Выступление проходит в веселой и позитивной атмосфере, чтобы все дети чувствовали себя уверенно.

Занятия с детьми девяти лет

Больше движения! В 9 лет дети очень активны. Они постоянно хотят двигаться, бегать, прыгать, кувыркаться. Гимнастика для детей 9 лет обязательно включает интересные акробатические элементы. Несмотря на то, что они успели привыкнуть в школе, долгие и монотонные занятия их утомляют. Наши тренировки длятся 50 минут, за это время дети выполняют разминку, силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине, изучают акробатические элементы, прыгают на батуте, выполняют растяжку. Тренировки помогают выплеснуть эмоции и стать более спокойными и уравновешенными. Программа построена так, чтобы ребенок не заскучал и не уставал выполнять однообразные упражнения.

Командный дух. У детей этого возраста все сильнее тяга к общению со сверстниками. Им важно быть частью коллектива, играть с другими ребятами и демонстрировать им свою ловкость. Занятие в группе делает ребенка дружелюбным, отзывчивым, внимательным к окружающим. В то же время успех на тренировке позволяет ему стать более самостоятельным и дисциплинированным.

Наши тренеры

Приводя к нам своего ребенка, вы можете быть уверены, что доверили его опытным наставникам. У нас трудятся профессиональные гимнасты, призеры чемпионатов. Это люди, наделенные педагогическим талантом, по-настоящему любящие свое дело и готовые научить ему других. Тренеры креативно подходят к подготовке каждого занятия, неустанно придумывают новые игры. Мы создаем комфортную психологическую обстановку, которая способствует творчеству, общению, развитию. Мы верим, что каждый ребенок уникален, а наша задача – помочь ему полюбить спорт и раскрыть свой потенциал. Даже если на первых порах ребенок не может выполнить некоторые элементы, он всегда может рассчитывать на поддержку и помощь от наставника.

Оснащение Центра

Европейский Гимнастический Центр располагает удобными просторными залами в разных районах Москвы. Они оборудованы современным и безопасным инвентарем. Мы используем спортивные снаряды бренда GYMNOVA (Франция). Это оборудование олимпийского уровня. Все снаряды отвечают требованиям безопасности и сертифицированы.

Занятия проходят на таких снарядах, как: акробатическая дорожка, кольца, перекладина, параллельные брусья, шведская стенка, канат, бревно, батут, полоса препятствий, яма с поролоновыми кубиками.

Вы можете сами оценить уровень оснащения наших Центров, если запишетесь на занятия. Наши тренеры с удовольствием проведут небольшую экскурсию по залу и расскажут об особенностях оборудования.

Наши преимущества

  • Разные форматы занятий. Вы можете записаться на групповые тренировки в соответствии с возрастом вашего ребенка. Вместе с ним будут заниматься сверстники с таким же уровнем навыков. Также вы можете выбрать формат индивидуальных занятий, когда все внимание тренера сосредоточено на вашем ребенке.
  • Сбалансированные тренировки для всех. Мы приглашаем на тренировки детей с любым уровнем подготовки начиная с 1 года. Неважно, занимался ли ранее ребенок спортом. Мы сделаем все возможное, чтобы он полюбил занятия и с удовольствием приходил на тренировки. Также у нас формируются группы для ребят с ограниченными возможностями. На таких занятиях тренер предлагает специальную программу, выстроенную с учетом их особенностей. Recreational gymnastics (оздоровительная гимнастика) в нашем Центре доступна каждому.
  • Уникальные программы тренировок. Мы стараемся, чтобы наши занятия были веселыми и интересными. Большое разнообразие спортивного оборудования помогает нам в этом. Наши воспитанники тренируются в комфортных и безопасных условиях под чутким руководством опытных тренеров.
  • Удобный график. Мы работаем 7 дней в неделю без выходных и праздников. Наши залы открыты даже летом. Прием на занятия возможен круглый год, достаточно только предварительно записаться. Вы можете начать тренировки в любое удобное время, даже посреди учебного года. Развитая сеть филиалов позволяет выбрать подходящий центр в Москве и Подмосковье.

Как записаться

Задумайтесь о будущем своих детей уже сегодня. Приобщите их к спорту с ранних лет, чтобы он стал неотъемлемой частью их жизни. Чтобы познакомиться с нашим Центром, вы можете записаться на пробное бесплатное занятие. В дальнейшем посещать тренировки можно будет по предварительной записи. Сделать это можно по телефону, указанному вверху страницы, или при помощи онлайн-формы. Наши менеджеры с радостью ответят на любые интересующие вас вопросы.


Оцените статью:
(0)

Интересные статьи

Паркур для детей: польза и вред
Как научиться садиться на шпагат
Гимнастика для детей от 10 лет
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие