Рекреационная гимнастика для детей 8 лет

Восьмилетний ребенок – это уже школьник, к его обучению и тренировкам нужно подходить с учетом этого. Поэтому Европейский Гимнастический Центр предлагает рекреационную гимнастику для детей 8 лет: она направлена в первую очередь на укрепление тела и поддержание здоровья.

Что мы предлагаем

Спортивные школы в основном рассчитаны на тех, кто собирается заниматься гимнастикой профессионально. Но не каждый этого хочет – мы понимаем, поэтому работаем и с теми, кому тренировки нужны для собственного развития и удовольствия. Гимнастика благотворно влияет на состояние и поведение детей:

• укрепляет физическую силу и выносливость;
• развивает координацию движений, баланс, умение чувствовать свое тело;
• повышает самооценку и улучшает настроение;
• способствует снятию стресса после занятий в школе;
• укрепляет здоровье сердца, сосудов, мышц и суставов, способствует хорошему иммунитету;
• помогает предупредить заболевания в будущем;
• приучает к физической активности с детства.

Это отличный вариант спортивной нагрузки и для мальчиков, и для девочек. А если ребенок захочет заниматься гимнастикой профессионально, мы готовы помочь – у нас можно сдать нормативы на спортивный разряд и есть индивидуальные занятия.

Тренировки для детей 8 лет

Программа занятий зависит от физического состояния и подготовки ребенка.

• Для тех, кто ранее никогда не занимался спортом, мы можем предложить начать с укрепляющих упражнений. Они развивают силу, выносливость, ловкость и координацию движений. На этом же этапе могут изучаться так называемые доводящие упражнения – те, на основе которых дети впоследствии будут выполнять более сложные движения.
• Гимнастические тренировки для тех, у кого достаточная физическая подготовка, – это доводящие упражнения, которые потом усложняются. Дети пользуются в тренировках гимнастическими снарядами, а также батутами и акробатическими дорожками.
• На определенном уровне мы начинаем обучать детей акробатическим элементам – сальто, шпагатам, флякам и другим движениям. Все проводится под контролем тренеров, с использованием профессионального оборудования для безопасности детей.

Как записаться на тренировку

Мы рекомендуем предварительно посетить пробное занятие, чтобы познакомиться с тренерами, увидеть оснащение и получить представление о нашем подходе и программе. В Европейском Гимнастическом Центре используется подход к рекреационной гимнастике, принятый в Европе: упор делается на здоровье и физическое развитие в позитивной атмосфере, занятия проходят в игровом формате и с доброжелательным отношением к каждому. Мы за индивидуальный подход и внимание к здоровью.