Гимнастика для детей 14 лет

2039
5 минут
15 ноября 2021
(0)

Современные школьники все реже проявляют интерес к активным развлечениям, предпочитая им интернет-общение и компьютерные игры. Как следствие, у детей в 14 лет часто наблюдаются явные признаки гиподинамии – сниженный иммунитет, искривление позвоночника, ослабление кардиосистемы, ухудшение зрения и мышечного тонуса. Предупредить негативные последствия низкого уровня двигательной активности способны занятия гимнастикой в Европейском Гимнастическом Центре.

Регулярные и умеренные нагрузки, которые получают на занятиях в нашем Центре юные гимнасты, способствуют развитию и совершенствованию растущего организма, в том числе:

  • укреплению костного аппарата,
  • развитию вестибулярного аппарата и координации движений;
  • увеличению силы и растяжимости мышц,
  • повышению подвижности суставов,
  • формированию правильной осанки,
  • нормализации обменных процессов.

Подросток не только ощущает положительные изменения, происходящие с ним под влиянием нагрузок, но и наблюдает их в зеркале – композиция тела становится более пропорциональной, мышцы приобретают очерченность и рельеф. Это здорово помогает школьнику в социальной адаптации: его самооценка будет расти по мере того, как совершенствуется физическая форма.

Преимущества занятий гимнастикой в нашем Центре

Европейский Гимнастический Центр – это уникальное сочетание новейших европейских методик преподавания, современной инфраструктуры, бесценных знаний и опыта тренеров.

Первоклассное оснащение спортивных залов. Перекладины, гимнастические кольца, шведские стенки, параллельные брусья, бревна и батуты, акробатические дорожки – такого разнообразия инвентаря для детей вы не отыщете больше ни в одном спортивном зале Москвы! И все это современное и качественное оборудование находится в полном распоряжении юных спортсменов.

Профессиональный тренерский состав. На всех этапах подготовки гимнаста сопровождают тренеры. Опытные наставники помогают детям сформировать правильную технику упражнений и страхуют во время их отработки. Ощущая поддержку, ребенок проще преодолевает чувство страха и неуверенности, гораздо быстрее осваивает сложные элементы и вскоре переходит к самостоятельному их выполнению. Кувырок, различные вариации сальто, колесо, стойка на руках – это лишь малая часть того, чему сможет научиться подросток, посещая наши занятия гимнастикой.

Особая атмосфера. Тренировки в Центре всегда проходят динамично, разнообразно и весело, что помогает спортсмену получать эмоциональную разрядку и снимать нервное напряжение. В дружелюбной атмосфере он научится раскрепощаться, находить общий язык со сверстниками и сплоченно действовать в команде.

Запишитесь в наш Центр уже сегодня и убедитесь, что гимнастика для детей 14 лет – это отличный вариант досуга с пользой для здоровья.


Оцените статью:
(0)

Интересные статьи

Возвращаемся к тренировкам после коронавируса правильно
Возвращаемся к тренировкам после коронавируса правильно
Детская фитнес аэробика
Детская фитнес аэробика
Силовые упражнения для детей 10 лет
Силовые упражнения для детей 10 лет
Close-btn
Запишитесь на пробное занятие
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее